5 TIPS DIET BERKESAN DENGAN SET KURUS SHAKLEE

February 6, 2015, 4:40 pm

≫ Next: Makanan Menambah Kesuburan Lelaki & Wanita Cara Islam

≪ Previous: Cara Berpantang Selepas Bersalin Pembedahan Ini Menyelamatkan Nyawa

$

0

0

5 TIPS DIET BERKESAN

AMALAN UNTUK KURUS LEBIH SIHAT 

DENGAN SET KURUS SHAKLEE

Assalamualaikum wbt...dan Salam Sejahtera..

Zura amat terpanggil untuk menulis untuk berkongsi pengalaman Zura baru-baru ini yang berjaya kurus dengan sihat.5 tips diet yang amat berkesan telah terbukti dengan nyata bila Zura sendiri mengamalkan tips diet ni.

Perasaan kurang selesa , segan , malu dan kurang yakin sering menyelubungi mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan.Betul kan !

Sedihkan jika berterusan begini....bila nak berubah ??

Zura faham sangat perasaan orang yang berbadan besar , lemak sana sini , jalan pun tak laju,cepat penat , letih selalu dan perasaan nak rehat lebih sebab penat. 

Bila rehat terlebih, makan terlebih , malas nak gerak sana sini...haha..resultnya...OMG..!!! OVERWEIGHT..GEMUKS..

Perasaan kecewa melanda bertubi-tubi,marah dengan diri sendiri bila baju yang biasa di sarung semua dah ketat sana sini...moody la sepanjang hari...marah...kecewa...akhirnya makan lagi...tambah lagi lemaks....sungguh mengecewakan!!!!Betul kan...

Makan dan makan kerana kecewa

Naik tangga sakit lutut,tumit ,betis,peha sebab dah banyak selulit berkumpul bawah kulit...tengok diri sendiri pun tak sanggup...nak terus begini ke....sampai bila...!!!!????

Sampai bila???

Zura sangat berbesar hati nak berkongsi 5 tips diet yang amat berkesan...berat badan makin menurun dan badan terasa lebih ringan dan sihat.Nak tau ke...jom baca lagi...

5 Tips Diet Berkesan

No.1 : Tekad dan disiplin yang tinggi untuk mencapai berat ideal.

No.2 : Detox Badan

No.3 : Pengambilan Supplement yang sesuai

No.4 : Menu diet yang sihat

No.5 : Senaman 

Itu dia 5 tips yang telah Zura amalkan untuk mengurangkan berat badan , malahan Zura akan berkongsi dengan semua customer Zura. 

Paling best !! Ramai yang dah berjaya menurunkan berat badan dengan tips ini.Tak percaya...sila hubungi Zura ..akan ku details kan segala...tapi ada syarat hehe...

Mesin timbang pun tersenyum bila berjaya turunkan berat badan

Namun..Zura nak berkongsi supplement Shaklee yang sesuai ketika berdiet.Ia merupakan Set Kurus Shaklee  dan Set Kesihatan Asas Shaklee. Kedua-dua set ini amat penting di dalam memelihara tahap kesihatan disamping membantu pembakaran lemak,membuang toksin dan membina otot yang kendur semasa proses penurunan berat badan.

Memperkenalkan Set Kurus Shaklee

1.Set Kurus Asas ( Bakar & Buang )

2.Set Kurus Lengkap / Advance ( Bakar , Buang & Bina )

3.Set Kurus Kombinasi (Bergantung pada keperluan)

Set Kurus Shaklee terdiri dari:

Tambahan untuk Set Kurus Lengkap /Advance Shaklee ialah Cinch Teamix

Cinch Teamix jika di ambil secara berterusan akan mengurangkan selera makan dan meningkatkan metabolisma...Zura minum Cinch Teamix Shaklee setiap hari untuk kekal cergas dan bertenaga.

Set Kesihatan Asas Shaklee

Set ini memang memberikan tahap kesihatan yang optimum waktu proses diet kerana ia mengandungi keperluan vitamin lengkap bagi menampung kekurangan zat dan vitamin semasa proses penurunan berat badan.

Jika benar-benar serious untuk menurunkan berat badan dengan cara sihat, sila lah hubungi Zura . Dapatkan 5 tips lengkap untuk kurus dengan cara sihat...jangan lengah lagi...

Penting ni..kena bertindak sekarang

• Sila hubungi Zura untuk membeli ( harga boleh runding) Set Kurus Shaklee & Set Kesihatan Asas Shaklee ini,boleh SMS / Whatsapp atau Telegram di talian :
•  011 17749161/ 013 7720505

    @ boleh pergi sendiri ke mana-mana Cawangan Shaklee berdekatan dan order produk menggunakan ID Zura :1083085

---

Makanan Menambah Kesuburan Lelaki & Wanita Cara Islam

February 17, 2015, 8:52 pm

≫ Next: ELAK Makanan Ibu Hamil INI Semasa Mengandung! PANTANG

≪ Previous: 5 TIPS DIET BERKESAN DENGAN SET KURUS SHAKLEE

$

0

0

Makanan Menambah Kesuburan Lelaki & Wanita Cepat Dapat Anak

Bagi setiap pasangan yang inginkan cahaya mata, kepentingan dalam memastikan pengambilan makanan yang sihat adalah penting. 

Pasangan pengantin baru bergelar suami isteri dapat meningkatkan kesuburan dengan makanan yang sihat dan diberkati

Makanan sangat penting untuk semua peringkat usia, dari baru berkahwin, ibu mengandung dan juga untuk berpantang selepas bersalin

Ini adalah kerana apa yang berlaku pada sekarang adalah bergantung kepada apa yang anda makan sebelum ini. Tabiat pemakanan yang sihat akan menyebabkan lelaki dan wanita subur dan cepat hamil

Jadi, bagi memastikan anak-anak makan makanan yang berkhasiat dan seimbang. 

Jadi perlu sebagai ibu bapa kita menerapkan pemakanan yang sihat dalam diri kita terlebih dahulu.

Namun begitu, terdapat juga pasangan yang sukar untuk mendapatkan cahaya mata. 

Bila membuat pemeriksaan dengan doktor pakar, doktor memberitahu bahawa kedua-dua pasangan adalah subur. 

Pelbagai kaedah telah dilakukan, namun tidak berhasil. Pernahkah anda terfikir bahawa, cara pengambilan makanan, mungkin antara penyebab anda sukar mendapat anak? 

Jika anda menjawab Ya, mari kita kenali apakah makanan yang boleh membantu meningkatkan kesuburan suami dan isteri.

Mengapa makanan sangat penting untuk kesuburan? Adakah Cik Puan..

1. Baru berumah tangga & ingin teknik cepat hamil anak pertama ?

2. Atau pun ingin menambah anak dan tips cepat hamil anak kedua ?

Pengantin baru yang nak cepat hamil seperti Puan Azlan Plani diatas?

Suami isteri nak tambah anak seperti Puan Syahirah? Sunyi anak tanpa adik beradik, Tiada teman sepermainan Ya, apakah tips dan teknik cepat hamil anak kedua yang telah kami berikan pada Puan Syahirah?

Hasilnya selepas 3 ke 4 minggu

Puan Azlani pengantin baru sudah pun hamil. Bahagianya mereka suami isteri. Kami tunjukkan cara terbaik mengambil set kesuburan ini untuk cepat hamil.  Hasil pengalaman kami sendiri hamil selepas 3 minggu makan set kesuburan ini. ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

 Disclaimer: Panduan menggunakan produk untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Bagaimana pula dengan suami isteri yang nak tambah anak sebelum ini?

Tahniah, Puan Syahirah hamil selepas 3 minggu menggunakan set kesuburan yang kami bimbing dengan produk cepat hamil anak ke 2 serta cara makan ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

Disclaimer: Panduan menggunakan produk untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

SMS / Whatsap 019 265 3791 Mazni untuk Pertanyaan lanjut

Makanan Yang Meningkatkan Kesuburan Lelaki & Wanita

1. Produk Tenusu Seperti Susu, Keju, Yogurt & Ais Krim

• Kalsium adalah antara nutrisi yang penting bagi perempuan dalam semua tahap kehidupan, termasuk kehamilan.
• Kalsium sangat penting untuk kesihatan gigi dan tulang lelaki dan wanita.
• Kebanyakan ibu hamil memahami betapa pentingnya untuk mendapatkan kalsium yang mencukupi bagi menyokong perkembangan bayi di dalam kandungan serta kegunaan tubuhnya sendiri.
• Tanpa kalsium yang mencukupi dari makanan, risiko untuk kerosakan gigi dan sakit sendi lebih tinggi

Senyuman tidak lagi menawan dan cantik di pandang

• Kalsium sangat penting dalam membantu meningkatkan tahap kesuburan wanita.
• Jadi suami isteri yang ingin cepat hamil dan menimang cahaya mata, perbanyakkan pengambilan sumber kalsium seperti makanan yang kaya dengan lemak susu, seperti susu, yogurt, aiskrim dan keju.
• Ia bukan setakat memperkuatkan tulang, malahan sistem reproduksi wanita juga dapat meningkat.
• Walaupun perhubungan pengambilan kalsium dengan membantu tahap kesuburan wanita belum dapat difahami, namun sudah banyak kajian yang dilakukan yang menjurus kepada kebaikan pengambilan kalsium boleh menyihatkan reproduksi wanita.
• Wanita yang ingin hamil, perlu mengambil sekitar 1,000 mg Kalsium setiap hari, iaitu sama dengan 8 auns gelas susu.
• Ini memang masalah kebanyakan lelaki dan wanita di Malaysia kerana susu bukan minuman ruji.
• Memang ramai dari kita yang berasa loya dan tidak gemar akan rasa susu.
• Antara alternatif adalah mengambil suplemen kalsium berkualiti tinggi seperti Ostematrix daripada Shaklee.

• Ostematrix di adun dengan ramuan khas kalsium dan vitamin D dan mineral molybdenum, zink dan lain lain untuk pembentukan tulang dan gigi yang sihat.
• Hanya telan 2 ke 4 biji ostematrix sehari untuk keperluan kalsium harian yang di perlukan tubuh.
• Kajian terbaru yang menyimpulkan bahawa pengambilan susu yang tinggi lemak dapat membantu meningkatkan kesuburan, berbanding jika mengambil susu yang rendah lemak.

• Malahan, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa, pengambilan susu yang rendah lemak, boleh menurunkan tahap kesuburan wanita.
• Jadi pilihan terbaik adalah mengambil susu segar berbanding susu tinggi kalsium dan rendah lemak untuk diet harian yang cemerlang.

2. Karbohidrat Kompleks

• Pengambilan karbohidrat seperti biji-bijian, dapat membantu meningkatkan kesuburan, tidak seperti karbohidrat yang ditemui di dalam roti buatan atau nasi putih.

• Dengan pengambilan karbohidrat dari sumber buatan ini, boleh meningkatkan kadar gula dalam darah dan insulin dalam badan.

• Peningkatan gula dalam darah serta insulin boleh menganggu hormon yang bertanggungjawab dalam reproduksi, samada boleh menunda atau mencegah pengovulan.

3. Buah dan sayuran berwarna cerah

• Buah dan sayur adalah sumber gizi yang sangat penting, tak kira lelaki atau wanita.

Buah buahan kaya dengan khasiat vitamin serat dan mineral yang diperlukan badan untuk kesuburan dan sistem pembiakan

• Selain dari kaya dengan vitamin, mineral dan nutrisi penting, buah-buahan segar dan sayur-sayuran kaya dengan antioksidan dan fitokimia yang membantu menghilangkan radikal bebas.
• Ketika radikal bebas berkumpul di dalam tubuh, mereka boleh menyebabkan masalah kesihatan, termasuk mengganggu hormon reproduksi.
• Pengambilan buah-buahan dan sayuran dapat menghilangkan racun yang dapat mengganggu pengovulan.
• Semasa membuat pemilihan buah-buahan dan sayur-sayuran, anda perlu memilih yang berwarna cerah.
• Umumnya, semakin cerah warnanya, semakin banyak kandungan nutrisi.
• Buah beri adalah antara buah yang sangat bergizi. Makanan ini membantu melindungi sel-sel anda dari kerosakan dan membantu mencegah penuaan sel.
• Buah bukan sahaja boleh mempengaruhi tubuh anda, malahan, ia juga mempengaruhi penghasilan telur dalam sistem reproduksi anda

4. Daging ayam

• Daging ayam sangat penting kerana ia memiliki tinggi protein dan zat besi, yang penting untuk wanita yang ingin hamil.

• Besi dan protein sangat penting bagi perempuan sebelum dan selama kehamilan.
• Meskipun zat besi dan protein dapat ditemukan dalam produk bukan haiwan, tetapi terdapat perkaitan antara protein haiwan dengan peningkatan tahap kesuburan.
• Kajian menunjukkan bahawa wanita yang kekurangan zat besi lebih cenderung untuk mandul berbanding mereka yang banyak mengambil zat besi yang mencukupi
• Anda perlu memilih daging haiwan tanpa lemak, dan memasak ayam tadi dengan cara memanggang, dan bukannya digoreng atau yang tinggi lemak.
• Walaupun daging ayam bagus, tetapi Ayam non organik banyak mengandung antibiotik dan hormon. Ayam ini disuntik dengan hormon semasa pembesaran di ladang supaya cepat matang dan sedia di jual.
• Kesan antibiotik dan hormon dalam daging ayam tidak organik ini merugikan dan menggangu keseimbangan hormon dan kesihatan.

ESP Shaklee membekalkan protein dan zat besi untuk kesuburan dan kesihatan badan. Bebas dari racun perosak, antibiotik dan suntikan hormon

• Adakah anda ingin tahu makanan lain yang meningkatkan kesuburan di kalangan wanita? Apa yang anda perlukan adalah makanan yang kaya besi. 
• Zat besi adalah salah satu daripada khasiat utama yang perlu ada dalam diet makanan untuk meningkatkan kesuburan anda. 
• Kebanyakan pelan diet kesuburan termasuk makanan yang kaya dengan besi seperti kacang, sedikit daging tanpa lemak dan sayur-sayuran hijau. 
• Doktor memang menyarankan pasangan yang ingin hamil untuk mengambil suplemen zat besi untuk pesakit-pesakit mereka. 

5. Telur

• Telur juga dapat membantu meningkatkan kesihatan sistem reproduksi.

• Ini kerana, telur kaya dengan vitamin dan nutrisi penting seperti protein dan kolin.
• Kolin adalah penting untuk di ambil sebelum dan saat kehamilan, kerana ia meningkatkan kemampuan tubuh menyerap asid folik.
• Asid folik sangat penting bagi tempoh perancangan dan awal kehamilan, bagi mencegah bayi yang lahir cacat saraf seperti spina bifida.
• Pengambilan sehari sebiji telur dapat meningkatkan kadar kolin yang mencukupi untuk meningkatkan penyerapan asid folik sebanyak 2 kali ganda.

6. Sayuran hijau

• Selain semua antioksidan yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, sayuran ini juga kaya dengan zat besi

• Zat sangat penting untuk membantu dalam peredaran kitaran haid yang seimbang, kerana kebanyakan wanita yang kekurangan zat besi, cenderung untuk mengalami masalah kitaran haid yang teratur

Bagi yang tidak suka makan sayur, seperti suami saya. Vitalea boleh membantu membekalkan keperluan 12 vitamin dan 7 mineral badan. Terutama zat besi

• Dengan menambah pengambilan sayuran berdaun hijau ke dalam menu harian, dapat meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh

7. Kekacang dan biji-bijian

• Kekacang dan biji-bijian di cerna dengan lebih perlahan di dalam tubur.

Kekacang dan bijiran bagus untuk snek dan lazat di makan. Juga baik untuk kesuburan

• Ia membantu mengatur peningkatan insulin dan meningkatkan ovulasi.
• Selain daripada itu, kekacang dan biji-bijian juga mengandungi lemak omega 3, yang membantu secara langsung pada peningkatan hormon.
• Kekacang dan biji-bijian memiliki tahap antioksidan yang sangat tinggi.
• Selain menghilangkan radikal bebas, antioksidan turut membantu meningkatkan sistem imunisasi tubuh dan mengurangi kemungkinan tubuh warna menolak sperma suami.

• Kita semua tahu bahawa bijirin boleh membantu kawalan individu dengan berat badan mereka. 
• Apabila seorang wanita dapat mengawal berat badannya, meningkatkan kemungkinan beliau menjadi hamil. 

• Ini adalah kerana masalah kesuburan adalah biasanya dikaitkan dengan obesiti. Selain daripada fakta-fakta tersebut, mereka adalah sumber-sumber baik karbohidrat kompleks yang banyak merujuk kepada sebagai “baik karbohidrat”. 
• Roti gandum, gandum, quinoa, oatmeal dan beras merah diketahui untuk melepaskan gula ke dalam aliran darah secara beransur-ansur tidak seperti lain-lain sumber. Ini bermakna bahawa anda tidak perlu bimbang tentang peningkatan secara tiba-tiba gula dan insulin dalam darah. 

• Bahawa pertambahan jumlah insulin dan gula yang tertentu yang boleh menjejaskan kesuburan anda menjadi menghalang itu dari berlaku.

8. Minyak Zaitun

• Omega 3 memiliki kesan yang tinggi kepada peningkatan tahap kesuburan.

Minyak zitun juga tergolong dalam pemakanan sunnah

• Omega 3 biasanya ditemui di dalam minyak zaitun

Minyak ikan juga kaya dengan Omega 3. Aternatif kepada minyak zaitun. Minyak ikan juga kaya dengan DHA untuk minda yang cerdas. Kami sekeluarga amalkannya

• Kajian menunjukkan bahawa Omega 3 dapat membantu meningkatkan kuantiti, tidak kira sperma atau telur wanita, dan merupakan sebahagian diet yang penting dalam meningkatkan kesuburan wanita dan lelaki, terutamanya mereka yang ingin hamil

9. Pengambilan Air Kosong Yang Mencukupi

• Seperti yang anda mungkin sudah tahu, air adalah penting untuk badan kita kerana ia membantu dalam pembersihan tubuh dari toksin dan diisi cecair dalam sel-sel kita. 
• Minum lebih banyak air membantu pengeluaran sperma dan keaktifan dan perwatakan. 

Vitamin bcomplex memerlukan medium air untuk di bawa ke seluruh badan. Ia vitamin larut air. Vitamin C juga memerlukan air untuk larut d dalam badan Vitamin larut air tidak dapat di simpan di dalam badan. Ia perlu diambil setiap hari untuk memenuhi keperluan harian. Produk Vitamin C Shaklee  membekalkan pembebasan vitamin c secara sekata sepanjang hari

• Bagaimana anda tahu jika anda tidak akan minum air yang cukup? 

Lihat warna air kencing, sekiranya air kencing itu tidak jelas dalam warna, menunjukkan air minum yang tidak mencukupi. 

10. Makanan Yang Kaya Antioksidan & Pelawas

• Boleh anda fikirkan apa-apa yang kaya dengan serat dan antioksidan? Ya, sayur-sayuran dan buah-buahan segar bukan sahaja membantu meningkatkan kesihatan kita secara keseluruhan, mereka juga boleh menyumbang dalam meningkatkan kesuburan. 
• Buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai nutrien penting dalam meningkatkan kesihatan reproduktif. 
• Tambahan pula, sesetengah sayur-sayuran berdaun hijau serta buah-buahan sitrus mengandungi banyak asid folik. 
• Adakah anda tahu bahawa asid folik adalah salah satu nutrien yang diperlukan oleh tubuh wanita kerana dia cuba untuk hamil? Ia boleh membantu mengurangkan kemungkinan kecacatan kelahiran.

Khasiat Dan Zat Di Perlukan Lelaki & Wanita Untuk Kesuburan

1. Asid Folik

• Asid folik terbukti sangat mempengaruhi keadaan bayi yang dikandung
•  Mengurangkan 70% risiko untuk bayi menghidap Spina Bifida. 

Vitamin bcomplex Shaklee dilengkapi Asid Folik dan Biotin serta rangkaian vitamin b yang lain. Kualiti vitamin bcomplex di tentukan oleh kandungan asid folic dan biotin nya.

• Suami isteri digalakkan untuk mengambil Asid Folik beberapa bulan sebelum nak merancang kehamilan. 
• Kumpuan Vitamin B Complex dapat memperbaiki sel genetic DNA dan RNA. 
• Contoh: Vitamin B12 membantu Asid Folik untuk memastikan kod genetik untuk bayi adalah sepadan dan sempurna. 

2. Zink

• Zinc adalah antara nutrient yang penting untuk lelaki & wanita. 
• Zink adalah mineral surih yang semulajadi. Bermakna ia mesti diambil dalam kuantiti kecil untuk kesihatan
• Zink ditemui dalam makanan seperti kekacang, biji benih, debunga lebah dan rumpai laut. 

Produk Zinc complex dari Shaklee untuk kesuburan dan kesihatan

• Ia juga merupakan antara nutrien asas yang penting dalam pembentukan genetik tubuh badan. 
• Kekurangan zink menyebabkan perubahan kromosom sama ada untuk lelaki & wanita
• Antara penyebab kurang kesuburan dan meningkatkan risiko untuk keguguran ibu hamil
• Zink amat mustahak untuk tubuh mengoptimumkan hormon kesuburan, seperti estrogen dan progestron.
• Zink ditemui dalam air mani lelaki yang kaya dengan sperma. Dengan meningkatkan pengambilan zink, suami akan dapat  menghasilkan sperma dalam air mani suami yang berkualiti.
• Zink diperlukan untuk membentuk lapisan luar sperma dan ekor sperma itu sendiri. Jadi pastikan makanan kita mengandungi zink untuk pembentukan sperma yang normal yang sihat. 
• Kekurangan zink dalam diet lelaki akan menyebabkan bilangan sperma dalam air mani lelaki turun & kualiti sperma juga terjejas
• Kesan-kesan sampingan pengambilan zink berlebihan termasuklah muntah-muntah, sakit perut dan cirit-birit. 
• Anda mesti ambil perhatian bahawa penggunaan lebihan zink akan mengganggu penyerapan mineral lain dalam badan anda. 

Walaupun makanan tertentu seperti tiram mempunyai kuantiti zink yang baik, pengambilannya untuk bekalan zink tidak digalakkan kerana kandungan logam berat dalam makanan laut.

Siapa mampu dan lalu makan tiram hari hari untuk bekalan zink harian?

Jika tidak dibersihkan dengan betul, tiram juga boleh membawa bakteria, patogen ditanggung air, pencemaran laut dan juga logam berat seperti merkuri dan plumbum, yang boleh membawa kepada keracunan. 

Lebih di galakkan mengambil supplemen zink complex shaklee untuk sumber zink yang bersih halal dan selamat.

Hanya makan 2 biji zink complex Shaklee untuk kesihatan dan kesuburan sistem pembiakan

3. Selenium

• Selenium adalah bahan antioksidan yang membantu menolong untuk menghalang sel tubuh badan dari sebarang tindakan kimia radikal-radikal bebas. 

Produk vitamin E Shaklee mengandungi unsur selenium untuk kesuburan. Ia juga selamat di gunakan

• Selenium boleh mencegah kronosom dari terpecah belah, iaitu sebab yang menjadikan bayi cacat dan keguguran. 
• Paras selenium yang baik juga membantu pembentukan sperma yang sempurna. 
• Kajian menunjukkan bahawa kadar selenium yang rendah dijumpai dalam air mani yang rendah bilangan spermanya.

4. Vitamin E

• Vitamin E pun merupakan anti oksidan yang meningkatkan kesuburan pada lelaki dan wanita.

• Ia juga bagus untuk kesihatan jantung dan membantu pembekalan oksigen yang mencukupi untuk sistem peranakan
• Lelaki yang manjalanai IVF Treatment (Rawatan Kesuburan In Vitro atau di kenali sebagai bagi tabung uji) yang mengambil Vitamin E berjaya meningkatkan tahap kesuburan dari 19% kepada 29%.

5. Vitamin C

• Seperti vitamin E, Vitamin C pun adalah antioksidan juga yang memusnahkan radikel bebas dalam badan 
• Vitamin C juga diperlukan badan untuk mengikat kolagen baru untuk kulit yang cantik dan anjal

Buah oren mengandungi kandungan vitamin c yang baik untuk kesuburan suami isteri

• Vitamin C membantu meningkatkan kualiti sperma, dan melindungi DNA dari rosak.  
• Vitamin C juga mengurangkan risiko sperma untuk berkompol, lalu meningkatkan kadar pergerakan dan keaktifan sperma untuk berenang menuju ovum di dalam tubuh wanita untuk persenyawaan.
• Vitamin c juga menguatkan daya tahan badan dan salah satu rawatan resdung semulajadi yang berkesan.

Makanan Yang Perlu Dielakkan Wanita Untuk Kesuburan

Kehamilan adalah sesuatu ciptaan indah dari tuhan yang diciptakan oleh-Nya untuk manusia.

Elakkan makanan di bawah untuk meninggikan peluang mudah hamil

Ada orang yang senang hamil, ada orang yang memerlukan usaha yang gigih untuk hamil.

Selalunya orang akan cari mana-mana ubat, tempat berurut, rawatan kesuburan untuk hamil.
Tetapi tahukah kita aspek pemakanan juga perlu dijaga.

Ini bertujuan untuk menyediakan tubuh kita kuat dan mampu menampung keperluan bayi di dalam kandungan.

1. Makanan Segera/ makan proses

• Diet anda adalah sangat penting untuk kesuburan anda. 
• Makanan segera/ proses termasuk makanan segera sangat tinggi kandungan garam, lemak dan bahan perisa makanan. 
• Sudah diketahui sangat tidak elok jika di ambil secara berlebihan.
• Terdapat banyak makanan diproses luar sana yang mempunyai sedikit atau tiada kandungan nutrisi dan mengandungi banyak bahan tambahan tiruan atau pewarna. 
• Bahan kimia ini diketahui menyebabkan masalah kemandulan.
• Pewarna makanan tertentu seperti Tartrazine sangat toksik dan kini ianya perlu dilabelkan dengan jelas pada makanan Berbungkus. 
• Bahan kimia ini menyebabkan masalah kesuburan di kedua-dua lelaki dan wanita, dan harus dielakkan.

2. Makanan yang manis dan enak sememangnya berbahaya kepada kesihatan.

• Hasil kajian mendapati, pengambilan makanan manis sama bahayanya dengan merokok.
• Seorang pakar kesihatan, Simon Capewell dari Universiti Liverpool, England berkata, pengambilan makanan manis mempunyai hubungan dengan peningkatan berat badan dan obesiti.
• Walaupun gula tidak mengandungi lemak, namun ia dapat menaikkan berat badan seseorang.
• Dalam laporan Medis Xpress, Capewell mendapati, obesiti mempunyai hubungan dengan berjuta-juta kematian akibat penyakit jantung dan diabetes setiap tahun.
• Hal itu boleh dicegah dengan mengurangkan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi gula
• Makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang seperti sunnah Rasulullah SAW. Ini mengelakkan kita dari terkena sakit gastrik.

3. Makanan Dan Minuman Berkafein 

• Kadar pengambilan kafien yang tinggi akan mengurangkan tahap kesuburan.  
• Kajian mendapati pengambilan sehari segelas minuman berkafein akan mengurangkan setengah tahap kesuburan. 
• Jika anda sedang merancang untuk hamil, pengurangan pengambilan kafein dapat meningkatkan kadar kesuburan.

4. Dadah/ Ubat Sintetik

• Ubat sintetik seperti sesetangah pil penahan sakit dan antibiotik boleh menurunkan kadar kesuburan.
• Ubat penahan sakit contohnya akan menyebabkan ovulasi terganggu dan mengganggu sistem imun tubuh. 
• Ubat antihistamin pula dikatakan akan mengganggu pembentukan sperma dan mengeringkan rembesan servik (yang boleh mengganggu pergerakan sperma). 
• Dadah terlarang seperti Marijuana, kokain dan sebagainya boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pra-matang dan merosakkan otak bayi.

5. Racun atau Toksin Dari Makanan

• Antara penyebab utama kemandulan lelaki dan wanita ialah makanan yang tercemar dengan racun perosak dan hormon dalam makanan bukan organik. 
• Lelaki dan wanita zaman sekarang terdedah kepada toksin akibat penggunaan racun serangga dan tumbuhan, penggunaan bahan kimia dalam pencuci di rumah dan cat serta pendedahan kepada persekitaran yang tercemar. 
• Elakkan atau kurangkan makan di luar sekiranya dapat dielakkan
• Sayur sayuran yang hendak dimasak sekurang-kurangnya perlu dibasuh dan dibersihkan dengan baik sebelum memasak atau penggunaan. 
• Sayuran dan makanan organik (ditanam tanpa menggunakan racun dan baja kimia) amat di galakkan sebagai alternatif.
• Makanan organik bukan sahaja bebas daripada pengubahsuaian genetik, ia juga mempunyai kandungan nutrien yang tinggi dan selamat untuk dimakan
• Toksin boleh mengganggu kesuburan.

6. Nikotin Dari Rokok

• Ramai dah sedia maklum kesan nikotin kepada bayi yang dikandung (seperti keguguran, kecacatan dan berat badan kurang semasa dilahirkan). 
• Tapi mungkin tak ramai sedar nikotin juga boleh menyebabkan kadar kesuburan menurun dan mengurangkan peluang untuk hamil. 
• Walaupun bakal ibu atau bapa tidak merokok, tetapi sebagai perokok pasif pun nikotin boleh memberi kesan kepada kadar kesuburan anda
• Toksik dari rokok merosakkan telur wanita, mengganggu kesuburan dan menyebabkan ovari anda terlebih matang. 
• Ovari perokok berusia 35 tahun berfungsi seperti ianya milik wanita berusia 42 tahun oleh itu ia kurang subur. 
• Merokok boleh merosakkan kesuburan anda tetapi jika anda tidak merokok , anda akan mendapat fungsi ovari tersebut semula.

7. Minuman Beralkohol

• Alkohol sememangnya tidak boleh diambil sama sekali oleh Muslim. 
• Ia didapati mengganggu keseimbangan hormon termasuk hormon yang mengawal kitaran haid dan ovulasi. 
• Pengambilan alkohol yang sangat tinggi boleh menyebabkan kecacatan

8. Minuman Sejuk & Berais

• Orang dulu-dulu memang berpantang dengan ais kerana akan menyebabkan rahim longgar, berangin dan berair. 
• Ini akan menyebabkan proses persenyawaan gagal berlaku.

Cara Dan Petua Gaya Hidup Yang Tidak Baik Untuk Kesuburan Lelaki & Wanita

Ramai dari kita tidak sedar tentang keburukan amalan yang di lakukan seharian terhadap kesuburan suami isteri.

Lelaki dan wanita perlu mengelakkan perkara di bawah supaya peluang untuk mudah hamil lebih tinggi.

1. Elakkan menggunakan komputer melebihi lima jam sehari.

Jika pekerjaan memerlukan anda duduk berjam-jam lamanya di depan komputer, sebaik-baiknya anda segera mencari aktiviti lain.

Kajian mendapati, perbuatan menggunakan komputer terlalu lama dapat menyebabkan seseorang mengalami kemurungan.

Dalam kajian ke atas 25,000 orang pekerja, ramai antara mereka mengeluh kerana berasa tertekan, cemas dan sukar bangun tidur pada keesokan paginya.

Mereka juga mendapati, kualiti tidur terganggu dan sukar berkomunikasi dengan rakan sepejabat.

Kajian oleh para penyelidik di Universiti Chiba, Jepun itu menyimpulkan bahawa pihak atasan perlu mengehadkan waktu untuk kakitangan mereka bekerja di depan komputer.

“Hasil kajian ini menunjukkan gangguan mental dan tidur yang berpunca daripada penggunaan komputer. Waktu maksimum untuk tujuan itu disarankan tidak lebih lima jam sehari,” ujar salah seorang penyelidik, Dr. Tetsuya Nakazawa.

2. Mandian air panas

• Memang seronok dapat berendam dalam tub mandi yang dipenuhi dengan air panas atau berada di bawah pancuran air panas. 
• Tapi awas! suhu yang tinggi boleh merosakkan kualiti sperma. 
• Elakkan berendam terlalu lama dalam mandian air panas atau laraskan kepada suhu yang lebih rendah.

3. Pencuci Intim Wanita

• Mungkin ramai yang suka gunakan pencuci intim wanita yang ada di pasaran sekarang. 
• Memang best sebab baunya wangi, cucian pun rasa segar dan bersih. 
• Tapi berhati-hati juga kerana cucian yang terlalu kerap boleh 'mengeringkan', mengurangkan cecair serviks dan mengubah pH vagina seterusnya boleh menyebabkan penyakit keradangan pelvik yang boleh menjejaskan kesuburan terutamanya cucian yang menggunakan kaedah 'douching'

4. Amalan Pemakanan

Elakkan mengawal diet anda secara ekstrem ketika cuba untuk hamil. Ia akan mengganggu sistem tubuh dan hormon anda, seterusnya mengurangkan kesuburan

5. Obesiti dan Masalah Berat Badan Tidak Ideal

12% kes ketidaksuburan yang dilaporkan adalah berpunca dari masalah berat badan.

Berat badan berlebihan bukan sahaja menjadikan kita kurang stamina untuk hubungan intim suami isteri.

Malah ia juga secara tidak sedar mengganggu fungsi tubuh.

Bagi wanita yang mempunyai berat badan yang tidak sihat disebabkan lemak badan berlebihan.

• Badan kita akan menghasilkan beberapa hormon yang boleh mengganggu proses ovulasi.
• Ini menyebabkan kesuburan wanita terganggu dan peluang untuk anda hamil semakin tipis.
• Disebabkan kitaran menjadi kurang teratur dan kurang berovulasi.

Baik, jangan salah faham ya.

Lemak di perlukan oleh badan untuk berfungsi dengan baik.

Jika badan berlebihan lemak dan obes, kesuburan akan menurun seperti dikongsikan sebelum ini.

Sekiranya kita terlalu kurus dan kurang lemak dalam badan, peluang untuk hamil juga akan terganggu.

Kurang lemak pada badan bermakna badan menyebabkan tubuh tidak menghasilkan hormon yang mencukupi untuk mengovulasi setiap bulan atau untuk mengekalkan kehamilan.

Senaman boleh menolong untuk mengekalkan berat badan yang sihat akan tetapi jangan terlebih melakukannnya.

6. Terlalu aktif sukan/ aktiviti fizikal

Ahli sukan wanita didapati kerap mengalami masalah kesuburan akibat kitaran haid yang tidak normal.

Jika anda seorang yang sangat aktif bersukan/ melakukan aktiviti fizikal/ aktiviti ekstrem, berbincanglah dengan doktor mengenai kesannya terhadap kesuburan sekiranya ada.

• Wanita yang bersenam dengan terlalu kuat seperti berlari dengan laju atau pesaing atlet akan berhenti berovulasi atau kurang berovulasi. 
• Peningkatan risiko keguguran jika senaman berlebihan. 
• Sebelum anda cuba untuk hamil berbincanglah dengan doktor anda tentang rutin bersenam yang sesuai dilakukan.

Jika anda kurang berat badan (underweight) disebabkan pemakanan tak seimbang atau terlalu aktif - kitar haid akan terganggu kerana 22% lemak badan diperlukan untuk ovulasi yang normal dan kesihatan reproduksi.

Sebaliknya, berat badan berlebihan (overweight) boleh mengubah hormon secara kimia dan menghalang proses kehamilan.

Tapi berita baik bagi masalah ini ialah - kadar kesuburan dapat dipulihkan kepada normal dengan segera setelah anda mendapat berat badan ideal.

6. Seluar Dalam Ketat

Testikel lelaki perlu berada pada suhu yang lebih rendah dan tidak boleh dibiarkan berada dalam suhu yang tinggi.

Memakai seluar dalam ketat mungkin boleh mengganggu kesihatan reproduksi lelaki

7. Tukar Produk Penjagaan Peribadi Yang Lebih Selamat Dan Dari Sumber Semulajadi

Lelaki dan wanita moden bekerjaya amat menitikberatkan penjagaan penampilan.

Mereka mahu tampil lebih kemas dan berketrampilan sesuai dengan status dan kerjaya.

Barangan produk penjagaan kesihatan dan kecantikan mendapat permintaan tinggi dari lelaki dan wanita.

Malangnya pada hari ini produk kecantikan  tersebut mengandungi bahan kimia seperti sodium lauril sulfat, parabens, pewarna tiruan, wangian yang dikilang.

Produk-produk penjagaan peribadi seperti buih bercukur, washes badan, sabun, syampu dan penghawa, gel, spray rambut dan banyak lagi yang benar benar selamat di gunakan amat sukar di cari.

Sebagai alternatif, rangkaian produk kecantikan nutriwhite dihasilkan oleh Shaklee dari bahan semulajadi untuk kulit yang cantik dan badan yang sihat.

Pada masa yang sama tidak menjejaskan kesuburan lelaki dan wanita untuk cepat hamil

Dan ia terbukti selamat dan bebas daripada kandungan bahan kimia yang memudaratkan.

Bahan kimia ini boleh menyebabkan masalah kesuburan di kalangan lelaki dan wanita.

Oleh itu adalah disyorkan bahawa anda menyemak bahan-bahan dalam produk penjagaan diri anda dan mengelak daripada membeli atau menggunakannya jika ia mengandungi bahan kimia ini.

Pandangan Doktor Pakar Tentang Makanan Yang Menggalakkan Kesuburan

Menurut sebuah artikel yang di terbitkan di akhbar Utusan daripada ruangan soal jawab bersama Profesor Dr. Nik Hazlina Nik Hussain

Penyelaras Unit Perkembangan Kesihatan Wanita (Pakar Obstetrik & Ginekologi)

Pusat Pengajian Sains Perubatan Kampus Kesihatan Universiti Sains Malaysia Kubang

Dr Nik Hazlina mengatakan amalan mengelakkan makanan ‘tajam’ atau ‘sejuk’ juga lebih berdasarkan kepercayaan masyarakat, kesahihannya dari sudut perubatan moden belum terbukti.

Katanya lagi, tidak salah mengelakkan makanan terbabit sewaktu kehamilan memandangkan ia bukan makanan ruji kita iaitu tidak menjadikan kita kempunan atau kebuluran jika tidak mengambilnya.

Kemudian beliau mengulas keperluan pengambilan vitamin juga mengikut kadar yang telah digariskan.

Bagi sesetengah vitamin (yang bersifat larut air), pengambilannya yang berlebihan dianggap pembaziran kerana ia akan dilupuskan menerusi air kencing atau najis.

Antara contoh vitamin yang larut air adalah vitamin b komplex dan vitamin c.

Jadi makan menurut sukatan dan tidak belebihan kerana badan hanya akan menyerap mengikut keperluan harian.

Prof Nik Harlina juga menekankan bahawa sesetengah vitamin lain (yang bersifat larut lemak), pengambilannya yang berlebihan boleh memudaratkan dan memberi kesan negatif kepada sifat janin, contohnya vitamin A, D, E dan K

Di akhir artikel beliau menekankan amalan kesederhanaan perlu dititikberatkan dalam aspek kehidupan kita termasuk dalam pengambilan makanan untuk kesuburan.

Anak yang sihat dan bijak tidak semestinya datang daripada formula makanan ibunya. Tidak semua adik-beradik sesuatu keluarga (yang dikandung dan dibesarkan oleh ibu yang sama) mempunyai tahap kepintaran yang sama. Rujukan

ELAK Makanan Ibu Hamil INI Semasa Mengandung! PANTANG

March 2, 2015, 9:23 pm

≫ Next: Punca Masalah Haid Tidak Teratur! Cara Mengatasi?

≪ Previous: Makanan Menambah Kesuburan Lelaki & Wanita Cara Islam

$

0

0

ELAK Makanan Ibu Hamil INI Semasa Mengandung ! PANTANG

Assalamualaikum Wrmbth kepada para pembaca.

Tahniah kerana berjaya hamil. Samada puan berjaya hamil dengan cepat selepas berkahwin.

Ataupun selepas berusaha bertahun tahun, kini masa untuk kita jaga sebaiknya janin di dalam kandungan.


Sebelum ini kita ada kongsikan senarai Makanan yang bagus untuk ibu mengandung. Supaya ibu sihat dan bayi di dalam rahim membesar dengan sihat. <=KLIK untuk BACA

Seterusnya Mazni nak berkongsi pula makanan yang tak elok untuk ibu dan anak di dalam kandungan

Insyaallah dapat menjadi panduan dan tips berguna mengharungi 9 bulan kehamilan dengan sihat bertenaga.

 Ibu mengandung memang sinonim dengan gejala mengidam.

Macam macam kita dengar cerita tentang ibu mengidam. Ada mengidam makan daging rusa. Durian belanda, makan beras dan kopi.

Penat juga suami nak sediakan keperluan ibu hamil, tapi untuk anak dan isteri cinta di gagahi juga. Memang contoh yang baik pengorbanan suami semasa isteri mengandung.

Walaupun di tengah malam.

Dahulu, semasa merancang kehamilan diet yang baik untuk kesuburan suami isteri mementingkan makanan yang sihat.

Sekarang selepas berjaya mengandung, tugas dan tanggungjawab pertama sebagai ibu dan ayah adalah memastikan makanan dan diet yang diambil semasa hamil sama penting juga.

Mari sama sama kita lihat apa makanan yang perlu dielakkan oleh wanita mengandung ? Memang pantang larang yang perlu di ambil berat

Pantang Larang Makanan & Minuman Yang Mesti Dijauhi Semasa Mengandung

1. Keju lembut

Keju memang di gemari rakyat Malaysia. Jika makan burger lebih keju.

Makan pizza tambah keju. Makan kek pun kek keju. Keju adalah salah satu makanan yang baik untuk kesuburan kerana khasiatnya.

Keju juga elok dimakan sebagai sumber protein untuk program kurus seperti diet atkins

Tapi, semasa hamil perlu lebih berhati hati sebelum makan keju kerana ada keju yang dibuat dari susu yang tidak di pasteur.

Bermakna kemungkinan keju tersebut di cemari bakteria adalah tinggi. 

Keju lembut yang diperbuat daripada susu yang tidak dipasteur boleh membiakkan bakteria berbahaya.

Antara contoh bakteria yang boleh memberikan kesan negatif ialah kepada ibu dan bayi yang dikandung. 

Bakteria jenis Listeria mempunyai kemampuan seperti alkohol yang mampu menyeberangi tapisan uri.

Bakteria ini kemudian menjangkiti bayi dalam kandungan dan seterusnya membawa kepada jangkitan atau keracunan makanan yang boleh membawa maut.

Daya tahan bayi tidak sekuat kita orang dewasa.

Apa lagi janin di dalam kandungan yang sangat kecil dan lemah.

Orang dewasa pun boleh masuk wad hospital kerana keracunan makanan.

Disini kami berikan contoh jenis jenis keju yang tidak elok dimakan semasa hamil.

1. Brie
2. Camembert
3. Feta
4. Blue cheese
5. Ueso blanco
6. Queso fresco
7. Panela (Kecuali dengan label"Telah Dipasteur").

2. Daging mentah atau separuh masak 

Dalam masyarakat kita, telah menjadi kebiasaan untuk menghadiri kenduri kendara.

Tak kira samada kenduri perkahwinan untuk meraikan pengantin baru. Ataupun kenduri aqiqah dan lain lain.

Semasa menghadiri kenduri samada untuk rewang ataupun sebagai tetamu, ada di kalangan dari yang merewang di tugaskan menguruskan daging.

Ada yang gemar memakan daging mentah kerana dipercayai mempunyai khasiat kesihatan dan kecantikan.

Tabiat ini berbahaya kepada ibu hamil. Ini kerana daging mentah atau separuh masak mengandungi bakteria toxoplasma dan pelbagai jenis bakteria lain. 

Bakteria ini boleh menyebabkan kerosakan pada saraf orang dewasa dan kanak kanak terutama pada bahagian mata.

Sekiranya para suami berniat menunaikan hajat isteri yang mengidam makan daging semasa mengandung, pastikan semasa makan diluar, pastikan menu daging yang di beli betul-betul panas dan telah dimasak sempurna. 

Suhu yang sesuai untuk memasak daging dengan sempurna ialah

1. Suhu 145° F utk daging
2. 160° F untuk hamburger
3. 165° F untuk ayam.

Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang melalui proses pencucian yang kurang bersih.

Jadi pastikan sayuran dibersihkan dengan baik, apalagi untuk salad dan ulam ulaman yang dimakan mentah.

Elakkan juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan kerana mengandungi bakteria toksoplasmosis.


Kedai kedai makan pada kebiasaannya mempunyai banyak kucing liar mencari makan.

Kemudian makanan yang dihidangkan terdedah. Cuba elakkan makan di kedai sebegini.

Kerana kemungkinan untuk berlaku pencemaran bakteria toksoplasmosis lebih tinggi.

3. Makanan mentah atau tidak cukup masak

Sambungan kepada elakkan makan daging mentah. 

Elakkan semua makanan dan minuman mentah.

Jangan makan susu mentah. Jangan makan telur mentah.

Susu mentah? Ada susu mentah dan masak ke?

Susu mentah bermaksud susu yang belum di rawat. Perah dari lembu atau kambing tidak di rawat dengan teknik pasteur.

Bermakna di dalam susu tersebut kandungan bakterianya belum di musnahkan.

Pengambilan makanan mentah seperti susu mentah atau telur separuh masak yang tidak cukup masak boleh menyebabkan komplikasi yang buruk. 

Ada sejenis penyakit yang boleh menyebabkan parasit yang didapati dalam daging mentah merebak dalam badan ibu mengandung. 

Penyakit ini boleh menyebabkan jangkitan intra-uterine yang serius pada bayi. 

Makanan mentah atau separuh masak boleh menyebabkan komplikasi yang teruk termasuk jangkitan bakteria yang serius kepada bayi dalam kandungan.

Parasit in juga didapati di dalam sayur-sayuran yang tidak dibasuh dengan bersih.

Untuk sementara waktu elakkan makanan mentah seperti daging, susu, telur dan ikan kerana ia berbahaya kepada kandungan. 

Telur separuh masak atau telur mentah, atau makanan yang disediakan dengan menggunakan telur mentah sebagai contoh mayonis buat sendiri

Seorang ibu hamil sangat dilarang untuk mengambil daging ayam mentah dan telur yang dimasak setengah masak.

Mungkin kelihatan sedikit janggal bagi kita, tapi di sesetengah kawasan memang ada resepi masakan ayam tanpa menggunakan api.

Pantang larang memakan daging ayam mentah dan juga telur setengah masak disebabkan oleh bakteria salmonella yang dapat menyebabkan penyakit cirit birit serius pada ibu hamil. 

Mazni juga selalu ingatkan diri sendiri untuk menjaga kebersihan piring serta alatan memasak yang digunakan.

Peralatan yang tidak di cuci dengan rapi menyebabkan keracunan makanan yang semestinya tidak elok untuk kedua dua ibu dan bayi.

Jadi, seeloknya perhatikan kebersihan premis dan kedai semasa membeli makanan di luar.

Kita yang akan menanggungnya.

4. Berhati-hati dengan jus buah-buahan

Buah buahan memang berkhasiat dan bagus untuk kesihatan.

Apa lagi jus segar yang baru di perah dan di minum sejuk di tengah panas.

Menyegarkan. 

Mazni suka minum jus oren, kalau tak dapat yang segar minum Marigold peel fresh pun sedap.

Satu sebab Marigold peel fresh dah di pasteurkan. Memang rasa yakin dengan kebersihan daripada minum di kedai.

Semasa mengandung, ibu hamil mesti peka dengan jus buah-buahan yang diperah terutama digerai-gerai makan atau restoran.

Ini kerana minuman tersebut tidak dipasteur untuk melindungi dari bakteria salmonella dan e.coli. 

Ingat tak baru baru ini, Bulan Dis 2014 kerajaan hentikan import buah epal dari Amerika sebab ada pencemaran bakteria.

Pada masa yang sama, pencemaran bakteria juga boleh berlaku di sebabkan kebersihan peralatan yang digunakan untuk membuat jus tersebut? 

Kalau teringin baik buat sendiri di rumah. Kalau kurang rajin minum saja Peel Fresh.

Makanan yang tinggi kandungan vitamin A perlu dielakkan terutama sekali di awal kehamilan

Ini kerana kesan pemakanan vitamin A yang tinggi dikenalpasti menyebabkan kecacatan muka, kepala, jantung dan saraf bayi. 

Semasa Mazni mengandung anak kedua dahulu, doktor pakar perbidanan yang menyelia sepanjang kehamilan amat titik beratkan perkara ini.

Jadi sebelum makan makanan tambahan untuk ibu hamil dari shaklee, Mazni bawa sendiri suplemen tersebut dan alhamdulillah mendapat lampu hijau dari doktor.

Larangan ini termasuklah dalam penggunaan bahan kosmetik luaran yang menggunakan vitamin A dalam dos yang tinggi. 

Vitamin A dan E biasanya digunakan oleh wanita untuk mendapat kulit cantik dan mulus.

Tetapi dalam dos tinggi ia tidak selamat untuk anak dalam kandungan.

Ini kerana bahan tersebut akan meresap ke dalam kulit dan seterusnya memudaratkan bayi. 

Jadi, Mazni sarankan kepada tuan puan semua supaya mengambil beta caroten seperti lobak merah, tomato dan sebagainya. 

Beta karoten akan ditukar kepada vitamin A di dalam badan semasa sahaja badan memerlukan vitamin A.
Ini lebih selamat dan mengelakkan paras vitamin A yang terlalu tinggi.

Minyak sawit memang terkenal dengan kandungan beta karoten yang tinggi. Sebab itu warna minyat sawit merah.

Sumber beta carotene semulajadi yang baik

4. Sushi

Berita buruk buat penggemar makanan jepun ini. Walaupun sushi merupakan diet sihat tanpa minyak yang enak di makan.

Dan rata masyarakat jepun mempunyai berat badan ideal dan kurus dan sihat dengan memakan sushi.

Tapi, untuk ibu mengandung sushi kurang sesuai dan kurang selamat.

Atas sebab apa?

Sayur dan ikan yang di gunakan tidak di masak dengan sempurna.

Tak lama pun, berpantang 9 bulan sahaja dari sushi.

Ikan laut yang di gunakan untuk sushi bukan sahaja tidak cukup masak ia juga boleh mengandungi bakteria dan parasit yang merbahaya. 

Agensi FDA atau di kenali sebagai Food and Drug Administration dari Amerika Syarikat menggalakkan ibu hamil makan ikan dan makanan laut yang telah melalui proses masakan sempurna.

Pastikan makanan betul-betul masak

5. Adunan tepung mentah

Pernah makan ais krim cookie dough?

Sedap kan? Tapi sedarkah kita di dalam adunan tersebut mempunyai kandungan telur yang belum di masak?

Adunan yang menggunakan telur dan tidak di masak boleh membahayakan ibu dan bayi kerana telur mentah mempunyai risiko mengandungi bakteria salmonella. 

Seperti bakteria listeria di dalam daging, sayuran dan ikan, bakteria salmonella di dalam telur ini juga mampu menyebabkan keracunan makanan yang teruk.

Ibu hamil tidak selamat memakan makanan yang menggunakan telur mentah dan tidak dimasak.

Sekiranya adunan tersebut tidak menggunakan telur, insyaallah selamat di makan.

6. Sos Salad

Bagi penggemar salad, sos salad yang menggunakan telur mentah samada dibuat di rumah atau yang di beli perlu di pastikan telah dipasteur. 

7. Tiramisu

Sama seperti sos salad dan adunan biskut mentah, memang banyak pencuci mulut menggunakan telur mentah. 

Elakkan makan tiramisu kerana sukar untuk kita pastikan samada telur yang digunakan untuk membuatnya telah di pasteur.

Jika mengidam dan teringin juga, lebih selamat untuk tuan puan membuatnya sendiri menggunakan telur yang tertulis dilabel "Telah dipastur".

8. Ikan Lautan Dalam Bermerkuri Tinggi

Khasiat ikan memang banyak. Sumber protein dan sedap di makan.

Terutama ikan segar, isinya masih kenyal dan manis pula rasanya.

Sedap. Ayah Mazni bekerja sebagai nelayan, jadi memang selalu makan ikan segar dari dulu.

Alhamdulillah. Tinggal di perkampungan di persisiran pantai memang menggamit ketenangan.

Namun begitu, ada juga ikan yang tidak bagus di makan dalam kuantiti banyak.

Terutama ikan lautan dalam. Ikan yu, ikan tuna, mackerel dan ikan-ikan besar mengandungi kandungan merkuri yang tinggi di dalam isinya.

Kesan merkuri pada ibu dan bayi ialah menyebabkan kerosakan saraf jika dimakan dalam kuantiti yang banyak. 

Dan juga boleh menyebabkan kerosakan saraf pada bayi.

FDA memberikan garis panduan hidangan sajian ikan terhad kepada 12 auns seminggu. 

Berdasarkan kajian oleh P.Hajeb dan S.Jinap - Mercury Exposure Through Fish and Seafood Consumption in the Rural and Urban Coastal Communities of Peninsular Malaysia 

(a) IKAN DENGAN KADAR MERKURI YANG SEDERHANA (mengandungi merkuri 0.09-0.29 ppm)

Jenis ikan ini masih boleh diambil 6 kali atau kurang dalam tempoh 1 bulan. 

1. Ikan cod dari alaska
2. Ikan halibut dari atlantik dan pasifik
3. Udang karang
4. Tuna kalengan
5. Ikan cakalang
6. Ikan trout laut

(b) IKAN DENGAN KADAR MERKURI TINGGI (mengandungi merkuri 0.3-0.49 ppm)

Jenis ikan ini masih boleh diambil tapi maksimum 3 kali atau kurang dalam tempoh 1 bulan. 

1. Ikan kerapu
2. Makarel dari sepanyol
3. Tuna kuning
4. Sea bass 
5. Bluefish.

Makanan laut di atas mempunyai kandungan merkuri atau raksa yang tinggi. Kalau boleh elakkan makan semasa mengandung.

Tetapi jika teringin, kurangkan kuantiti dan kekerapan ya.

Pengambilan yang banyak boleh menyebabkan kerosakan saraf pada bayi.

9. Daging Proses

Antara contoh makanan berasaskan daging yang di proses ialah burger, frankfurter dan daging kisar.

Daging mentah yang di proses mengandungi bakteria listeria.

Kuman listeria ini agak lasak kerana masih boleh membiak pada suhu sejuk (di dalam peti sejuk). 

Wow. Sangat degil kuman ini.

Sekali lagi, ibu mengandung sangat tidak di galakkan mengambil makanan daging proses.

Wanita bujang dan isteri yang tidak mengandung selamat mengambil makanan yang di cemari bakteria listeria. 

Lain pula kesnya untuk ibu hamil kerana risiko di serang penyakit berbahaya 20 kali lebih berisiko. 

Semasa serangan selesema H1N1, antara golongan yang mendapat mudarat dan berisiko tinggi diserang ialah ibu hamil.

Ibu mengandung yang mengambil makanan tercemar bakteria listeria berkemungkinan menerima kesan jangkitan yang lebih teruk seperti keguguran, kelahiran pramatang atau kematian. 

10) Kacang / Bean

Semua orang kenal Rowan Atkinson aka Mr Bean. Sebut pasal kekacang, memang sedap di jadikan snek.

Daripada makan makanan rapu lebih baik makan kekacang sebagai makanan ringan.

Cuma, ada diantara kita mempunyai alahan terhadap kekacang. Jika makan kacang sahaja akan ada tindak balas.

Kaji sejarah perubatan keluarga anda, pastikan tiada alahan terhadap kekacang. 

Antara penyebab alahan yang teruk kepada alahan kekacang ialah G6PD.

G6PD adalah sakit bawaan genetik. Bermakna keturunan yang mempunyai sakit G6PD tidak sesuai untuk

1. Ubat-ubatan tertentu
2. Makanan seperti kacang kacangan
3. Bahan-bahan tertentu

Penghidap G6PD akan mengalamai anemia akibat stress pengoksidaan apabila pesakit tersebut terdedah kepada bahan diatas.

Jika memang betul ada alahan, elakkan makanan dan minuman yang berasaskan kacang. 

Bagi mereka yang tiada alahan, insyallah tiada masalah, Jadi ambil secara bersederhana.

11. Buah & Sayur Yang Kurang Bersih 

Kebersihan adalah separuh daripada iman. Bersih jiwa bersih fizikal.

Apatah lagi, kita adalah apa yang kita makan. Dari sumber yang halal dan di yakini bersih.

Ini kerana sesuatu makanan yang baik pun akan hilang keberkatannya sekiranya ia tidak bersihkan dengan baik. 

Buah buahan yang berkhasiat adalah makanan yang baik untuk wanita mengandung.

Namun sekiranya tidak di bersihkan dengan baik, bakteria seperti toxoplasma boleh hidup atau membiak pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak bersih.

Bakteria ini boleh membahayakan nyawa janin dalam kandungan ibunya.

12. Taugeh / Bean Sprout

Ramai tak suka makan taugeh. Salah seorang darinya suami Mazni.

Cukup susah dan tak suka makan taugeh.

Akhirnya selepas Mazni hamil dan tahu yang taugeh tak elok di makan.

Tersenyum lebar muka suami. Syukur katanya, Tak ada orang masak taugeh dalam rumah.

Sekurang kurangnya selama setahun.

Kenapa sampai macam tu? 

Bukankah taugeh banyak khasiat, kenapa ibu hamil tak di benarkan makan?

Ini kerana taugeh mentah boleh mengandungi bakteria.

Dan bakteria ini mungkin sudah wujud di dalam benih taugeh sebelum ia bercambah pun! 

Kalau nak makan taugeh juga boleh, masak betul betul di rumah.

Tapi tak apalah, Mazni elakkan terus sepanjang kehamilan.

13. Smoked Seafood dan Fish

Memasak makanan laut dengan kaedah salai memberikan rasa dan aroma berbeza.

Memang sedaplah.

Ibu hamil tidak di galakkan memakan ikan salai dan makanan laut yang di masak sedemikian rupa melainkan ia di masak semula sebagai salah satu bahan. 

14. Semua Keluarga Kerang Mentah

Siapa yang tak suka makan kerang bakar. cecah pula dengan kuah cuka pedas.

Pedas campur masam dan lemak dari kerang.

Kecur air liur. Keluarga kerang tidak sesuai dimakan mentah.

Ini boleh menyebabkan keracunan makanan kerana mengandungi parasit dan bakteria. 

Pastikan kerang kerangan ini di masak dengan sempurna. Baru makan.

Keluarga kerang seperti tiram, kerang, kepah, kupang yang dimasak sempurna selamat dimakan semasa hamil. 

15. Ikan Yang Di Pancing Sendiri

Hidupan air seperti kerang dan ikan akan menyerap pencemaran dari kawasan persekitarannya.

Tanggungjawab kita untuk menjaga rantaian makanan supaya makanan yang yang diambil selamat di makan.

Sekiranya suami kita minat memancing ataupun ada rakan yang memberi ikan yang di pancing sendiri dari perairan air tawar.

Pastikan ikan tersebut dari kawasan yang tidak tercemar. 

Sesetengah tasik atau sungai telah tercemar dengan bahan kimia sisa industri. 

16) Lauk Pauk Jamuan

Pernah tak kita menolak pelawaan makan percuma?

Jarangkan. Makan percuma, siapa tak nak makan sedap.

Namun, makan lauk pauk jamuan tidak kira di pejabat secara "pot luck" atau pun katering masih berisiko kepada keracunan makanan.

Makanan ini tidak di ketahui cara penyediaan dan kebersihannya.

Pernah terjadi di pejabat Mazni, kawan sepejabat berkahwin. Jadi sempena majlis perkahwinan jemput kawan satu jabatan.

Lauk pauk di sediakan oeh katering.

Al kisah, semua hadirin hadirat yang hadir kena keracunan makanan. 

Kebetulan Mazni tak datang kerana urusan keluarga. Mungkin kalau hadir kena juga keracunan.

Antara tips untuk makan makanan jamuan ialah

1. Makanan tidak di biarkan terdedah dalam suhu bilik melebihi 2 jam
2. Jadi datang awal sementara lauk masih panas. Kurang risiko untuk keracunan makanan.
3. Jika suhu bilik melebihi 90 darhah Farenheit, bakteria lebih mudah dan cepat membiak. Makanan hanya selamat selepas 1 jam sahaja.

Semoga bermanfaat.

17. Susu yang tidak dipasteur

Semua susu mestilah dipasteur terlebih dahulu sebelum selamat diminum oleh ibu hamil.

Sekarang memang tinggi kesedaran masyarakat tentang khasiat susu kambing.

Macam macam perasa ada. Ada coklat, jagung dan strawberi. Lagipun susu kambing ialah makanan sunnah.

Pastikan ia telah di rawat dengan tek pasteur supaya bakteria berbahaya seperti listeria telah di musnahkan terlebih dahulu.

18. Minuman dan makanan yang berkafein

Siapa masih ingat kali pertama kita minum kopi teh dan nescafe?

Ya, semasa zaman kanak kanak dahulu.

Tuan Puan ingat lagi?

Saya ingat. Soalan Mazni, siapa yang rasa minuman ini sedap semasa kali pertama meminumnya?

Majoriti dari kita, hampir 90% tidak menyukai kopi teh dan nescafe semasa kali pertama minum.

Tapi, setelah kita mengetahui atau di momokkan oleh iklan di kaca televisyen.

Akhirnya minum juga, sampai yang tak sedap pun jadi sedap. 

Kita berjaya tipu diri sendiri.

Baik, perkara yang sama dengan makan sayur pahit dan ulam ulaman.

Pertama kali kita makan memang tak sedap langsung. 

Selepas melihat atuk dan nenek kita yang masih awet muda dan kuat bertenaga kerana makan sayur dan ulam.

Makan juga kita. 

Ok, sudah jauh melencong dari motif asal. Kenapa kopi teh nescafe dan makanan berkafein yang lain tidak sesuai untuk ibu hamil?

Ini kerana sifatnya yang anti nutrien. 

Kafein akan menghalang penyerapan zat dari makanan yang di ambil.

Kesannya, khasiat dari makanan yang di ambil tidak di serap badan sepenuhnya.

Alangkah ruginya, kesannya anak di dalam kandungan tidak mendapat zat yang cukup.

Sehingga boleh menyebabkan Anemia atau kekurangan sel darah merah dalam badan.

Jika badan kita kurang zat dan mineral, akan ada tanda tanda seperti keguguran rambut, badan cepat penat dan cepat mengantuk.

Jadi, tuan puan kurangkan atau hentikan terus pengambilannya semasa kita merancang kehamilan.

Walaupun terdapat kajian yang mengatakan jumlah kafein yang sederhana selamat diambil semasa hamil. 

Hadkan kepada 200mg sehari (bersamaan 12 auns cawan kopi). Persoalannya sekarang, bagaimana pula dengan kopi kaww.. Kopi O dan lain lain lagi.

Belum lagi mengambil kira kopi herba dan kopi pelik pelik di pasaran. Kopi jantan dan kopi segala kopi.

Malah, minuman tenaga seperti redbull dan livita juga mengandungi kandungan kafein 

Pengambilan minuman atau makanan berkafein seperti kopi, koko, minuman bergas, coklat dan yang sewaktu dengannya boleh memberi kesan buruk seperti 

1. Perkembangan bayi dalam rahim yang tidak normal. 
2. Risiko janin untuk berlaku keguguran yang tinggi
3. Kelahiran pramatang dan tidak terjangka
4. Anemia dengan menghalang penyerapan zat besi yang diperlukan untuk membuat sel darah merah
5. Berat bayi yang ringan semasa dilahirkan.
6. Kafein juga dikatakan boleh merosakkan kandungan kalsium tulang ibu hamil.

19. Alkohol, Minuman Berkarbonat dan Makanan Ringan

Buat pembaca beragama islam dan hidup mengamalkan ajaran yang mulia ini.

Alhamdulillah, hikmahnya memang terasa.

Kita tidak perlu risau kerana ia sememangnya di haramkan oleh islam.

Islam mengharamkan perkara yang memudaratkan tubuh dan masyarakat umunya.

Walaupun ada orang islam yang mengambil alkohol, ini pilihan individu tersebut sendiri.

Kerana setiap dari kita bertanggungjawab atas dirinya.

Antara kesan yang berlaku kepada ibu hamil yang mengambil alkohol 

1. Menyebabkan kecacatan fizikal pada bayi
2. Keupayaan mental yang kurang pada bayi yang di lahirkan
3. Perkembangan janin yang tidak normal 

Pada tahun 1986 seorang doktor yang berasal dari Perancis, P.Lemoine mengenalpasti hubung kait yang di alami 127 janin selama hamil, disebut Fetal Alkohol Syndrome (FAS).

Menurut sebuah kajian lain yang di lakukan Paul D.Connor dari Universiti Washington, Amerika pada tahun 2005, terhadap ibu hamil yang mengambil minuman beralkohol sejak trimester pertama. 

Kemudian, kecerdasan bayi yang di lahirkan ibu tersebut di perhatikan semasa

1.  Bayi baru lahir
2. Usia 8 bulan
3. 18 bulan
4.  3 tahun
5. 6 tahun
6. 10 tahun

Hasil kajian tersebut menunjukkan kemampuan kognitif mereka lebih rendah dibanding anak-anak seusia. 

Saintis di negara barat memang banyak melakukan kajian tentang pengaruh alkohol dan ibu mengandung.

Kemudian, pada satu kajian lain yang di lakukan pada tahun 2006 oleh Jennifer A.Willdrof dari Pittsburgh School of Medicine di Amerika Syarikat.

Kajian Jennifer telah berjaya membuktikan anak-anak yang lahir dari ibu yang mengamalkan minuman alkohol, tahap kepintaran anak mereka 2-7 mata lebih rendah dibanding anak-anak sebayanya. 

Ok, selesai dengan kesan alkohol kini kita beralih pada pengambilan gula semasa hamil.

Ibu hamil di nasihatkan mengurangkan pengambilan gula ketika hamil. Ia boleh mengakibatkan komplikasi seperti kencing manis semasa mengandung dan bayi berisiko untuk bersaiz besar.

Malah, kencing manis yang di alami semasa ibu hamil juga boleh menyumbang bayi di dalam kandungan mendapat sakit jantung berlubang.

Antara minuman yang sangat tidak sihat untuk kesihatan ialah minuman bergas atau berkarbonat.

Ini kerana minuman berkarbonat

1. Mengandungi gula yang tinggi iaitu sehingga 7 - 9 sudu dalam satu tin. Sangat tinggi
2. Menyebabkan kadar gula dalam darah wanita hamil tidak seimbang
3. Ibu hamil berisiko mendapat kencing manis yang akan mempengaruhi kesihatan anak dan bayi.
4. Keadaan paras gula tubuh bayi dalam kandungan akan tidak stabil.
5. Anak yang lahir oleh ibu yang mengalami kencing manis / diabetis semasa mengandung berisiko lebih tinggi untuk menghidap kencing manis selepas dewasa

Kasihan anak cucu dan keturunan kita.

Sekiranya tidak dapat mewariskan kekayan ilmu dan harta, kita wariskan penyakit diabetis pula.

Bagi individu biasa yang sihat, penggunakan gula yang berlebihan dilarang, apatah lagi ibu mengandung. 

Kencing manis oleh ibu mengandung juga boleh menyebabkan bayi besar daripada kebiasaan. 

Proses kelahiran menjadi lebih sukar kerana bayi yang besar perlu melalui bukaan pintu rahim yang kecil.

Tak dapat bayangkan betapa sakitnya bila mahu melahirkan bayi yang besar. 

Minuman bergas juga mengandungi pewarna makanan tiruan, perasa tambahan dan sebagainya. 

Kerap kali semasa bekerja di pejabat, di atas meja kawan kawan penuh dengan makanan ringan.

Asam dan gula gula perlu dihadkan perlu dikurangkan kerana ia tergolong dalam kategori makanan rapu yang tiada nutrien dan mengandungi MSG aka Ajinomoto.

20. Makanan Yang Di Bungkus

Elakkan membungkus makanan dari kedai makan/restoran, kerana suhu di dalam kereta boleh meningkat dengan cepat dan ini membuatkan bakteria mudah membiak (melainkan anda ingin terus pulang ke rumah). 

Namun sekiranya anda perlu membungkus makanan yang tidak habis dimakan (untuk mengelakkan pembaziran), pastikan makanan tersebut disimpan di dalam peti sejuk dalam tempoh 2 jam dari ia dihidangkan. 

Elakkan menyimpan makanan yang dibungkus berada terlalu lama di dalam kereta.

21. Rokok

Rokok bukan makanan. Tetapi ramai merokok selepas makan.

Tidak kiralah di mana saja.

Di kedai makan juga sama. Kita yang tak merokok juga terkena tempias asap rokok dari jiran meja sebelah.

Secara tak langsung, tuan puan menjadi perokok pasif.

Ya, kerana asap rokok tersebut dihidu kita sendiri.

Tahukah tuan puan, perokok pasif lebih berisiko mendapat penyakit berbanding perokok itu sendiri.

Jadi, jauhkan diri dari perokok semasa merokok.

Isteri isteri yang sedang hamil, jauhkan diri dari suami semasa mereka merokok.

Terutama di dalam ruang tertutup seperti di dalam kereta.

Apa kesan buruk rokok terhadap ibu mengandung?

Asap rokok mengandungi racun dan bahan kimia. Termasuk tar jalan raya yang akan mendap di dalam paru paru.

Kesannya, bahan karsinogen atau penyebab kanser ini akan mengurangkan oksigen larut didalam darah kerana paru paru sudah terjejas.

Ini menyebabkan bayi didalam kandungan ibu tidak mendapat oksigen yang mencukupi.

Kasihan anak di dalam kandungan. Apa nasib mereka tercungap cungap di dalam kandungan kerana tabiat merokok orang orang di sekeliling ibu bapa mereka.

Merokok semasa mengandung selalunya dikaitkan dengan

1. Kelahiran bayi tidak cukup bulan
2. Terbantut pertumbuhannya 
3. Berat badan yang rendah.
4. Kes-kes kematian mengejut bayi di dalam kandungan 
5. Keguguran bayi bagi ibu yang merokok.

22. Makanan yang dipanas berulangkali
Mestilah dipanaskan dengan kepanasan maksima untuk memastikan bakteria tiada lagi.

23. Makanan berpanggang atau BBQ yang dibiarkan beberapa ketika sebelum dihidangkan

Terima kasih kerana membaca sehingga habis artikel ini. Sekiranya anda rasa artikel ini bermanfaat.

Mohon klik butang +1 dan Like . Terima kasih dari +Mazni Azmi +Pengedar Set Kesuburan Kehamilan dan Bersalin (Shaklee Independent Distributor) 

Semoga 24 Makanan Yang Dielakkan Semasa hamil ini membantu ibu hamil lebih sihat dan bertenaga. Insyaallah

Punca Masalah Haid Tidak Teratur! Cara Mengatasi?

March 16, 2015, 10:38 pm

≫ Next: Cara Banyakkan Susu Badan Ibu Pantang Dengan Cepat

≪ Previous: ELAK Makanan Ibu Hamil INI Semasa Mengandung! PANTANG

$

0

0

Punca Masalah Haid Tidak Teratur Berpanjangan! Mengatasi?

Assalamualaikum Wrmbth, antara penyebab utama masalah kesuburan di kalangan wanita ialah masalah haid tidak teratur.

Dinikahi wanita itu kerana 4 perkara, kerana agama, kecantikan dan keturunannya. Suami dan isteri saling memerlukan

Bagi yang baru mengalaminya, memang merunsingkan hati.

Kitaran haid yang mempengaruhi waktu subur wanita ini tidak lagi sama setiap bulan.

Suami isteri ditakdirkan untuk melalui kehidupan ini bersama. Dikala suka dan duka bersama

Hasil dari interaksi dengan pembaca, wanita yang mempunyai gejala ini boleh di kelaskan dalam beberapa kumpulan

1. Haid teratur - Tetapi masih belum berjaya hamil
2. Haid tidak teratur - Haid masih datang setiap bulan
3. Haid tidak teratur - Haid tidak datang setiap bulan

Setakat ini, tempoh paling lama pernah Mazni dengar tidak datang haid ialah setahun.

Antara kesan yang di rasai oleh wanita yang tidak datang haid ialah

1. Sukar hamil walaupun sudah kahwin lama
2. Tubuh badan terasa letih
3. Emosi kurang stabil dan terganggu
4. Mudah marah dan mengganggu hubungan suami isteri 
5. Masalah jerawat

Tapi, jerawat yang banyak juga boleh berpunca daripada resdung. Boleh dapatkan rawatan resdung untuk kulit cantik dan bersih

Assalamu'alaikum Wrmbth, Cik Puan sedang mencari tips cepat hamil mendapatkan anak dan mengandung seawal 3 minggu? 

Adakah Cik Puan..

1. Baru berumah tangga & ingin teknik cepat hamil anak pertama ?

2. Atau pun ingin menambah anak dan tips cepat hamil anak kedua ?

Pengantin baru yang nak cepat hamil seperti Puan Azlan Plani diatas?

Suami isteri nak tambah anak seperti Puan Syahirah? Sunyi anak tanpa adik beradik, Tiada teman sepermainan Ya, apakah tips dan teknik cepat hamil anak kedua yang telah kami berikan pada Puan Syahirah?

Hasilnya selepas 3 ke 4 minggu

Puan Azlani pengantin baru sudah pun hamil. Bahagianya mereka suami isteri. Kami tunjukkan cara terbaik mengambil set kesuburan ini untuk cepat hamil.  Hasil pengalaman kami sendiri hamil selepas 3 minggu makan set kesuburan ini. ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

 Disclaimer: Panduan menggunakan produk kesihatan shaklee untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Bagaimana pula dengan suami isteri yang nak tambah anak sebelum ini?

Tahniah, Puan Syahirah hamil selepas 3 minggu menggunakan set kesuburan yang kami bimbing dengan produk cepat hamil anak ke 2 serta cara makan ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

Disclaimer: Panduan menggunakan produk kesihatan shaklee untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

SMS / Whatsap 019 265 3791 Mazni untuk Pertanyaan lanjut

Kaitan Waktu Subur Wanita Dan Kitaran 

Allah swt jadikan wanita berlainan dari lelaki. Antara yang paling ketara, wanita ada kitaran haid.

Kitaran haid tidak teratur akan memberikan kesan kepada hubungan suami isteri

Kitaran haid adalah satu acara bulanan yang berlaku di dalam badan wanita dalam persediaan untuk kehamilan. 

Kehamilan isteri adalah saat yang bahagia untuk suami isteri. Kitaran haid normal membantu isteri cepat mengandung

Bagi wanita dengan kitar haid normal, dan salah satu ovari melepaskan telur semasa waktu subur dan proses ini dipanggil ovulasi. Mari kira waktu subur wanita dengan mudah. Recommended

Sekiranya suami isteri melakukan hubungan intim semasa waktu subur, insyaallah kemungkinan untuk mengandung tinggi. Apatah lagi untuk pengantin baru yang baru melangsungkan perkahwinan. Mudah bunting pelamin jika berhubungan semasa malam pertama perkahwinan pada waktu subur.  Recommended

Hubungan intim suami isteri yang halal antara suami isteri melahirkan zuriat yang soleh dan solehah

Indah bulan madu dengan mengerjakan umrah bersama sama. Mengabdikan cinta suami isteri kepada ilahi.

Baca sunnah perkahwinan islam yang bagus untuk diamalkan suami isteri bersama sama Recommended

Tetapi jika tiada persenyawaan sperma suami dan ovum isteri selepas berhubungan intim. Lapisan dinding rahim yang kaya dengan salur darah akan luruh melalui faraj sebagau haid.

Cara Mengenal Haid Stabil Atau Tidak Normal?

Wanita dijadikan istimewa. Dan setiap dari kita adalah unik dan berbeza.

Suami dan isteri yang sihat dan ceria mampu mengharungi bahtera rumah tangga. Wanita muslimah superwomen!

Tempoh kitaran haid juga berbeza menurut individu.

1. Kitar haid dikira dari hari pertama bermula
2. Tempoh ini berlaku diantara 21 hingga 35 hari setiap bulan.
3. Biasanya waktu haid pula selama 2-7 hari .
4. Tempoh kitaran haid kebiasannya semakin singkat dengan pertambahan umur.
5. Seeloknya catat di kalendar setiap bulan tarikh bermula haid.
6. Haid masih lagi normal sekiranya tempoh sama setiap bulan sama, walaupun berbeza hari dan hadir setiap bulan.
7. Sakit, senggugut, darah haid berketul ketul dan lenguh badan semasa haid masih dianggap normal.

Haid yang tidak menentu menyebabkan kehidupan seseorang wanita terasa tidak sempurna.

Emosi dan perasaan isteri sedikit terganggu dengan kitaran haidnya yang tidak menentu. Suami soleh akan sentiasa berada disisi

Tanda Utama Haid Tidak Teratur ?

Tanda utama haid tidak teratur ialah tempoh di antara tempoh berbeza setiap bulan. 

Bilangan hari untuk kitaran haid setiap bulan berubah ubah. 

1. Contohnya dari 28 hari bulan lepas kepada 20 hari bulan ini dan 30 hari pula bulan hadapan.
2. Tempoh kitaran untuk 3 bulan berbeza beza
3. Punca haid tidak teratur sama sahaja untuk remaja, wanita selepas berkahwin dan selepas bersalin

Para suami perlu bijak menangani emosi isteri yang tidak stabil semasa gangguan kitaran haid. Ceriakan suasana dengan telatah anda :)

Apa pun keadaan kita, wanita mestilah mengamalkan diet makanan yang seimbang untuk kesuburan. Boleh baca senarai makanan terbaik untuk cepat hamilRecommended

Penyebab Haid tidak Teratur?

Bijak pandai ada berkata, kalau tidak ada angin takkan pokok bergoyang.

Ini merujuk kepada, semua perkara yang berlaku pasti ada sebab dan puncanya.

Bagi keadaan haid tidak teratur berpanjangan ini, jika punca dan sebab musababnya di ketahui kemungkinan untuk mengatasi masalah ini.

Carilah ilmu suami isteri bersama sama berkenaan waktu subur dan kitaran haid isteri. Tak kenal maka tak cinta

Perhatikan tanda tanda di bawah ini sekiranya haid anda tidak menentu

1. Prolactinoma

Tahukah kita, hormon prolaktin dihasilkan badan wanita untuk menghasilkan susu ibu.

Hormon ini dihasilkan oleh kelenjar pituitari dibahagian otak menurut kuantiti yang diperlukan badan.

Antara kesan hormon prolaktin kepada wanita selain daripada menghasilkan susu ibu ialah keadaan emosi yang lebih ceria dan tenang.

Tapi kan, terdapat 10% wanita yang mempunyai keadaan dipanggil ‘oligomenorrhoea’ iaitu masalah tumor pada kelenjar pituitary yang merembeskan keluar hormon prolactin secara berlebihan. 

Hasil hormon prolaktin pada tahap yang tidak normal dalam tubuh wanita ialah kemungkinan untuk tidak datang haid sekali atau dua kali. 

Ini kerana 

1. Wanita pada kebiasaannya mengeluarkan prolaktin semasa menyusukan anak dengan susu ibu
2. Kitaran haid wanita menyusu badan akan terhenti pada waktu ini. 
3. Sebab inilah menyusu ibu boleh membantu merancang kehamilan sesebuah keluarga

Jika anda tidak hamil atau menyusukan, tetapi keluar susu daripada puting, maka prolaktin mungkin adalah penyebabnya. 

Bagaimana caranya untuk kita tahu sekiranya mempunyai oligomenorrhoea?

• Pening kepala
• Penghasilan susu badan walaupun tidak menyusu ibu
• Mengalami gangguan penglihatan. 
• Hasil ujian darah wanita menunjukkan paras hormon prolaktin yang lebih tinggi dari wanita biasa. 

Berjumpalah dengan doktor pakar untuk pemeriksaan lanjut. Imbasan otak akan dilaksanakan untuk memastikan terdapat tumor pada kelenjar pituitari. 

2. Kehamilan atau menyusukan bayi. 

Seperti yang di sebut dalam sebab pertama, haid tidak datang di sebabkan oleh ibu yang sedang hamil ataupun menyusukan anak.

Berita kehamilan isteri menggembirakan hati pasangannya yang inginkan zuriat. Bersyukur kepada Allah SWT atas kurniaannya

Ada ibu yang memang semulajadi banyak susunya. Mungkin kerana sifat ibu tersebut yang ceria dan tenang. Jadi hormon prolaktin banyak dan menjadi cara tambah susu ibu secara semulajadiRecommended

Apabila berlakunya masalah haid tidak menenti selepas berkahwin, ia tidak semestinya berita buruk.

Ini adalah salah satu tanda awal kehamilan bulan pertama dan kedua yang ditunggu tunggu oleh pasangan suami isteri. Malah ada ibu yang peka dengan perubahan diri berjaya kesan tanda mengandung seawal minggu pertama. Recommended

Ibu bersalin yang berhasrat untuk menyusukan anak akan mengalami kelewatan dalam kitar haidnya.

Menyusu badan memang banyak manfaatnya. Ibu berpantang lebih cepat hilang berat badan dan kembali kurus seperti anak dara jika kena caranya. Rahim juga akan menyingkirkan darah nifas lebih cepat dan kembali pulih lebih pantas. Ini memangtips kuruskan badan yang hebat untuk ibu bekerjaRecommended

Semua perkara yang dilakukan suami isteri untuk kebahagian perkahwinan adalah ibadat menurut islam. Termasuklah menjaga kesihatan

Jadi, bagi isteri yang merancang kehamilan dan ibu bersalin yang merancang untuk menyusu ekslusif. Ini berita baik untuk anda.

Masalah haid tidak teratur anda mempunyai hikmah disebaliknya.

4. Masalah Diet Pemakanan Dan Berat Badan

Mazni percaya, ramai yang tak suka perkataan "lemak". Ini kerana ramai dari kita mengalami masalah mengurangkan berat badan.

Sehingga negara kitalah juara obesiti di kalangan rakyat asia tenggara. Ada Mazni kupas isu ini dalam cara makan produk kuruskan badan terbaik Recommended

Tidak hairanlah kerana makanan di Malaysia kaya lemak dan santan.

Nasi beriyani, nasi lemak, roti cana, teh tarik. Semua ini mengundang penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi dan stroke.

Dan ada juga kes untuk mereka yang terlalu obses dengan kecantikan dan bentuk badan yang langsing dan kurus sehingga mengalami gangguan pemakanan.

Wanita ini mempunyai masalah penurunan berat badan yang melampau kerana 

1. Diet tidak sihat - Contohnya anoreksia nervosa
2. Senaman berlebihan dan aktiviti fizikal berlebihan 

Masalah berat badan yang terlalu kurus dan terlebih berat ini tidak baik untuk kitaran haid yang normal.

Ini pentingnya prinsip kesederhanaan atau wasatiyah dalam islam. Berikan badan kita haknya dan insyaallah kita akan sihat.

Antara penanda aras atau kayu ukur yang baik dalam menjaga berat badan agar tidak terlalu kurus dan tidak pula gemuk ialah Body Mass Index atau BMI

Ambil kira berat badan yang ideal untuk ketinggian badan. 

5. Ovari Berhenti Berfungsi Lebih Awal 

Keadaan ini dipanggil kegagalan ovari pramatang.

Ini terjadi apabila

1. Ovari berfungsi dengan normal sebelum umur 40
2. Kitaran haid terhenti sebelum usia mencecah 40 tahun. 
3. Inilah sebabnya ada wanita yang mempunyai haid yang tidak teratur atau datang jarang dalam setahun.

6. Fibroid Di Dalam Rahim. 

Fibroid rahim ialah ketumbuhan bukan barah di dalam rahim. 

Kesan fibroid menjadi punca haid tidak teratur kerana pendarahan akan lebih banyak dan tempohnya juga lama.

6. Lain-Lain

Tekanan yang tidak sihat dan juga kehilangan berat badan yang berlebihan antara sebab kitaran haid yang tidak teratur.

7. Masalah Kelenjar Endokrin Penyebab PCOS

Seperti masalah pengeluaran hormon prolaktin berlebihan, kelenjar thyroid juga termasuk di dalam kelenjar endokrin.

Semua hormon ini memainkan peranan dalam pertumbuhan badan dan kesuburan lelaki dan wanita.

Pujuklah isterimu dan bantulah si dia mengharungi saat sukar dalam hidup. PCOS  menyebabkan isterimu bermuram durja

Selain aspek pemakanan, Mazni juga dapat tahu yang faktor keturunan juga menjadi punca masalah endokrin.

Ia kerana ramai dikalangan penghidap PCOS mempunyai keluarga yang mengidap gejala sama.

Sindrom Polycystic ovari (PCOS) adalah salah satu masalah yang dialami oleh wanita disebabkan gangguan sistem endocrine. 

Ketidakstabilan pengeluaran hormon menyebabkan wujudnya cyst kecil pada ovari yang kemudiannya menjadi punca haid yang tidak menentu.

Apakah Kesan PCOS Pada Badan Wanita?
Antara kesan PCOS yang menyebabkan haid tidak menentu

1. Ovari wanita mengalami gangguan tugas yang serius berbanding normal 
2. Paras hormon androgen (hormon lelaki untuk seks) yang tinggi (hiperandrogenisme)
3. Hyperandrogenisme menyebabkan masalah jerawat dan tumbuhnya bulu di kawasan muka secara berlebihan
4. Hirsutism iaitu tumbuh bulu roma yang tidak normal (seperti misai atau janggut). Ini antara salah satu sebab ada wanita yang bermisai.
5. Kitaran haid tidak stabil.
6. Berat badan yang tidak sihat
7. Masalah keguguran rambut. Selain PCOS ada 11 lagi Sebab Rambut Gugur. Recommended
8. Masalah kesuburan dan susah untuk hamil

Berapakah Lingkungan Umur Wanita Menghidap PCOS?

Walaupun PCOS boleh dihidapi oleh wanita pelbagai peringkat umur, namun majoritinya berusia 20 hingga 30 tahun. 

Keturunan memainkan peranan besar kepada gejala ini.

Kebanyakan wanita akan menunjukkan tanda tanda PCOS semasa

1. Berat badan mereka menaik dengan mendadak.
2. Selepas wanita tersebut baru melangsungkan perkahwinan 
3. Tertekan dan makan berlebihan. 

Bagaimana Mengetahui Kita Menghidap PCOS?

Selepas mengalami haid tidak menentu dan sukar untuk hamil selepas berkahwin, jumpa doktor untuk beberapa ujian yang memberikan diagnosis yang tepat terhadap masalah kita.

Doktor akan melihat 3 tanda berikut:

1. Kitaran haid tidak menentu
2. Melakukan ujian darah untuk sebarang tanda gangguan hormon. Luteinizing Hormone (LH), Follicle Stimulating Hormone(FSH), Progesterone / Testesterone, prolactin samada berlebihan atau tidak. 
3. Melakukan pengimbasan pelvis untuk melihat rahim dan struktur ovari samada normal atau PCOS

Struktur ovari pcos yang diimbas menggunakan kaedah ultrasound

Bagaimana Mengatasi Masalah Haid Tidak Teratur Disebabkan PCOS ?

Masih ada sinar harapan untuk penghidap PCOS memperoleh cahaya mata dan mendirikan keluarga bahagia. 

Antara rawatan yang boleh menolong  mengurangkan simptom dan mengembalikan kesuburan anda ialah

1. Ubat Subur Untuk Wanita

Ubat kesuburan ini mempunyai fungsi untuk membantu mengalami ovulasi.

Antara produk kesuburan yang disarankan untuk penghidap PCOS ialah set kesuburan shaklee untuk suami isteri. RECOMMENDED

2. Pil Perancang Keluarga

Fungsi pil perancang keluarga ialah 

1. Membantu menstabilkan semula hormon
2. Mengurangkan simptom seperti mengurangkan bulu yang berlebihan terutama di muka
3. Kitaran haid yang kembali teratur. 

(Pil ini hanya diberikan bagi mereka yang tidak bercadang untuk hamil)

GLA Complex shaklee membantu menstabilkan hormondalam badan wanita untuk masalah haid tidak menentu. RECOMMENDED

GLA Complex Shaklee digunakan untuk 

1. Menstabilkan kitaran haid yang tidak menentu berpanjangan
2. Gejala sebelum datang haid atau PMS
3. Sakit kepala dan wanita menopause. 

3. Pembedahan

Sebut tentang pembedahan ramai yang takut. Namun selepas mengambil ubat kesuburan dan hasilnya masih kurang memuaskan.

Cara terakhir yang dicadangkan doktor ialah pembedahan ovarian drilling. 

Pembedahan ini akan mengorek ovari akan menggunakan alat khas. 

Kami doakan waktu cinta suami isteri tuan puan subur hingga ke syurga bersama sama. Amin. Jumpa lagi di artikel akan datang Jika ikatan kasih sayang suami isteri ikhlas kerana Allah swt, insyaallah akan berkekalan Insyaallah.

Jika anda ingin membuat tempahan produk shaklee, insyaallah sekiranya mampu akan bantu anda. Boleh hubungi Mazni di

SMS / Whatsupp: 019 265 3791 

Email: fairulazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi bagi sebarang pertanyaan lanjut.

@ boleh pergi sendiri ke Cawangan Shaklee berdekatan dan daftar sebagai ahli menggunakan id :

ID Shaklee: 963860

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan KONSULTASI TERBAIK dan INFO PERCUMA

Semoga artikel ini membantu cik puan dalam memahami masalah haid tidak teratur 

Terima kasih kerana datang ke blog ini. Datang lagi ya

Cara Banyakkan Susu Badan Ibu Pantang Dengan Cepat

April 1, 2015, 7:14 pm

≫ Next: Makanan Untuk Banyakkan Susu Badan Ibu

≪ Previous: Punca Masalah Haid Tidak Teratur! Cara Mengatasi?

$

0

0

Cara Banyakkan Susu Badan Ibu Pantang Dengan Cepat

Susu badan memang nikmat Allah yang mahal! Allah swt uji kami semasa kelahiran anak kedua dengan kelahiran pra matang. Susahnya hati.

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 


Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Anak ceria dengan limpahan kasih sayang dari susu badan ibunya

Lihat kebaikan Menyusu Badan Dalam Video 2 Minit Yang Best Ini


Rupa rupanya dari pengalaman sukar tersebut, terbukalah hijab dari Allah SWT tentang khasiat susu badan ibu.

Insyaallah, kali ini Mazni akan berkongsi cara banyakkan susu badan ibu semasa berpantang. Dari pengalaman menyusukan anak kedua kami Usamah Zahid.

Perhatikan: Tanda Awal Bersalin Untuk Persiapan Kelahiran Awal


Memang benar kita di tuntut menyusukan anak secara ekslusif selama 2 tahun penuh. Ada ayat di dalam al quran yang menunjukkan betapa besarnya hikmah penyusuan susu ibu.

Bila nak dapat sesi menyusu lagi ni. Sedapnya, lemak berkrim.

Memang pengalaman setiap ibu berbeza, ada yang memilih untuk menyusu ekslusif.

Bagi yang merancang menyusu badan, memang banyak persediaan yang perlu dibuat. Antaranya

1. Melengkapkan diri dengan ilmu penyusuan
2. Mendapatkan persetujuan dan kerjasama dari suami
3. Menyediakan peralatan dan kelengkapan menyusu (Pam menyusu dan Suplemen untuk ibu menyusu)
4. Kekuatan mental untuk berjaya menyusukan selama 2 tahun.

Merancang dan memulakan sesuatu memang mudah. Wang ringgit boleh disediakan. 

Tetapi istiqamah dan usaha berterusan yang paling diperlukan oleh seorang ibu dalam menyusukan anaknya.

Adalah lebih mudah untuk menyediakan produk berpantang yang membantu menambahkan susu badan.

Ini akan menjimatkan masa dan tenaga anda.

Tahukah Puan?: Set Bersalin Ini Mesra Penyusuan Susu Badan

Faedah menyusukan anak anak dengan susu badan ibu ialah

1. Darah nifas mengalir lebih lancar
2. Anak dapat khasiat terbaik dari susu badan yang tidak diperolehi dari susu formula termahal
3. Hubungan kasih sayang dengan bayi
4. Rahim akan mengecut dan kembali normal lebih pantas
5. Hilang berat dan kembali kurus

Memang benar, dengan diet ibu menyusu yang sihat, berat badan akan lebih cepat turun

Tips Kurus : Cara Kuruskan Badan Yang Berkesan!

Terima kasih ibu kerana berkorban untuk kami. Sayang ibu!

Apalagi sekiranya, ibu tersebut bekerja. Seperti Mazni dan banyak lagi ibu di luar sana.

Disiplin sangat penting dengan kekangan masa dan tugas di pejabat. Pengambilan suplemen dan vitamin untuk ibu menyusu memang sangat membantu.

Penafian :

Ilmu penyusuan sangat diperlukan untuk kejayaan pengeluaran susu badan yang banyak. Pengambilan suplemen seperti produk tambahkan susu ibu shaklee hanya sebahagian dari proses tersebut.

Menyusu ibu memerlukan 

1. Ilmu penyusuan (Cara pam, cara menyimpan susu dan sebagainya)
2. Disiplin (Jadual mengepam dan menyusu badan)
3. Dan nutrisi (Pemakanan yang seimbang untuk keperluan ibu dan pengeluaran susu)

Sekiranya puan tidak memahami perkara penting ini, besar kemungkinan tiada hasil berterusan yang akan di perolehi dari pengambilan suplemen dan produk tambah susu badan.

Yeh Yeh.. Susu badan umi dah sampai.. Yum Yum Yummy!!

InsyaAllah, menjelang penghujung artikel ini, Puan puan akan memperolehi ilmu dan tips untuk

1. Susu ibu mengeyangkan anak
2. Susu badan yang mencukupi untuk simpanan
3. Ibu kekal cergas bertenaga

Insyaallah, dengan mengamalkan tips untuk menambahkan susu badan ini, akan menjadi bekalan kepada puan untuk menyusukan anak selama 2 tahun penuh.



Dan dengan susu badan ibu yang berkhasiat, berat badan anak kita akan naik dengan sihat.

Insyaallah tak perlu risau dengan anak tiada selera makan dan sering kelihatan letih.

Tips Selera Anak: Cara Menambahkan Selera Makan Anak Supaya Sihat & Cergas

3 Tips Berkuasa Menambahkan Susu Badan Ibu Tanpa Kos

Kebanyakan dari kita tidak sedar, satu tindakan kecil yang dilakukan secara berterusan (Istiqamah) akan membuahkan hasil yang luar biasa.

Hari ini Mazni ingin kongsikan 3 amalan biasa. Cara banyakkan susu badan ibu yang sangat biasa tetapi berkuasa.

Nak susu umi tambah kasih sayang satu!

Umpama titisan air yang jatuh ke atas batu. Tetapi mampu menebuk lubang dan menembusi batu tersebut sekiranya di lakukan berterusan.

1. Cukupkan Keperluan Air Harian

Selalunya, kita perlukan air sebanyak 3 liter sehari untuk keperluan harian.

Terutama semasa cuaca panas.

Ibu menyusu badan perlukan lebih banyak air untuk

1. Mengekalkan fungsi badan
2. Pengeluaran susu badan

Ini sebabnya, ibu menyusu akan berasa haus tiap kali selepas mengepam susu atau menyusukan anak.

Banyaknya air kena minum.

 Salah satu komponen utama susu ibu adalah air. 

Jadi, bagi puan yang memasang impian untuk menyusu badan minum air banyak banyak.

Antara air yang bagus untuk menambah pengeluaran susu badan

1. Air kosong
2. Air susu kerana kandungan kalsiumnya

Air susu membekalkan keperluan kalsium badan untuk tulang dan gigi yang kuat.

Salah satu masa susu badan menjadi sedikit adalah kerana datangnya haid.

Semasa kitaran haid bermula, badan kita kekurangan kalsium. Ini sebabnya, susu sikit semasa datang haid.

Tips Kitaran Haid: Cara mengira waktu subur dalam kitaran haid wanita.

Ambil makanan dan minuman yang mengandungi kalsium semasa haid untuk menambahkan susu badan.

Air yang cukup akan membuatkan kita lebih cergas bertenaga.

Semasa kita cergas dan sihat, perasaan lebih tenang dan ini akan merangsangkan badan untuk banyakkan susu.

Antara kesan positif yang dirasai oleh ibu menyusu badan ialah haid lebih lambat datang.

Jadi, boleh menjadi cara merancang keluarga yang bagus kerana haid menjadi tidak teratur.

Jangan Panik: Haid tidak teratur kerana ibu menyusu!

2. Banyakkan Berzikir Untuk Ketenangan & Keceriaan

Satu perkara yang kita tidak dapat beli dengan wang ringgit adalah ketenangan.

Ibu selalu zikir masa susukan kita. Nak jadi anak soleh lepas ni. Sayang Ummi dan Abi

Ada orang kaya dan berjaya tetapi hati tidak tenang. Ada juga orang miskin yang tidak punya wang, makan juga sekadar cukup.

Tetapinya tenang kerana selalu berzikir mengingati Allah swt.

Telah terbukti melalui kajian saintifik, zikir kepada allah swt seperti selawat akan menghasilkan hormon yang menyebabkan ketenangan.

2 hormon di bawah ini di rembeskan badan dan membantu penghasilan susu badan yang lebih.

1. Oxytocin - Untuk perasaan tenang dan ceria
2. Prolaktin - Untuk sifat keibuan dan pengeluaran susu.

2 hormon ini menyebabkan perasaan ibu menyusu stabil dan ceria. Perasaan positif ini akan menambahkan susu badan yang di keluarkan badan.

Jadi, secara semulajadinya, Allah swt telah jadikan tempoh 2 tahun untuk ibu menyusu ini latihan untuk kekal positif dan ceria.

Kajian terkini juga menunjukkan ibu menyusu yang ceria dan positif akan mempengaruhi emosi anak yang disusukan.

3. Rajinkan Pam Dan Disiplin Dengan Jadual Penyusuan

Ada pepatah mengatakan 

"Applied knowledge Is Power"

Dan terdapat doa khusus kepada Allah swt untuk melindungi kita dari ilmu yang tidak bermanfaat.

Yang bermaksud “Ya Allah, aku berlindung kepadaMu dari ilmu yang tidak bermanfaat, dari hati yang tidak khusyu’, dari nafsu yang tidak pernah kenyang, dan dari doa yang tidak dikabulkan.”(HR Muslim 4899)

Selalulah kita amalkan doa ini, termasuklah semasa kita menyusukan anak. 

Ini kerana ilmu penyusuan yang di baca tidak mendatangkan manfaat sekiranya kita tidak istiqamah dalam mengamalkannya.

Contohnya, Insyaallah prinsip "Supply and Demand" dalam penyusuan susu badan memang di ketahui ramai.

Prinsip "supply and Demand" menyatakan lebih banyak susu di pam dan di minum anak, lebih banyak lagi susu akan di hasilkan.

Saya rajin hisap susu. Ummi rajin pam. Setuju?

Dan ini memerlukan ibu untuk berterusan mengepam susu. Siang dan malam untuk keperluan anak tersayang.

Buat ibu bekerja, waktu pejabat adalah masa mencabar untuk mengepam susu.

Pengurusan masa memang penting untuk memastikan tugas tidak terganggu oleh rutin mengepam susu.

Bagi memastikan gangguan minimum pada jadual waktu pejabat, boleh cuba amalkan masa pam di bawah

1. Datang awal ke pejabat dan pam sebelum waktu bekerja
2. Semasa rehat dan pam susu di surau sambil berzikir (Zikir membantu ketenangan minda)
3. Selepas waktu pejabat sebelum pulang ke rumah

Atau dapatkan pam susu yang bagus seperti Medela freestyle yang membolehkan anda mengepam susu sambil bekerja.

Mazni sendiri menggunakan medela freestyle. Harga pam ini agak mahal namun sangat menyenangkan kerja.

Kelebihan pam jenis freestyle ialah tangan kita bebas melakukan kerja lain semasa mengepam susu.

Ini memerlukan modal permulaan yang lebih, jadi rancang lebih awal dan kumpul setiap bulan.

Selain pam susu yang bagus, cabaran penyusuan kedua untuk ibu bekerja yang melalui program penyusuan susu badan ialah nutrisi.

Agak sukar untuk makan makanan yang berkhasiat di tengah kesibukan seharian. Disinilah kebaikan untuk mengambil makanan tambahan berupa suplemen.

Terdapat banyak produk makanan tambahan untuk banyakkan susu badan ibu di luar sana.

Antaranya ialah produk penyusuan shaklee.

Set ini Mazni gunakan sendiri sehingga sekarang untuk mencukupkan keperluan khasiat yang diperlukan badan.

Produk Tambah Susu Badan Shaklee – Suplemen Banyakkan Susu Badan

Puan puan yang bijaksana mesti ingat lagi, di awal artikel ini Mazni ada sebutkan kepentingan nutrisi sebagai salah satu cara banyakkan susu badan.

Jika kurang zat kerana tak sempat makan akibat kesibukan kerja, badan jadi penat.

Minda pun letih dan tekanan mudah menguasai minda.

Mulalah hendak jatuh sakit dan susu pun segan segan saja nak keluar.

Dalam Set Penyusuan Shaklee ada 6 jenis supplemen, iaitu:

1.ESP

2.Alfalfa

3. Omegaguard

4.Ostematrix

Selain 4 diatas, vitamin di bawah juga bagus untuk ibu menyusu.

5.B Complex

6.Vitamin C
7. Vitalea

Set Menyusu Shaklee Premium Yang Tahan Anggaran 4 bulan (Termasuk omegaguard di bawah)

Botol omegaguard sama besar dengan Vita-Lea

Buat Puan Puan yang tertanya tanya fungsi dan peranan setiap vitamin ada di dalam set penyusuan shaklee. 

Boleh KLIK link dibawah dan baca lebih lanjut

Fungsi & Kelebihan: Kenali Peranan Set Penyusuan Shaklee

Pening Membuat Pilihan: Panduan Memilih Set Menyusu Shaklee Yang Sesuai Dengan Keperluan Puan

Untuk mencuba produk, bertanyakan harga dan konsultasi percuma ini, sila hubungi saya di:

SMS / Whatsupp: 
019-2653791 atau  0192663791 

ID Shaklee: 963860

Email: fairulazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi 

Bagi sebarang pertanyaan lanjut.
Like kami di Facebook Page: Ibu Bijak Keluarga Sihat untuk maklumat menarik dan promosi


Jadi apa pendapat anda tentang Produk penyusuan Shaklee sebagai cara menambahkan susu badan? 

Makanan Untuk Banyakkan Susu Badan Ibu

April 14, 2015, 8:28 pm

≫ Next: 5 Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Ibu Mengandung

≪ Previous: Cara Banyakkan Susu Badan Ibu Pantang Dengan Cepat

$

0

0

Makanan Untuk Banyakkan Susu Badan

Assalamualaikum Wrmbth. Sebagai lanjutan kepada artikel cara banyakkan susu badan sebelum ini.

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 


Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan makanan tambah susu badan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Insyaallah kali ini Mazni akan sentuh tentang makanan dan minuman yang menambahkan susu ibu pula.

Dan juga beberapa makanan yang ibu menyusu harus elakkan semasa menyusukan anak kerana kesannya yang mengurangkan pengeluaran susu badan.

Insyaallah, berbekalkan pengalaman Mazni sendiri menyusukan anak yang lahir secara pramatang, untuk panduan kepada sahabat sahabat yang merancang sama untuk menyusu badan.

Apa yang penting, kemampuan kita memang berbeza. Ada yang mampu sekali pam 15 oz dalam masa 15 minit. Memang banyaklah.

Ada yang mampu sekali pam 5oz sahaja.

Ibu hamil perlu makan makanan yang berkhasiat untuk bekalan semasa menyusu badan

Apa yang Mazni perhatikan, mereka yang banyak susu badan mempunyai sifat sifat berikut

1. Berfikiran positif (Sekali sekala negatif memang normal. Kita kan manusia)
2. Berdisiplin (Sangat mematuhi jadual penyusuan)
3. Berilmu dan Beramal (Ilmu penyusuan hanya berguna jika diamalkan)
4. Berdoa dan bertawakal (Rezeki susu badan memang kurniaan Allah. Perlu istiqamah minta)

Ok, ini pemerhatian Mazni untuk ibu menyusu beragama islam. 

Bagi yang beragama lain, no 4 tersebut mungkin tidak sama.

Baik, sekarang kita sama sama teruskan kepada senarai makanan dan minuman yang mempunyai khasiat untuk banyakkan susu ibu.

Cari kawan kawan yang menyusukan anak secara ekslusif. Berjemaah lebih kuat

Makanan Yang Menambahkan Susu Badan 

1. Makanan kaya dengan protein - makanan berasaskan kacang soya (tauhu, tempe dan sebagainya), kacang hijau, alfalfa dan sebagainya. Banyakkan makanan berprotein. Protein penting kerana komposisi utama dalam susu ibu  ialah protein dan diperlukan utk membina sel, kulit, rambut,kuku dan pertumbuhan yg sihat. Sebab tu saya sangat suka dgn ESP (energizing soy protein).
2. Makanan kaya vitamin B terutama asid folik sayuran hijau seperti kucai, sawi, lobak dan sebagainya.
3. Makanan kaya kalori  longan kering, kurma.
4. Minuman tinggi kalsium seperti susu dan keju.  Banyakkan minum susu. Sebaiknya mengambil hidangan susu 3 hingga 4 hidangan sehari. Tak suka minum susu, boleh ambil pil kalsium. 
5. Makanan kaya vitamin A dan C - buah-buahan citrus, buah-buahan beri dan sebagainya.
6. Herba yang memanaskan badan seperti alfafa, halba (fenugreek), habbatussauda’ dan jenis herba serta rempah ratus.
7. Sayuran yang menggalakkan pengaliran darah seperti lobak putih. Ambil lobak putih. Cuci bersih dan kisar sehingga halus. Campurkan dengan segelas air suam. Minum 2 kali sehari. Juga boleh dibuat sup lobak putih..
8. Makanan menggalakkan pengeluaran hormon gembira– coklat.
9. Semua makanan dan minuman kegemaran ibu menyusu kerana perasaan ibu akan menjadi gembira semasa menikmati makanan kegemarannya. Perasaan kegembiraan mengaktifkan hormon oxytocin yang mengeluarkan susu dari badan
10. Banyakkan minum air
11. Minum jus buah-buahan
12. Ambil makanan bersup.
13.  Ambil beberapa helai daun betik sederhana muda. Rebus hingga didih. Minum air rebusan 2-3 kali sehari
14. Sapu sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Layur pada api sehingga layu.Setelah agak suam, tekap daun sirih tersebut pada payudara. Amalkan setiap hari.
15. Makan kurma

Makanan Yang Mengurangkan Susu Badan

1. Kobis mentah seperti coleslaw atau ulam
2. Minuman sejuk yang berais sekiranya diambil dalam kuantiti yang banyak
3. Herba seperti daun pasli, pudina dan oregano (Banyak di gunakan untuk masakan itali seperti spagetti dan lasagna)

Soalan Lazim Mengenai Pemakanan Dan Susu Badan

Adakah ibu mengandung boleh mengambil makanan diatas sebagai persediaan banyakkan susu badan? 

Tips Ibu Hamil: Elakkan Makanan Ini Semasa Hamil. Bahaya!

Banyakkan berdoa kepada Allah SWT agar direzekikan untuk menyusu badan kepada anak selepas berumah tangga

Semasa mengandung, banyak makanan yang sebelum ini boleh di ambil dengan bebas tanpa mudarat, kini perlu dielakkan.

Makanan yang kurang bersih, belum dimasak dan dimakan secara mentah tidak sesuai untuk ibu hamil.

Banyakkan mengumpul ilmu penyusuan sepanjang kehamilan. Supaya dapat digunakan selepas tiba waktunya.

Belilah majalah dan buku buku penyusuan. Dan rajinkan diri untuk masuk kedalam kumpulan komuniti ibu menyusu di dalam media sosial.

Dari sini, sahabat sahabat semua akan dapat mengetahui masalah dan cabaran sebenar yang dihadapi ibu menyusu badan.

Rakan rakan yang positif dan saling menyokong akan membantu dan menguatkan

Insyaallah, dengan berada di dalam kalangan ibu yang mempunyai misi dan matlamat yang sama akan menguatkan lagi keazaman untuk berjaya.

Faktor faktor seperti keperluan bayi, berapa kerap ibu menyusu dan mengepam susu badan dan keadaan emosi akan menentukan kuantiti susu yang dikeluarkan.

Perlukah ibu menyusu mengambil makanan tambahan dan suplemen? 

Ya dan tidak. Lebih tepat lagi bergantung kepada keadaan empunya diri.

Produk suplemen untuk menambah susu badan daripada shaklee

Jika keadaan kesihatan mengizinkan dan boleh mendapatkan zat yang mencukupi untuk keperluan harian, tidak ada masalah.

Selepas bersalin, badan ibu memerlukan banyak khasiat untuk pulih.

Bagi ibu yang rata rata bekerja, beban kerja di pejabat pun tinggi sampai rasa terbeban.

Masa makan juga terhad kerana waktu rehat yang pendek dan perlu berebut rebut untuk mendirikan solat di surau yang kecil saiznya di pejabat.

Bagi keadaan seperti ini, amat di galakkan.

Ibu bekerja yang menyusu badan memerlukan bantuan supplemen bagi membekalkan zat-zat keperluan harian yang bukan saja untuk menjadikan tubuhnya sihat, dan menghasilkan susu badan yang mencukupi untuk anak.

Pam Susu Mahal Lebih Baik Untuk Susu Badan Yang Banyak?

Salah satu contoh pam berkembar yang memudahkan urusan menyusu

Harga pam susu memang berbeza menurut jenama.

Kita perlu bijak memilih pam yang sesuai untuk kemampuan dan keperluan.

Pam susu berkembar yang boleh mengepam serentak kiri dan kanan lebih memudah kan kerja.

Masa untuk mengepam juga lebih pendek.

Namun harganya lebih mahal berbanding pam tunggal.

Apapun pilihan kita, pam terbaik adalah hisapan dari mulut anak kita sendiri.

Air liur bayi mengandungi enzim yang menggalakkan pengeluaran susu. Sekiranya ibu mengalami bengkak susu.

Hisapan dari mulut bayi akan membantu meredakan kesakitan dan menghilangkan ketulan susu beku di dalam payudara.

Tips Ibu Menyusu: Kaedah Membesarkan Payudara Untuk Kelihatan Lebih Menarik Di Mata Suami

Tetapi hisapan bayi kita mempunyai had. Selepas kenyang, anak akan melepaskan lekapan dari puting payudara.

Sebaik baiknya, gabungan pam susu yang baik dan hisapan bayi secara terus akan melancarkan pengalaman menyusu badan.

Adakah keadaan emosi ibu mempengaruhi pengeluaran susu? 

Pengaruh perasaan kepada pengeluaran susu badan memang ada.

Ini kerana hormon prolaktin dan oksitosin yang dikeluarkan badan untuk perasaan tenang dan gembira juga mempengaruhi pengeluaran susu badan yang banyak.

Dan, antara perkara yang mempengaruhi emosi kita adalah diet yang diambil.

Menurut kajian saintifik yang dijalankan, vitamin bcomplex dan asid omega 3 membantu mengawal tekanan dan minda yang tenang.

Oleh kerana itu, pengambilan suplemen yang membekalkan vitamin akan membantu ibu kekal bertenaga dan positif untuk susu badan yang banyak.

Tips Susu Banyak: Cara Menambahkan Susu Ibu Dengan Cepat

Untuk mencuba produk, bertanyakan harga dan konsultasi percuma ini, sila hubungi saya di:

SMS / Whatsupp: 
019-2653791 atau  0192663791 

ID Shaklee: 963860

Email: fairulazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi 

Bagi sebarang pertanyaan lanjut.
Like kami di Facebook Page: Ibu Bijak Keluarga Sihat untuk maklumat menarik dan promosi

Jadi apa pendapat anda tentang makanan untuk banyakkan susu badan? Ada pengalaman menarik untuk di kongsikan?

Komen diruangan di bawah dan kongsikan pengalaman anda. Komen terbaik dan menambah nilai menurut pandangan kami akan dihubungi dan mendapat hadiah misteri. 

Sekiranya artikel ini bermanfaat, mohon klik +1 dan Like dan kongsikan kepada rakan ya. 

Terima kasih

5 Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Ibu Mengandung

October 5, 2015, 7:10 pm

≫ Next: Set Gastrik Shaklee | 3 Tips Mudah Atasi Gastrik

≪ Previous: Makanan Untuk Banyakkan Susu Badan Ibu

$

0

0

5 Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Untuk Ibu Mengandung

Sepanjang kehamilan, kadar hemoglobin (HB) ibu hamil harus dipantau agar selalu normal. 

Hemoglobin merupakan protein yang mengandung zat besi yang berfungsi mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. 

Apabila HB ibu mengandung rendah, maka ini akan menyebabkan risiko ibu hamil terkena anemia, mengalami jangkitan, bahkan perdarahan. 

Paras HB Untuk Ibu Mengandung

Tentu, gangguan kesihatan tersebut akan memengaruhi kesihatan ibu hamil dan janin, seperti kegagalan jantung pada ibu, perdarahan ketika hamil, keguguran, pertumbuhan bayi terbantut, bayi lahir pramatang dengan berat kurang, bahkan kematian bayi saat dilahirkan. 

Sesuatu yang ibu dan ayah perlu berusaha elakkan?

Pemantauan hemoglobin supaya tidak jatuh di bawah paras rendah sepanjang kehamilan sangatlah penting dilakukan. 

Supaya proses kehamilan puan akan tetap lancar hingga saat bersalin nanti. 

Berikut beberapa tips cerdas memastikan hemoglobin dalam darah ibu mengandung tetap normal.

1. Mengambil makanan yang dapat menaikkan hemoglobin dalam darah

Makanan adalah faktor paling penting dalam menaikkan hemoglobin rendah. 

Jadi, sangat penting untuk untuk ibu hamil mengambil peduli akan makanan yang diambilnya sepanjang kehamilan.

Berikut ini beberapa jenis bahan makanan yang sangat di ambil untuk meningkatkan jumlah hemoglobin hb dalam darah.

• sayur-sayuran: brokoli, bayam, kubis, sawi, asparagus, dll
• buah-buahan: apel, jeruk, anggur, aprikot, jambu biji, alpukat, plum, bit, tomat, pisang, strawberry, pepaya, melon, mangga, kiwi, dll
• daging merah (daging sapi dan kambing), hati ayam, telur ayam
• kacang-kacangan: kacang almond, kacang hijau, kacang merah, kacang polong, dll
• makanan laut: ikan, kerang
• sereal, oat
• biji-bijian: biji wijen, biji bunga matahari, biji jagung

2. Mengelakkan Pengambilan Makanan Penghalang Penyerapan Zat Besi

Diet untuk ibu mengandung tidak sama dengan diet harian sebelum hamil.

Penyebab jumlah hemoglobin dalam darah rendah adalah kerana kurangnya penyerapan zat besi. 

Pil seperti obimin dan vitalea dari Shaklee memang diperkaya dengan zat besi.

Sepatutnya pengambilan pada kuantiti yang cukup sudah mencukupi.

Tetapi sekiranya ibu mengandung mengambil makanan yang menghalang serapan zat besi, semua ini jadi sia sia.

Berikut adalah beberapa jenis bahan makanan yang dapat menghalang penyerapan zat besi dalam tubuh.

• Teh, kopi, soda,dan minuman berkafein atau beralkohol
• Makanan tinggi kalsium: susu, coklat, keju dan produk tenusu
• Makanan mengandung gluten: gandum dan tepung gandum

3.  Pengambilan Suplemen Zat Besi Untuk Ibu Mengandung

Kurangnya diet zat besi dalam tubuh ibu mengandung puan puan atasi dengan memakan makanan tambahan seperti suplemen zat besi seperti obimin dari doctor atau pun suplemen vitalea dan sustained release vita c. 

Boleh Klik disini untuk suplemen menambah hb darah ibu mengandung.

4. Menambahkan Pengambilan Vitamin C

Vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh sehingga dapat meningkatkan kadar hemoglobin.

Sebab itu elok makan vitalea dan sustained released vita c bersama sama. Ini di dapati di dalamvitamin untuk ibu mengandung hb rendah. Boleh baca disini

5. Mendapatkan Rehat Secukupnya

Ibu mengandung dengan tahap hemoglobin hb rendah disarankan untuk memiliki masa istirehat dan tidur yang cukup. 

Sebarang aktiviti yang mememerlukan banyak tenaga perlu dikurangkan buat sementara sehingga paras HB darah kembali normal. 

Perkara ini bertujuan mencegah keletihan melampau pada puan dan tidak semakin parah.

Alhamdulillah, cukup mudah untuk meningkatkan kadar HB untuk ibu mengandung dengan cara yang betul.

Dapatkan pemeriksaan doktor secara kerap untuk memantau paras hb ya. Bagi ibu mengandung yang sibuk bekerja ini lebih penting.

Pastikan diet harian terjaga. Antara usaha yang dapat dilakukan adalah mengambil makanan tambahan yang selamat dan terbukti berkesan.

Pengalaman Sendiri Menjaga HB Semasa Mengandung 

Semasa Mazni hamil anak kedua, oleh kerana Mazni menggunakan khidmat komuter dari Klang ke KLCC setiap hari. Badan memang akan mudah penat.

Kerja yang banyak pula dan restoran yang menghidangkan makanan kurang berkhasiat serta tinggi ajinomoto / MSG memang menggalakkan HB menjadi rendah.

Apa yang Mazni lakukan ialah mengambil Suplemen untuk ibu mengandung ini. Klik Sini untuk Suplemen untuk ibu mengandung Hb rendah.

Selamat mencuba

Set Gastrik Shaklee | 3 Tips Mudah Atasi Gastrik

October 8, 2015, 9:00 am

≫ Next: Tips Mudah Hamil | 6 Cara Cepat Hamil dan TIngkatkan Kesuburan

≪ Previous: 5 Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Ibu Mengandung

$

0

0

Set Gastrik Shaklee | 5 Tips Mudah Atasi Gastrik

Assalamu'alaikum Wrmbth, Bulan Zulhijjah tiba lagi. 1~10 zulhijjah disunatkan berpuasa. Gastrik? Tak boleh puasa? Jom cuba Set Shaklee untuk Gastrik

Jangan bimbang, Mazni akan bantu anda dengan Set Gastrik Shaklee. Mudah, murah berkesan. Insyaallah.

Lepas sembuh bolehlah kita together2 puase kan. Hehehe

Artikel Ini Akan Membantu Anda Dengan

1. Mengetahui Tanda Tanda Kesan Gastrik. Pejam Mata Pun Boleh Tau

2. Menggunakan Set Gastrik Shaklee dan produk vitamin nya untuk membantu mengatasinya

3. Kita Selongkar Harga Set Ini. Dan Cara Untuk Dapat Kelebihan Menjadi Ahli Shaklee hingga Mulut Ternganga.

Mazni faham, kita ni sangat sibuk. Mazni dan anda pun sama sama perempuan. Sibuk sangat dengan tanggungjawab.

Kerja pejabat tak siap, sanggup skip makan. Anak tak sihat, tak lalu makan. Bergaduh dengan suami, hilang mood nak makan. Nak beli baju baru, save duit tak makan tengahari. 

Pendek kata, selalu sangat skip makan sampai mudah kena gastrik. Jom kita lihat apa tanda, simptom dan gejala gastrik ni.

Jom pergi makan. Tak nak gastrik

Tanda Anda Menghidap Masalah Gastrik. Cuba Fikir Fikir Ada tak?

1. Hilang selera makan
2. Masalah penghadaman makanan, perut meragam
3. Rasa tak selesa pada perut, memulas. Tapi bila makan makin sakit
4. Mual dan loya. Muntah
5. Diarhea aka cirit birit. Warna najis berbeza, berwarna hitam
6. Badan terasa lemah dan mudah demam
7. Selalu kembung perut. Pedih ulu hati

Hanya kerana kita biarkan perut kosong tanpa makanan, asid perut hakis dinding perut dan terjadilah gastrik. Susah nak baik kalau dah kena. Jadi sekiranya anda yang membaca ni belum ada tanda tanda diatas, amalkan tabiat pemakanan sihat ya.

Rasulullah SAW ada diriwayatkan bersabda 

Bahawa Allah telah menurunkan penyakit dan ubat dan dijadikan kepada setiap penyakit ada ubatnya, berubatlah tetapi jangan berubat dengan benda-benda yang haram. Riwayat: (Abu Daud)

Jadi, menjadi tanggungjawab kita untuk berusaha mengubati gastrik. Mazni seronok nak kongsi dengan anda tentang khasiat produk shaklee dalam membantu menyembuhkan gastrik.

Kenali Set Gastrik Shaklee. Apa Bagus Sangat Ke?

Jika anda pernah gunakan produk Shaklee sebelum ni, mesti anda terkejut beruk. Kenapa pulak tu?

Sebab apa yang saya nak kongsikan ni memang sangat simple.

Balik balik pakai produk tu juga. Takde produk lain ke. Apa nak buat, barang baik multipurpose. Satu produk untuk pelbagai kegunaan.

Dah bersedia nak tahu item apa ada dalam set ni? Ok, nombor 1

1. Energizing Soy Protein Shaklee (ESP)

Kannn... Mazni dah cakap. ESP ni nak die put pakai ni. Nak sihat pun pakai ni. Nak kulit cantik, luka cepat sembuh dansusu banyak dan pekat pun pakai ni.

Fuhhh.. nak saya teruskan senarai? Hehe. Betul, ESP ni boleh digunakan untuk membantu ada atasi masalah gastrik dengan 2 langkah mudah serentak.

1. Mungurangkan keasidan dalam perut disebabkan jus gastrik. Makin neutal sikit. Dulu belajar sains kan kat sekolah? ESP ni bersifat alkali bercampur asid perut akan kurangkan hakisan pada dinding perut
2. Kemudian zat 20 jenis asid amino dalam ESP akan digunakan untuk membina sel dan tisu baru bagi dinding perut.

Nak tahu lebih lanjut tentang khasiat ESP untuk Gastrik? KLIK SINI

2. Ostematrix Shaklee

Hmm.. Ostematrix ni kaya dengan kalsium yang bersifat alkali. Sama macam ESP, ia akan kurangkan keasidan perut. 

Sebab tulah kita disuruh memimun susu untuk kurangkan gastrik. Kalsium dalam susu akan neutralkan perut.

3. Peppermint Ginger Plus

Biasa kalau perut banyak angin, kita minum teh halia untuk keluarkan angin dari badan kan. Inilah khasiat produk shaklee ni. 

Ia membantu pencernaan dengan merangsang pengaliran cecair pencernaan semulajadi. Kandungan bahan bahan seperti  herba asli pudina, halia, jintam hitam dan jintan manis memberikan rasa nyaman dan melegakan ketidakselesaan perut.

Cara lain nak buat ala ala teh halia dengan pepermint ni dengan hancurkannya dan campur dengan air. Tak payah susah susah cari halia kan. Bawak botol ni je. Dah lah terasa dingin pudinna tu. Best2

Ok.. seterusnya item no 4. 

4. Vitamin B Complex.

Penghidap gastrik selalu bergantung pada ubat tahan sakit untuk redakan kesakitan. Sebenarnya ubat tu ada kesan sampingan. Lebih banyak anda guna, semakin tinggi dos diperlukan kali berikutnya untuk hilangkan sakit.

So, cara alternatif, makan vitamin b complex shaklee. Memang ada khasiat sebagai melegakan stress dan secara tak langsung melegakan kesakitan. Lagipun ini vitamin, makan ikut sukatan, mana ada kesan sampingan.

Ok. Tamat sudah review kita tentang ahli set gastrik ni. Apa yang best, jika anda ada bajet yang terhad, tak perlu ambil semua pun. Ambil yang wajib je pun dah nampak kesan.

Ada yang makan dengan kombinasi berikut

1. ESP dengan Ostematrix dan Peppermint ginger plus
2. Ostematrix dan Vitamin B Complex

Kita ikut bejet kan. Asalkan gastrik makin kurang dan sembuh. Semua dengan usaha kita dan keizinan Allah swt.

Berapa harga Set Gastrik Shaklee Ni?

Mari kita kira harga runcit loose item ni dulu ek.

1. Energizing Soy Protein RM150
2. Vitamin B Complex RM54
3. Ostematrix RM61
4. Pepper Mint Ginger Plus RM45

Ok, ini harga runcit ya. Kalau anda nak dapat lebih nilai untuk wang anda ada 2 cara. Jom baca cara caranya

1. Mendaftar sebagai ahli. Anda akan dapat diskaun bagi setiap produk. Boleh jadi sumber pendapatan juga. Macam Mana Nak Jadi Ahli Shaklee? KLIK SINI Atau pun hubungi saya
2. PM Mazni sekarang,Insyaallah kita bongkar bersama rahsia kelebihan mendaftar sebagai ahli shaklee

Untuk mencuba produk ini,sila hubungi saya di:

Call / Whatsupp: 019-2653791 atau  0192663791 

ID Shaklee: 963860

Email: maznizazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi  bagi sebarang pertanyaan lanjut.

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan KHIDMAT NASIHAT TERBAIKdan INFO PERCUMA

Semoga artikel ini membantu menjawab kemusykilan anda tentang set shaklee untuk gastrik

Sekiranya ada soalan dan cadangan, boleh kongsi dibawah ya. Insyaallah kami akan jawab segera 

---

Tips Mudah Hamil | 6 Cara Cepat Hamil dan TIngkatkan Kesuburan

July 31, 2016, 11:34 pm

≫ Next: 11 Tanda Awal Kehamilan Mengandung Anak Pertama

≪ Previous: Set Gastrik Shaklee | 3 Tips Mudah Atasi Gastrik

$

0

0

Cara Cepat Hamil | 6 Tips Mudah Mengandung dengan Cepat

Rezeki kita dah Tertulis. Allah swt yang tentukan.

Cuma kita yang perlu berusaha. Ada ke tips mudah hamil yang berkesan?

Kenapa Lambat Dapat Anak?

Produk Kesuburan Ini Telah Membantu Ramai Suami Isteri

Bagaimana produk kesuburan ini telah membantu mereka mereka?

Tak perlu pembedahan. Tanpa jamu dan Mudah Berkesan.

100% Semulajadi. KLIK SINI

Sudah macam macam cara kami cuba. Pelbagai cara cepat hamil diamalkan.

Banyak wang ringgit & masa telah dikeluarkan.

Bertahun tahun kami turun naik hospital. Berusaha.

Mazni yakin anda sedang bermonolog di dalam hati.

Selagi masih ada masa dan usaha, insyaallah jalannya akan dibuka untuk pengalaman kehamilan terindah.

Mazni doakan, saat anda menimang cahaya mata akan diperkenankan Allah.

Sekiranya anda sedang hamil, tahniah. Allah swt kurniakan pahala berjihad dijalan Allah sepanjang hamil ni.

Jika anda rasa lesu dan tak bertenaga semasa hamil, boleh cubaSetShaklee untuk Ibu Mengandung. Mazni pun sedang gunakan untuk anak kedua dalam kandungan.

Alhamdulillah lebih cergas dan aktif.

Artikel ni Mazni tulis khas untuk anda semua. Jangan putus asa ek.

Panjatkan Doa Pada Allah swt

Rezeki kita telah ditakdirkan. Jika telah tertulis di Lauh Mahfuz yang kita akan mendapat zuriat insyaallah pasti akan terjadi.

Banyakkan berdoa pada Allah. Setelah banyak berusaha, serahkan keberhantungan pada Ilahi.

Bangunlah berdoa, ditengah malam, waktu hujan disaat doa makbul.

Agar diberikan jalan untuk mendapat cahaya mata.

Berdoalah agar mendapat anak yang sihat dan sempurna.

Agar isteri cepat hamil.

Pemeriksaan Kesihatan Pasangan

Setelah berdoa memohon dibukan jalan, berdoalah dipertemukan Doktor

Yang dapat membantu kita memperoleh anak. Yang amanah menjalankan tugasnya.

Seringkali pasangan yang terdesak diambil kesempatan oleh

Mana mana pihak berniat buruk.

Dijanjikan produk berkesan yang mendatangkan kesan luar biasa.

Cara cepat hamil dan sebagainya dengan harga bayaran yang mahal.

Namun hasilnya tidak seperti yang dijanjikan.

Buat pemeriksaan tentang kesihatan organ peranakan kita untuk kedua dua suami dan isteri.

Wanita yang sihat lebih mudah hamil

Bagi suami, anda boleh cuba amalkan Set Shaklee Untuk Lelaki bagi meningkatkan kesuburan

Kehamilan memerlukan kedua dua pasangan sihat.

Barulah kualiti sel pembiakan mempunyai peluang lebih tinggi untuk bersenyawa dan hamil.

Jika ada masalah kesihatan yang dikenalpasti, bolehlah mendapatkan rawatan untuk mengubatinya.

Setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati.

Setelah hasil pemeriksaan menunjukkan perkembangan positif,

Tips seterusnya mungkin bermanfaat utnuk anda cuba.

Amalkan cara hidup sihat

Badan sihat otak cerdas.

Kalau tak sihat nak buat apa pun susahkan.

Setkan keutamaan. Kena makan menu sihat.

Jangan makan makanan segera.

Artikel Terbaik:10 Makanan Meningkatkan Kesuburan Dan Memudahkan Suami Isteri Cepat HamilKLIK

Bersenam setiap minggu.

Jaga berat badan dan sebagainya.

Jaga Body Mass Index anda dalam lingkungan sihat, jangan terbabas.

Jika anda mengalami masalah menurunkan berat badan dengan sihat, Insyaallah Set Shaklee Untuk Kurus dapat membantu.

Pernah tak anda ada pengalaman diet, berat badan dah turun 4~5 kilogram. Diet selama berbulan bulan. Kemudian anda decide untuk kembali makan.

Menghairankan bukan? Berat anda naik semula dengan cepat. Jauh lebih cepat dari turun. Kenapa ini berlaku?

TIDAAAAAAAAAAKKKKKKKKKKKKKK!!!!

Ini kerana amalan diet yang salah. Berat yang kurang adalah jisim otot. Bukan lemak.

Diet yang berjaya mengurangkan dan membakar lemak dar badan. Kena cari ilmu diet tau.

Sekiranya anda terlalu kurus dan ingin tambah berat badan ideal, boleh cuba Set Shaklee untuk Gemuk kepada berat sesuai.

NOOOOOOO!!! NEHIIIIII!!!!!! AKU TAK PERCAYAAA!!!

Sekiranya anda merokok, mohon kurangkan kuantiti

Kalau boleh berhenti terus.

Zaman sekarang ni lelaki perempuan merokok.

Bahan kimia dalam asap rokok member kesan negatif. Anda mesti

Tak percaya bahan apa yang ada dalam setiap batang rokok.

Apa kesannya pada paru paru dan organ peranakan anda.

Dan kajian menunjukkan sekiranya anda (ibu) merokok,

Bayi dalam kandungan boleh menjadi cacat ataupun

Berkemungkinan lahir tak cukup bulan.

Belum ambil kira peluang anda hamil lebih rendah.

Jauhi pengambilan minuman keras dan beralkohol. Dan Kesan negatif minuman keras pada kesuburan.

Ini salah satu cara untuk hamil yang berkesan. Amalkan cara hidup sihat

Merendahkan kesuburan anda sebanyak 50%.

Alkohol juga akan menyebabkan anak dalam kandungan

Berisiko lahir dalam keadaan tak sempurna

Kerana ia boleh melepasi plasenta tanpa ditapis.

Anda juga kena rajin bersenam, kawal berat badan ditahap sihat.

Lemak berlebihan dalam badan mengurangkan peluang hamil

Bagi lelaki pula, lemak yang banyak mengurangkan kuantiti sperma dihasilkan

Cara untuk hamil yang lebih baik adalah dengan suami isteri sama sama menjaga kesihatan.

Kita mesti makan semua kelas makanan dengan kuantiti yang betul.

Kurangkan makan berlemak dan mempunyai bahan pengawet.

Ketahui Masa Subur Anda

Bahagian ni khas untuk kaum hawa macam kita ni.

Mazni yakin majority yang baca pos ni pun orang perempuan.

Apa yang kita mesti buat, tanda atas kalender tarikh  Miss P datang

Setiap bulan. Perhatikan konsisten atau tidak.

Kadang kadang ada perbezan 1~2 hari. Itu normal.

Perlu baca sikit tentang tanda waktu subur wanita untuk bersetubuh dan tanda tanda telah datang

Antaranya suhu badan wanita jatuh sedikit semasa ovum dikeluarkan

Hehe.. kena standby thermometer nih

Ambil Tahu dan Elakkan Perkara yang Mengurangkan Kesuburan

Kesuburan lelaki dan wanita dipengaruhi banyak perkara.

Anda perlu sedar punca kesuburan kita menurun.

Contohnya bagi wanita berusia 30 tahun, kesuburan akan mula menurun.

Selain itu, tekanan yang dialami akan juga member pengaruh pada

Kesuburan. Cuba kawal stress dengan aktiviti sihat.

Ada wanita merokok untuk hilangkan stress dan kurangkan berat badan

Tapi pada masa yang sama menjejaskan kesuburan dan kesihatan diri.

Mengambil Vitamin Dan Makanan Tambahan

Badan kita akan berperasi dengan baik sekiranya cukup zat.

Ini dari sumber makanan dan minuman. Ada dari kita yang sibuk bekerja.

Soal makanan berkhasiat memang terabai.

Jadi, pengambilan vitamin amat membantu mengekalkan kualiti hidup yang lebih baik.

Ini bukan maksud mazni tentang makanan tambahan ek

Mazni amalkan pengambilan Set Keluarga Sihat Shaklee.

Memang dirumus khas dari sumber halal dan semulajadi.

Tanpa bahan kimia. Selamat untuk tubuh badan kita.

Cuma pengambilannya masih perlu mendapat nasihat Doktor.

Semua perkara dapat dengan ilmu.

Siapa2 nak kulit sihat boleh cuba Set Kecantikan Kulit Shaklee ek. Supaya awe muda dan tenaga. 

Nak dunia dengan ilmu, nak akhirat pun dengan ilmu

Baik, Terima kasih banyak banyak kerana membaca artikel Mazni sehingga habis. 

Mazni dan suami pernah alami situasi sukar dapat anak. Lebih 3 tahun menunggu. Akhirnya dengan tips tips mudah mengandung yang diberikan.

 Tudung Labuh Online Untuk Muslimah Anggun Menawan JOM CUCI MATA 

Beserta ikhtiar lain seperti menggunakan set kesuburan lengkap shaklee. Akhirnya kami menimang juga cahaya mata.

Boleh klik gambar dibawah untuk maklumat mengenai set yang kami maksudkan itu.

Mungkin inilah saat yang bakal merubah kehidupan rumah tangga anda. 

Insyaallah

11 Tanda Awal Kehamilan Mengandung Anak Pertama

August 1, 2016, 6:27 pm

≫ Next: Harga Set Kesuburan Shaklee Lengkap Lelaki Wanita

≪ Previous: Tips Mudah Hamil | 6 Cara Cepat Hamil dan TIngkatkan Kesuburan

$

0

0

11 Tanda Awal Kehamilan Mengandung Anak Pertama

Assalamu’alaikum Wrmbth, Kali ni Mazni nak kongsi tanda awal kehamilan yang sangat mudah ibu mengandung abaikan.

Kenapa penting sangat untuk tahu tanda tanda kehamilan setelah berhubungan? 

Berapa ramai dari kita yang tak sedar diri dah hamil, Kemudian buat banyak kerja berat. 

Makan tak jaga dan sedar sedar keguguran. Sedih sangat bila tahu kan. Semua sebab tak sedar tanda tanda hamil anak pertama dan seterusnya semasa peringkat awal

Sekarang ramai ada masalah kesuburan. Macam mana cara mudah nak tingkatkan kesuburan suami isteri? Klik untuk Tips mudah dan berkesan

Assalamu'alaikum Wrmbth, Cik Puan sedang mencari tips cepat hamil mendapatkan anak dan mengandung seawal 3 minggu? 

Adakah Cik Puan..

1. Baru berumah tangga & ingin teknik cepat hamil anak pertama ?

2. Atau pun ingin menambah anak dan tips cepat hamil anak kedua ?

Pengantin baru yang nak cepat hamil seperti Puan Azlan Plani diatas?

Suami isteri nak tambah anak seperti Puan Syahirah? Sunyi anak tanpa adik beradik, Tiada teman sepermainan Ya, apakah tips dan teknik cepat hamil anak kedua yang telah kami berikan pada Puan Syahirah?

Hasilnya selepas 3 ke 4 minggu

Puan Azlani pengantin baru sudah pun hamil. Bahagianya mereka suami isteri. Kami tunjukkan cara terbaik mengambil set kesuburan ini untuk cepat hamil.  Hasil pengalaman kami sendiri hamil selepas 3 minggu makan set kesuburan ini. ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

 Disclaimer: Panduan menggunakan produk kesihatan shaklee untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Bagaimana pula dengan suami isteri yang nak tambah anak sebelum ini?

Tahniah, Puan Syahirah hamil selepas 3 minggu menggunakan set kesuburan yang kami bimbing dengan produk cepat hamil anak ke 2 serta cara makan ekslusif kepada pelanggan kami sahaja.

Disclaimer: Panduan menggunakan produk kesihatan shaklee untuk kesuburan dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

SMS / Whatsap 019 265 3791 Mazni untuk Pertanyaan lanjut

Kalaulah kita ada ilmu untuk kenal pasti tanda tanda awal kehamilan ni, insyaallah peluang nak buat silap tak delah tinggi sangat. 

Sekurang kurangnya dapat ambil langkah pencegahan. Mana tidaknya, zaman sekarang ni nak dapat anak bukan mudah.

Yey~~ Masa untuk bersyukur kerana saya dah hamil :)

Hamil Sepantas 3 Minggu?

Produk Kesuburan Ini Telah Membantu Ramai Suami Isteri

Puan Safiyah dari Melaka telah menggunakan set kesuburan shaklee dan berjaya hamil setelah 3 minggu menggunakannya. Bergantung pada individu, tempoh untuk hamil akan berbeza.

Puan Farah pula berjaya hamil selepas 6 minggu menggunakan produk kesuburan ini. Tak sampai 2 bulan menggunakannya, Ujian UPT positif. Beliau baru berkahwin. Suami pula teringin menimang cahaya mata cepat

Bagaimana produk kesuburan ini telah membantu mereka mereka?

Tak perlu pembedahan. Tanpa jamu dan Mudah Berkesan.

100% Semulajadi. KLIK SINI

Memang menjadi idaman banyak pasangan untuk menimang cahaya mata seawal usia pernikahan. 

Hilai tawa dan gelagat mereka menceriakan suasana. Bagi pangan muda, ini tanda tanda mengandung yang sangat mudah dikenalpasti.  

Jika positif, tahniah, anda bakal menjadi ibu dan ayah.. Yey

Sekiranya anda masih tercari cari cara untuk hamil, teruskan berusaha. Boleh baca dan cuba sendiri Tips dan Petua Hamil Dengan Cepat dan Mudah

Sebelum pergi lebih jauh, suka Mazni nak ingatkan, tanda hamil bagi setiap orang tak sama. 

Ada yang dapat semua tanda berikut. 

11 Tanda Pasti Kehamilan Semasa Sebulan Pertama Mengandung !

Ada pula satu je. Anak pertama, kedua dan seterusnya pun tak sama tanda tandanya. Itulah besarnya kekuasaan Allah swt, tanda hamil pun tak sama.

1.  Payudara “Miss B” rasa sakit.

Badan  akan mula bersedia untuk menyediakan bekalan yang cukup bagi pengeluaran susu ibu. 

"Payudara" akan berasa sensitive, terutama di bahagian putting susu. 

Dulu pernah dengar orang cerita tentang ni, tak tahu pulak betul ke tidak. Akhirnya, Mazni sendiri alami tanda ni. Jadi, sama sama kita ambil perhatian ya.

Dan, selepas kita disahkan hamil, saiz payudara juga akan membesar.

Ini persediaan badan untuk menyusu badan selepas anak lahir. Masa ini, ilmu penyusuan boleh mula dicari sekiranya merancang penyusuan ekslusif.

Sebab apa? Seleepas bersalin, ramai ibu muda kena bengkak susu kerana kekurangan ilmu. Banyak petua atasi bengkak susu ni. Klik untuk tips mudah atasi bengkak susu

2. Anak anda akan lebih manja

Kalau puan sudah ada anak sebelum ni, boleh lihat perubahan sikap mereka. Entah kenapa mereka lebih "mengada ngada" dengan mak ayah. 

Macam ada deria ke enam je nak detect adik baru. Tanda yang ni memang jadi sendiri kat kami. Anak sulung kami luqman hakim jadi jauh lebih manja.

Anak anda macam tahu tahu je tak lama lagi akan ada adik baru. Musykil musykil

Biasanya dia buat hal sendiri je, selalu berdikari. Tapi 2-3 minggu sebelum sah hamil, perangai dah berubah lain. Hihi

Kadang kadang tu sampai tak nak makan. Risau betul. Alhamdulillah Mazni beri Meal Shakes Shaklee Tambah Selera Makan Anak.

Kenapa Lambat Dapat Anak?

Produk Kesuburan Ini Telah Membantu Ramai Suami Isteri

Sebelum mencuba set kesuburan shaklee, sudah 2 tahun Puan Safiyah berusaha untuk mengandung. Alhamdulillah, selepas 3 minggu mencuba produk ini hamil juga.

Bagaimana produk kesuburan ini telah membantu mereka mereka? Tak perlu pembedahan. Tanpa jamu dan Mudah Berkesan. 100% Semulajadi. KLIK SINI

Dapat anak baru, hati anak yang lain kena jaga ek. Kecil kecil sudah ada perasaan cemburu tau. Kita yang kena bijak didik mereka. Insyaallah

3. Lewat datang Haid

Rasanya ramai dari kita yang tanda atas kalender tarikh terakhir kita "period" kan.  

Kalau kita sihat dan tiada masalah kesihatan, biasanya "kitaran haid" ni tetap dan tak berubah harinya. 

Kalau kebetulan bulan tu lambat sangat nak period, ada kemungkinan yang kita dah hamil.

Sesiapa ada masalah kitaran haid tak teratur dan susuah dapat anak, boleh cuba GLA complex shaklee. 

Mazni pun dah amalkan. Alhamdulillah mengandung lepas 1bulan pakai. Sebotol pun tak habis lagi

Tanda awal kehamilan ni yang senang nak perhati, sebab kita sendiri yang monitor. 

Nak lebih canggih, boleh pakai aplikasi dalan HP untuk monitor kitar haid

4. Mengalami Rasa Mual & Loya

Terasa teringin sangat nak makan asam dan jeruk? Sebab mual dan loya kan?

Kalau tak makan asam apa jadi? Mesti rasa pening pening loya dan nak "muntah". Apa maksudnya tu?

"Morning sickness" dan pening pada trimester pertama.

Bila kita nak hamil, badan akan keluarkan hormon kehamilandan antara kesan hormon ini pada tubuh anda adalah rasa mual mual. 

Apabila kita sudah melalui pengalaman mengandung, barulah kita tahu pengorbanan ibu kita sebelum ini yang selalu dipandang ringan

Tanda awal kehamilan ni pun betul juga. Boleh tengok kawan kawan yang kena morning sickness tu.

Ada yang teruk, ada pula yang relaks saja. Semua orang tak sama. Kita terima je seadanya ek. Biasanya, trimester pertama memang teruk sikit, bila dah masuk trimester kedua rasa mual akan hilang.

Mazni amalkan makan ESP Shaklee untuk kurangkan morning sickness. Alhamdulillah sangat bagus dan berkesan. Perut pun kenyang lebih lama

Vitlea dengan iron, lengkap dengan 12 vitamin dan 7 mineral. Siap ada spirulina lagi. 

Kemudian kita akan mula tak lalu makan. Macam mazni, amalkan set kehamilan shaklee, nak topup vitamin dan nutrien diperlukan semasa hamil.

Ibu hamil perlu jaga diet yang sihat supaya kandungannya mendapat zat yang cukup. Boleh baca 4 Makanan Utama Terbaik Untuk Ibu Hamil

5. Mengidam

Rasa teringin nak makan sesuatu yang sangat teruk. Itulah mengidam. 

Tapi, kalau badan kekurangan nutrien tertentu pun akan mengidam juga. Walaupun kita tak hamil. Jangan tak tahu ada masa orang lelaki pun boleh mengidam bagi pihak isterinya. Wireless kot. Hihi

Oh tidak... kenapa rasa teringin sangat nak makan ni

Mengidam ni susah nak jangka, kadang kadang benda pelik pelik kita nak makan. 

Walaupun sebelum tu memang kita tak minat pun makanan tu. Antara perkara pelik yang Mazni sendiri penah lihat, mengidam makan kopi, nak kunyah beras mentah dan sebagainya.

Kalau boleh kawal jangan dilayan sangat ek. Kesian en Suami nak carikan benda benda tu. Kalau tengah malam nak makan aiskrim mana nak cari? 

Nasib baik ada seven eleven. Kan2

Siapa yang loya tu, selalunya suka makan masam macam jerukkan untuk hilangkan mual. Tapi tulah, jeruk banyak garam dan pengawet. 

Ada kesan tak elok pada anak dalam kandungan.

Kalau dulu Mazni cuba tahan sangat2, lebih lebih lagi masa trimester 1. Baby tak kuat lagi. Sekarang Mazni hisapChewable Vita C. Sedap, masam masam dan berkhasiat.

Lega sikit, dapat makan benda masam. 

6. Makin kerap buang air kecil

Dari rujukan, ada kaitan dengan perubahan hormone dalam badan.  

Jangan salah faham dengan tanda kencing manis ek, orang kencing manis aka diebetis akan kerap buang air waktu malam. 

Banyakkan minum air kosong untuk ganti balik air yang hilang dari badan.

7. Letih dan lesu

Waktu mengandung, orang perempuan  dikatakan akan berubah sikap. Daripada seorang yang rajin dan aktif kepada seorang kaki tidur dan lesu. 

Bukan salah kita pun, perubahan hormon dalam badan seperti progesterone akan buatkan badan kita berasa letih dan kurang aktif.

Elok makan vitamin B untuk kurangkan stress dan lebih bertenaga.

Salah satu lagi punca letih sangat, mungkin badan anda kurang zat besi. Mazni ambil Vitalea with iron. Nak elakkan Anemia tau.

Sebab bacaan HB dalam darah rendah. Kalau jadi macam tu, anak kurang zat, sebab oksigen tak cukup dalam darah. 

Kes teruk baby boleh meninggal tau. Mazni ada share tentang ni dalam artikel Persiapan Kehamilan. 

8. Kesan Pendarahan

Apabila period tak sampai sampai, timbul pula kesan tompokan pada pakaian dalam kuantiti sedikit. 

Itu ada kemungkinan berlaku penempelan embrio pada dinding rahim selepas proses persenyawaan. 

Tekanan di tempat kerja pun boleh sebabkan pendarahan

Jaga kesihatan ek.. 

Tali pusat akan terbentuk menghubungkan janin dengan dinding rahim untuk mendapat zat dari ibu untuk pembesaran.

Pun begitu, agak sukar untuk kita bezakan tanda hamil ini dengan tanda datang period. Sebab kelihatan hampir sama.

7. Sembelit

Kenapa jadi sebelit ek, sebelum tu ok je. Ini semua penyesuaian badan untuk menyediakan setting optimum untuk mengandung. 

Siapa dalam toilet tak keluar keluar ni.

Hormon progesterone bukan saja menyediakan rahim untuk menjadi lebih kaya dengan pembuluh darah, malah mengendurkan dinding usus besar supaya lebih banyak zat dapat diserap dari makanan yang diambil ibu.

Jadi, air dan zat dari makanan akan diserap sehabisnya, meyebabkan kesukaran membuang. Kiranya tak lawas macam biasa.

Nak senang membuang dan lawas masa hamil. Makan Ostematrix Shaklee. Betul berkesan. Harga pun murah je. Dapat tahan 3bulan

Bukan saja best untuk melawaskan, tulang n gigi pun kuat. Tak rosak masa mengandung kerana kurang kalsium

8. Perubahan emosi yang sukar dijangka

Ini memang berita kurang baik untuk suami. Antara tanda awal yang en suami boleh kesan ialah, isteri cepat marah dan merajuk. 

Masa period pun macam ni juge tapi moody masa hamil ni teruk sikit. Ada kes tu, sampai bergaduh suami isteri sebab hubby tak paham kenapa isterinya moody atas perkara kecil.

Orang yang biasanya tenang pun boleh jadi segarang harimau. Bawak bertenang ya en husband semua.  Inilah masanya anda nak tunjukkan keprihatinan anda pada pasangan masing masing. 

Stress? Rasa nak Marah? Lesu dan Letih Sangat? Vitamin B kompleks sangat sesuai untuk anda

Bukan senang nak mengandung ni, pening, loya, tak selesa dan sebagainya. Isteri perlukan sokongan anda.

10. Kejang, di bahagian bawah badan

Kaki dan bahagian abdomen akan terasa kejang secara tiba tiba. Sebelum ni tak pun. Mazni dah alami tanda ni, masa tu en hubby ada cakap awak ni mengandung ya? Boleh pulak dia teka betul walapun mazni belum tahu lagi.

Kenapa kekejangan berlaku? Badan sedang menyediakan rahim ruang untuk membesar bagi proses kehamilan.

Kemungkinan badan anda kurang kalsium pun ada. Jadi cukupkan keperluan kalsium ya. Minum banyak susu. 

Kalau tak selera minum susu, boleh ambil Ostematrix. Elok untuk sembelit juga

11. UPT Positif

Antara cara paling mudah dan selamat, gunakan Urine Pregnancy Test. 

Sekiranya terdapat 2 garisan yang kelihatan, insyaallah anda mengandung. Nak lebih pasti lagi, jumpa doctor dan buat ujian ultrasound . 

Insyaallah boleh Nampak kantung baby mula terbentuk daam rahim.

Doktor akan kira anggaran usia baby dari saiz kantung, dan tarikh anggaran kelahiran dari pada hari pertama anda period bulan lepas.

Jika anda sedang membaca artikel ini sehingga habis, Mazni doakan anda sihar dan kuat sepanjang kehamilan. 

Jaga kesihatan baik baik ya. Perhatikan tanda tanda kehamilan ini sekiranya ada dan berdoa pada Allah agar kandungan dipeliharanya.

Antara amalan ibu mengandung yang bagus telah Mazni kongsikan sebelum ini.

Sebelum mengakhiri artikel ini, Mazni ingin sarankan beberapa bahan bacaan tambahan untuk tuan dan puan.

Antaranya ialah

1. Makanan berkhasiat meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita yang membantu supaya mudah mengandung. Makanan ini ialah KLIK
2. Makanan & minuman yang tidak baik di makan suami isteri yang hamil. Suami Tolong Pastikan Isteri Tidak Makan Ini KLIK
3. Amalan suami soleh dan bertanggungjawab sepanjang isteri mengandung. Suami Idaman Lakukan Ini KLIK

Jom amalkan sama sama doa dibawah ni. Moga Allah beri rahmatnya pada keluarga. Insyallah

Sekiranya anda mengalami gejala kehamilan yang teruk, boleh cuba amalkan set kehamilan Shaklee. 

Alhamdulillah Mazni sedang gunakannya, dan hasilnya sangat positif. Wallahu’alam

Dan dulu.. Kami suami isteri juga menunggu 3 tahun untuk dapat anak. Akhirnya setelah mengambil set kesuburan lengkap shaklee.. 

Syukur Alhamdulillah mengandung juga. 

Kuasa Tindakan Penentu Segalanya.

Baru baru ini kami baru membaca sebuah buku yang sangat bagus. Memang telah membantu pasangan yang ingin cepat hamil. 

Dan dengarnya, semakin ramai suami isteri yang telah menunggu bertahun tahun berjaya menimang cahaya mata selepas membacanya.

Oleh kerana kesuntukan masa, beberapa tips penting tidak sempat ditulis juga.

Boleh baca disini. KLIK SINI

Tips tambahan dan rahsia hamil cepat

Jika anda mempunyai soalan, insyaallah sekiranya mampu Mazni akan bantu anda. Boleh hubungi Mazni di

Call / Whatsupp: 019-2653791 atau  0192663791 

ID Shaklee: 963860

Email: maznizazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi  bagi sebarang pertanyaan lanjut.

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan KONSULTASI TERBAIK dan INFO PERCUMA

Apa pendapat anda tentang artikel ini? Suarakan pandangan anda dibawah. Terima kasih banyak banyak ya

Harga Set Kesuburan Shaklee Lengkap Lelaki Wanita

August 10, 2016, 3:14 am

≫ Next: 9 Cara Atasi Alahan Teruk Semasa Hamil? No 9 Memang Epik

≪ Previous: 11 Tanda Awal Kehamilan Mengandung Anak Pertama

$

0

0

Harga Set Kesuburan Shaklee Lengkap Lelaki Wanita 

Assalamu'alaikum Wrmbth, kawan kawan sedang berikhtiar untuk mendapatkan anak dan mengandung? 

Kami suami isteri sangat cadangkan anda untuk cuba set ini untuk kesuburan suami isteri dan kulit cantik. Alhamdulillah, dengan izin Allah swt kami mendapat feedback positif dan kini sedang hamil lagi. Harga set kesuburan Shaklee pun sangat berpatutan.



AMARAN: VIDEO INI BUKAN UNTUK MEREKA YANG TIDAK MAHUKAN ANAK. REVIEW SET KESUBURAN SHAKLEE MISSION IMPOSSIBLE. JANGAN KLIK


Macam mana.. kan saya dah kata. Mission Impossible( Impossible bukan bermaksud mustahil.. tetapi I M Possible.. Beza tu :) )

Artikel Ini Insyaallah Akan  Membantu Anda

1. Mengetahui Harga Set Kesuburan Lengkap Shaklee  Dan Cara Daftar Sebagai ahli Untuk Mendapat Kelebihan 

2. Cara Untuk Mendapatkan Hasil Terbaik Daripada Penggunaan Set Ini

Kami suami isteri juga pernah melalui masalah tidak subur. Kehamilan untuk anak kedua tidak seperti anak pertama yang dipermudahkan Allah. 

Jika kawan kawan nak tahu antara faktor penyebab ketidaksuburan, boleh baca di penghujung artikel ya. Suami dan isteri mempunyai Punca Berbeza Untuk Sukar Hamil.

Zaman sekarang memang ramai suami isteri sukar mendapat anak. Antara punca paling utama ialah makanan seharian yang diambil tidak baik untuk kesuburan.

Jika makanan tidak berkhasiat punca kita tidak subur, makanan yang seimbang dan halal membantu pasangan cepat hamil.

Bagi membantu mengembalikan kesuburan anda supaya mudah hamil, suami dan isteri harus makan set berbeza

Set Kesuburan Shaklee Untuk Isteri (Vitalea dan GLA)

Vitalea RM89

                         GLA Complex RM91

Jumlah harga bagi set isteri (Termasuk Pos RM10) =RM190

Alfafa sangat bagus untuk cuci usus dan detox badan dari toksin. Alfafa juga bagus untuk kesihatan wanita luar dalam.

Bagus untuk senggugut, keputihan, menganjalkan punggung dan cara membesarkan payudara yang selamat.

Lelaki dan wanita sesuai makan alfafa ya.

Puan Ana adalah diantara pengguna set kesuburan shaklee untuk wanita yang telah mendapat hasil positif

Masa mula mula menghubungi Mazni, sedih juga dengar kisah puan Ana yang telah mencuba 4 tahun untuk mendapat zuriat.

Kami dapat rasa dan memahami sedikit sebanyak kerana telah menunggu 3tahun. Syukur sebab kami telah mencuba sendiri set in dan berjaya.

Anak kami yang dilahirkan pada 9 jun 2014. Syukur alhamdulillah kerana hamil setelah 3 minggu menggunakan set kesuburan shaklee

Memang benar, anak itu anugerah. Apa lagi sekiranya kita diuji untuk mendapatkannya. Jadi Mazni dan suami telah meneruskan produk shaklee sepanjang kehamilan anak ini.

Kami telah menggunakan set mengandung shaklee untuk trimester 1 2 dan 3. 

Hasilnya, badan terasa lebih cergas dan masih terdaya melakukan kerja harian di pejabat dan di rumah.

Set Kesuburan Shaklee Untuk Suami (Vitamin E dan Zink)

Vitamin E Complex RM149

              Zinc Complex RM34

Jumlah harga bagi Set Suami (Termasuk Pos RM10) =RM193

Berdasarkan pengalaman lepas, kawan kawan dicadangkan berjumpa dengan doktor untuk membuat pemeriksaan untuk mengetahui anda atau pasangan yang mempunyai masalah kesuburan.

Suami boleh membuat ujian kiraan sperma dan mengetahui kualiti sperma yang dihasilkan baik atau tidak. 

Isteri pula disarankan melakukan pemeriksaan kesihatan ovari dan ovum. Sekiranya kita telah mengetahui puncanya, lebih mudah untuk diselesaikan.

Satu lagi faktor penting pasangan suami isteri sukar anak. Berat badan yang tidak sihat. Terlalu kurus atau gemuk mempengaruhi kesuburan tu.

Macam mana nak dapatkan berat ideal? Mungkin anda boleh baca artikel Set Kurus Shaklee atau Set Gemuk Shaklee. KLIK untuk baca ya.

Jemput baca cara makan set kurus lengkap shaklee.

Psst.. Lagi satu tips untuk mudah dapat anak, pastikan kita suami isteri jaga kesihatan sendi. Terutama bagi wanita.

Sebab?

Nanti dah mengandung kan beban tambahan pada kaki, Mazni pun dah alami situasi kaki kejang dan sakit berdenyut denyut semasa mengandung.

Alhamdulillah ada Set Sendi Shaklee. Produk set kesihatan sendi ni lebih kurang sama dengan set kehamilan shaklee. Oklah kan. Multipurpose.

Set Kesuburan Shaklee Untuk PCOS

Mazni ada juga dapat pertanyaan dari pasangan suami isteri tentang masalah PCOS. 

PCOS ni apa ya? Ovari wanita tidak normal dan mempunyai masalah menghasikan sel pembiakan yang matang.

Jadi agak sukar untuk si isteri untuk tahu tarikh subur dan merancang untuk hamil. 

Macam mana nak tahu ada masalah PCOS ni? 

Seeloknya berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut. 

Ok, selepas disahkan antara alternatif yang boleh dilakukan oleh wanita ialah menggunakan set kesuburan shaklee untuk PCOS

Apa perbezaannya dengan set biasa? Jawapannya ada Mazni kongsikan dibawah.

Coqhealth dan GLA complex dicadangkan untuk membantu wanita menghasilkan ovum yang lebih matang.

Bersama dengan GLA Complex. 

Coqhealth bukan saja bagus untuk jantung malah dipercayai mempunyai khasiat untuk membantu pesakit PCOS untuk hamil.

Semoga set kesuburan shaklee untuk pcos ini menjadi jawapan untuk anda diluar sana yang mempunyai isu ini ya.

Kami doakan yang terbaik untuk anda

Set Kesuburan Lengkap Shaklee Untuk Lelaki Dan Wanita

Hmm.. Pelanggan yang telah menunggu terlalu lama untuk menimang cahaya mata mempunyai kesungguhan yang luar biasa.

Ya, memang harapan itu dapat dilihat dari jumlah usaha dan wang ringgit yang dilaburkan. 

Dan dari perbualan telefon, jelas didengari harapan mereka untuk hamil.

Mereka mahukan yang terbaik, dan selalunya Mazni sarankan penggunaan set biasa saja.

Bagi kes istimewa begini dimana pasangan sanggup berbelanja lebih. Mazni akan sarankan Set kesuburan lengkap shaklee

Vitalea

                         GLA Complex 

Perbezaan set kesuburan lengkap shaklee dengan set biasa ialah tambahan ESP. 

ESP Shaklee diperbuat dari soya non GMO asli yang mempunyai khasiat untuk membantu memulihkan kesihatan lelaki dan wanita.

Soya juga dipercayai mampu menstabilkan hormon dalam badan. Masalah hormon juga salah satu faktor kesuburan.

Kami suami isteri memang sama sama menggunakannya.

Set Kesuburan Shaklee Tahan Berapa Lama ?

Bergantung pada cara pengambilan anda, set ini boleh tahan selama ini. 

Paling lama boleh tahan ialah
1. Vitalea 4 bulan
2. Alfafa 3 bulan
3. GLA Complex 2 bulan
4. Vitamin E 4 bulan
5. Zink 4 bulan
6. ESP Shaklee 2 bulan

Set kesuburan shaklee tahan berapa lama bergantung pada kuantiti diambil setiap hari.

Anggaran diatas untuk penggunaan paling jimat. Nak jimat bajet kan.

Dan sekiranya anda kerap terlupa untuk makan .. Memang boleh tahan lebih lama lagi.

Kuncinya adalah disiplin. 

Cara Untuk Mendapatkan Hasil Terbaik Daripada Penggunaan Set Ini

Cara Makan Set Kesuburan Lelaki Shaklee

1. Suami disarankan makan 2 biji tablet semasa perut kosong. Contohnya selepas bangun tidur, 2 jam sebelum makan tengahari dan 2 jam sebelum dinner.
2. Kenapa? Zink tidak sesuai diambil bersama makanan dan minuman bersusu, kalsium pada makanan akan menghalang penyerapan zink yang optimum.
3. Bijirin daripada roti dan biskut mengandungi phytate yang dapat bergabung dengan zink dan menyebabkannya sukar diserap. Sebab tu kita digalakkan makan zink semasa perut kosong.
4. Kemudian SELEPAS makan tengahari makan 2 biji vitamin E ya. Kenapa? Sebab vitamin E larut dalam minyak. Waktu lunch kan kita makan makan bergoreng. lebih mudah vitamin E larut dalam minyak dan diserap badan.

Mazni faham, kita semua ada bajet sendiri. Yang ada kemampuan boleh ambil set penuh. Kalau tidak cuba set kesuburan shaklee bajet dan jimat. 

Ambil yang asas dulu. Biar ambil yang bajet. Elakkan ambil trial pack. Trial pack dah di keluarkan dari botol asal. Kemungkinan untuk berlaku pencemaran dan kerosakan lebih tinggi.

Trial pack juga melanggar peraturan yang perlu dipatuhi oleh pengedar shaklee

Jimat dan bajet biar selamat. Selesai jadual makan set kesuburan shaklee untuk lelaki

Cara Makan Set Kesuburan Wanita Shaklee

Badan kita ni dah terjejas kerana makanan dan gaya hidup yang diamalkan. 

Jika kita merokok, bahan kimia dari rokok akan mengganggu paru paru untuk berfungsi dengan baik dan sebagainya.

Jadi, sebagai permulaan badan kita perlukan zat dan nutrien untuk pemulihan. Kaedah dibawah adalah cadangan untuk kawan kawan untuk pengambilan set kesuburan lengkap shaklee.

Peringkat Pertama: Pengguna baru GLA complex. Pengambilannya insyaallah membantu penstabilkan hormon badan supaya kembali subur

1. Kawan kawan yang mempunyai masalah gangguan hormon dan period yang kurang menentu.. kejap 22 hari.. kejap 28 hari.. kemudian 35hari memang sesuai makan GLA
2. Sepanjang bulan pertama pengambilan GLA, ia mestilah diambil SETIAP HARI.. Mulakan makan sejak hari pertama period hingga period semula. Ambil 2 kali sehari. 1 biji semasa sarapan dan 1 biji lagi semasa makan malam.
3. Vitalea pula makan 1 biji sehari. Jangan makan sekali dengan GLA ya.
4. Jika kawan kawan ada ambil vitamin Eshaklee untuk tujuan lain (contohnya kecantikan kulit dan ada dalam Set Kecantikan Shaklee), jangan makan serentak dengan GLA ya. Kerana akan kurangkan kesannya.
5. Melalui feedback kawan kawan dan pengalaman sendiri, dengan memakan GLA, hubungan intim suami isteri akan semakin bermakna. Betul.
6. Satu perkara harus diberi perhatian, ada kes tu dalam bulan pertama makan GLA saja sudah berjaya hamil. Dan Alhamdulillah Mazni pun bertuah mendapat berita gembira kehamilan anak kedua tak sampai sebulan makan GLA.
7. Jadi apa yang kawan kawan perlu buat ialah, jika haid datang lambat bulan pertama tu, buat Urine Pregnancy Test pada tarikh anda sepatutnya period. Jika POSITIF terus HENTIKAN pengambilan GLA.
8. Jika masih tidak hamil pada bulan pertama dan period datang macam biasa, kita masuk peringkat ke 2 pula.

PERINGKAT KE 2: Selepas kestabilan hormon badan

1. Bulan kedua berbeza dengan yang pertama ya. Kawan kawan perlu tentukan berapa hari kitaran haid normal kita. Nak tahu dengan mudah, kita tandakan atas kalender setiap bulan. Contoh kali ini kita ambil 28 hari.
2. Bahagikan bilangan hari dalam kitaran haid anda dengan 2. 28 hari bahagi 2 ialah 14 hari.
3. Menurut kiraan ini, masa subur anda pada hari ke 14 datang haid.
4. Ambil GLA complex 1 biji sehari sejak hari pertama period sehingga hamil.
5. Teruskan makan GLA lagi walaupun semasa period, vitalea makan macam biasa, 1 biji sehari
6. Sekiranya period anda datang lambat bulan tu, buat UPT. Jika positif, tahniah kehamilan anda 99% tepat. Beli UPT yang mahal sikit ya untuk ketepatan yang lebih. Jangan beli yang murah murah diinternet. Banyak kes tipu.
7. Jika haid datang macam biasa, ulang FASA ke 2 ini sehinggalah hamil ya. Insyaallah.
8. GLA tak boleh dimakan semasa hamil kerana boleh sebabkan keguguran.

Itulah dia perkongsian pengalaman Mazni dan hubby menggunakan Set Kesuburan Shaklee. Semoga bermanfaat.

Fesyen Tudung Dan Selendang Muslimah Moden Online KLIK SINI

Bagi meninggikan lagi peluang hamil, Mazni sangat galakkan tuan puan baca artikel Waktu Subur Wanita 

Peluang untuk hamil lebih tinggi.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Sambil sambil mencuba untuk mengandung, ada beberapa perkara yang patut kita tahu untuk meninggikan peluang kehamilan. 

Kawan kawan cuba cara makan set kesuburan shaklee ni ya. Insyaallah akan dapat hasil positif.

Amalkan cara hidup sihat, selalu bersenam. Berhenti merokok, dan kurangkan minum kopi, teh dan minuman berkafein.

Dan jika diizinkan Allah swt dan kini mengandung, jom baca artikel Set Pantang Shaklee. Sangat bagus untuk kita semua.

Kisah pengalaman sahabat saya, Nora Alias yang bersalin anak pertama secara pembedahan. Sangat memberi pengajaran.

8 Punca Sukar Dapat Zuriat
Adakah anda melakukan amalan dibawah tanpa anda sedari?

1. Hubungan intim suami isteri di luar waktu kesuburan
2. Tekanan dipejabat
3. Tertekan keranan terlampau inginkan anak
4. Amalan pemakanan yang tidak sihat
5. Tabiat pemakanan yang tidak seimbang
6. Merokok dan mengambil arak
7. Terlalu banyak bergantung pada ubat-ubatan. Contohnya ubat darah tinggi dan tekanan
8. Kerap berada di kawasan yang tercemar
9. Berat badan yang tidak ideal. Terlebih gemuk atau sangat kurus

Sekiranya anda mengandung selepas makan set ni, tahniah kami ucapkan. Siap sedia pula untuk mencuba Set Bersalin Shaklee Premium lengkap untuk ibu berpantang.

APA ITU SET BERSALIN SHAKLEE? JOMM KLIK VIDEO INI. TERBAIK 

Jika kawan kawan ada sebarang soalan mengenai artikel dan produk Shaklee, boleh hubungi Mazni di

Call / Whatsupp: 019-2653791 atau  0192663791 
ID Shaklee: 963860
Email: maznizazmi@gmail.com
FB: Mazni Azmi  bagi sebarang pertanyaan lanjut.

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan HARGA dan INFO PERCUMA

Terima kasih kerana singgah ke blog Mazni. Terima kasih juga kerana baca sampai habis. Boleh komen di ruangan dibawah. Datang lagi ya.

Jika kawan kawan rasa artikel ini bagus, mohon KLIK LIKE dan +1 dibawah dan diatas artikel ni. Terima kasih ya 

9 Cara Atasi Alahan Teruk Semasa Hamil? No 9 Memang Epik

March 1, 2016, 8:35 pm

≫ Next: Set Mengandung Shaklee Untuk Hamil Tanpa Alahan (Pu)

≪ Previous: Harga Set Kesuburan Shaklee Lengkap Lelaki Wanita

$

0

0

9 Cara Atasi Alahan Teruk Semasa Hamil? No 9 Memang Epik

Tahniah buat puan kerana hamil

Adakah Puan Alahan Teruk Semasa Hamil? Apa Yang Di Makan Keluar Semula? Berat Badan Semakin Turun? Risau Hb Makin Turun? Harap check up seterusnya HB naik?

Kali ini Mazni sediakan 9 cara untuk atasi alahan mengandung. Insyaallah, akan bantu hamil dengan cergas bertenaga.

Anda sudah bersedia? Bagus, Jom mulakan

Antara cabaran utama semasa mengandung adalah Alahan teruk atau Morning Sickness

Dari kajian yang dilakukan keatas 69 ibu hamil


Lebih 36 orang ibu hamil (Hampir 50%) mengalami alahan mengandung yang teruk sepanjang 3bulan pertama.

Berikut adalah pengalaman rakan rakan kita yang alah semasa hamil.

Alah 3 Bulan Pertama

 Alah Sampai nak bersalin

 Ibu ini sampai 7 bulan

Cepat muntah. Tak boleh bau busuk sikit pun

 Ibu ini Alah sampai berat turun mendadak. Dari 60kg Sampai 48kg

Apa yang di makan semua keluar semula.

Memang teruk kena alahan ni, Penat.

Sebab nak makan pun tak lalu. Kerja pun selalu MC.

Produktiviti kerja pun terjejas.

Ramai ibu hamil dengan alahan teruk telah berjaya hamil dengan cergas. Dengan makanan yang halal, selamat dan mudah digunakan. Kesan dirasai sepantas 1 minggu 

(Seperti Puan Zuraini Di Bawah)

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

+++++++++++++++++++++++

Saya berminat! Bagaimana caranya?

+++++++++++++++++++++++

9 TIPS KURANGKAN ALAHAN SEMASA HAMIL

1. Tidak tergesa-gesa ketika bangun dari tidur.

 sebaliknya baring dahulu beberapa minit. Relakskan diri anda dan berikan badan anda masa untuk bersedia menghadapi hari baru. Bangun perlahan-lahan dan duduk seketika sebelum berdiri.

2. Simpan snek ringan
 Makanan seperti biskut tawar di sebelah katil dan makan sejurus bangun dari katil. Ini akan membantu menyerap asid perut.

3. Elakkan minum air semasa perut kosong ketika bangun dari tidur. 

Minum air hanya setelah anda menjamah sedikit snek ringan. Minum air semasa perut kosong boleh mencetuskan rasa loya/muntah.

4. Makan kerap dalam kuantiti yang sedikit

Makan kerap. Makan sedikit tetapi kerap iaitu diantara 6-8 kali sehari (termasuk makanan berat, makanan ringan, buah-buahan dan sayuran). 

Bila anda lapar, makan sahaja. Tak perlu nak tunggu masa lunch, baru nak makan. 

Bawa makanan yang senang dibawa seperi biskut dan roti bersama anda.

Cuba makan setiap 2-3 jam untuk memastikan perut anda tidak kosong.




5. Elakkan berbaring selepas makan 

Ok, amalan ini memang sangat tidak elok di lakukan (Walaupun anda tidak hamil).

Terutama mengiring di atas rusuk kiri kerana ia melambatkan proses pencernaan.

6. Elakkan dari bau yang membuat rasa mual

Jauhkan dari bau-bauan/makanan  yang boleh merangsang rasa loya.


Ada sesetengah orang, bau nasi hampir masak membuatkan dia rasa mual. 

Ada yang bau suami pun tak boleh, rasa nak muntah. Macam-macam kerenah yang saya pernah dengar. 

7. Makan makanan yang telah suam.

Bagi ibu hamil, lebih sesuai untuk makan pada suhu bilik kerana makanan yang panas mempunyai aroma yang lebih kuat.

Bau yang kuat boleh mendatangkan loya pada ibu yang sensitif deria baunya.

8. Elakkan makan makanan yang pedas dan bergoreng


Elakkan makanan yang berlemak, berempah, berasid atau bergoreng kerana ia sukar dihadam dan boleh mengganggu perut.



Makanan yang bergoreng, berlemak dan pedas dapat membuatkan anda rasa loya dan mual. Anda rasa nak muntah. Elakkan lah.

Bukankah mencegah itu lebih baik daripada berubat.

9. Makan pisang diantara waktu makan boleh mengekalkan kadar gula dalam darah.

 mengurangkan rasa mual/muntah serta mengurangkan simptom pedih hulu hati.

10. Makan benda masam

Makanan yang masam boleh mengurangkan rasa loya namun bagi yang mengalami masalah gastrik, boleh juga menggantikannya dengan halwa halia/gula-gula.


Ini memang sinonim dengan ibu hamil. Mengandung dan makan benda masam memang bersahabat baik. 

Namun, saya bukan jenis yang suka makan asam dan benda-benda masam. Saya makan juga ketika mengalami alahan. Ianya memang berkesan. 

11. Makan atau minum makanan/minuman berhalia untuk melegakan kembung perut. 

Walau bagaimanapun, halia perlu digunakan dalam kuantiti yang sederhana dan dengan berhati-hati kerana dos yang telalu tinggi boleh mencetus penghasilan jus gastrik.

12. Mengambil suplemen / Makanan Tambahan

Ambil vitamin pranatal anda selepas makan atau sebelum tidur.


Anda juga boleh mengambil suplemen seperti Peppermint Ginger Plus Shaklee. 

Halia memang terbukti dapat membantu masalah alahan ini. Ianya dapat memberi kelegaan kepada perut anda sekaligus mengurangkan rasa loya. Anda boleh dapatkan Peppermint Ginger Plus di sini.

13. Vitamin B6 (piridoksina) atau multivitamin kehamilan 

Memang ada perbezaan makan suplemen semasa hamil.

Vitamin seperti B6 boleh mengurangkan mabuk kehamilan. Jika anda mengambil vitamin semasa kehamilan, anda mungkin kurang mengalami simptom yang teruk.

Periksa dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang makanan tambahan semasa kehamilan.

14. Elakkan makan bersulam air

Menurut islam, minum dan makan berelang seli tidak digalakkan.

Ini kerana ia boleh menjejaskan proses penghadaman.

15. Rancang Jadual Pengambilan Air

Cuba minum diantara waktu makan terutamanya jika anda rasa sukar untuk minum tanpa muntah semula. 

16. Banyakkan minum air kosong

Pastikan anda minum dengan kerap namun jangan minum terlalu banyak pada satu-satu masa sehingga boleh menyebabkan anda kenyang. Cuba hisap kiub ais/ais krim buah-buahan jika anda loya.


Disebabkan anda selalu muntah, bendalir dalam badan berkurang. Jadi, kerap minum air kosong supaya badan anda tidak dehydrate. Air kosong juga dapat memberi kesegaran kepada badan anda.

17. Minum air kosong secukupnya

Ini bagi mengelakkan dehidrasi serta jangkitan bakteria H.pylori. Anda juga disarankan minum minuman susu kultur yang mengandungi bacteria baik (Lactobacillus) atau makan yogurt untuk mengurangkan simptom morning sickness akibat bakteria ini.

18. Cuba terapi semulajadi. 

Aromaterapi (minyak limau nipis, lemon atau sitrus) atau rawatan alternatif homeopati boleh membantu anda tetapi jumpalah pengamal yang berpengalaman dalam merawat wanita hamil.

19. Memakai gelang tangan acupressure atau mabuk laut. 

Ia boleh didapati di farmasi dan kedai makanan kesihatan dan boleh mengurangkan loya dan muntah bagi sesetengah wanita.

20. Buat urutan refleksologi

Tekanan acupressure pada titik yang berkaitan loya/muntah.

21. Pakai pakaian yang longgar dan selesa. 

Ini disebabkan perubahan hormon  wanita hamil menyebabkan badan berasa panas yang boleh mencetus perut anda mual. Dalam masa yang sama, elakkan pergi tempat yang hangat dan penuh sesak.

22. Rehat & Berada dalam keadaan selesa

Ambil masa rehat dari bekerja jika perlu. Tekanan dan keletihan boleh membuatkan mabuk kehamilan lebih teruk.



Pastikan persekitaran anda selesa. Udara yang bersih. Pakaian yang selesa. Anda akan rasa lebih tenang dalam keadaan yang selesa. Tak usahlah ke tempat-tempat yang sesak, panas dan tidak bersih. Ini boleh menambahkan rasa mual anda.

23. Dapatkan khidmat doktor sekiranya keadaan anda bertambah teruk.

24. Kurangkan aktiviti yang menambah rasa mual


Contohnya jika anda menonton televisyen menyebabkan anda rasa mual. Anda tak perlu tonton televisyen. Kurangkan aktiviti tersebut.

25. Elakkan perut kosong


Bangun awal pagi, terus makan biskut atau roti. Ini memang dapat mengurangkan rasa mual. Bila perut kosong dan berangin, mulalah ‘ombak’ mual akan datang. Jadi, jangan biarkan perut anda kosong. Makan sebijik tamar setiap pagi pun bagus. Dapat memberi tenaga segera kepada kita.


26. Makan buah-buahan


Ada petua orang tua mengatakan memakan epal hijau dapat mengurang rasa mual. Anda mungkin boleh cuba.


Para suami seharusnya banyak bersabar dan memahami keadaan isteri ketika hamil. Fahamilah keadaan mereka yang sedang mengandungkan anak. Isteri sangat memerlukan perhatian dan sokongan suami semasa hamil. Jangan suami pulak yang loya dan muntah. Terbalik kod! 😉

Ada soalan? Boleh hubungi Mazni melalui no di bawah

Apa yang penting kita selesaikan yang penting dahulu. 

Call / Whatsupp: 

018 9828 400

ID Shaklee: 963860

Email: maznizazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi 

bagi sebarang pertanyaan lanjut.

Like kami di Facebook Page: 

Ibu Bijak Keluarga Sihat 

untuk maklumat menarik dan promosi

Like kami di Facebook Page: 

Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan HARGA dan INFO PERCUMA

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan KHIDMAT NASIHAT TERBAIK dan INFO PERCUMA

Jadi apa pendapat anda tentang Set Mengandung Shaklee? 

Saya sangat berminat dengan perkongsian anda semua. Kongsikan di ruangan komen dibawah ya.

Set Mengandung Shaklee Untuk Hamil Tanpa Alahan (Pu)

March 9, 2016, 6:54 pm

≫ Next: Vitamin Lengkap Untuk Ibu Hamil Sihat Tanpa Alahan (I)

≪ Previous: 9 Cara Atasi Alahan Teruk Semasa Hamil? No 9 Memang Epik

$

0

0

Set Mengandung Shaklee Untuk Ibu Hamil Tanpa Alahan

Dengan 100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS 

Tahniah buat puan kerana hamil

Adakah Puan Alahan Teruk Semasa Hamil? Apa Yang Di Makan Keluar Semula? Berat Badan Semakin Turun? Risau Hb Makin Turun? Harap check up seterusnya HB naik?

Antara cabaran utama semasa mengandung adalah Alahan teruk atau Morning Sickness

Dari kajian yang dilakukan keatas 69 ibu hamil


Lebih 36 orang ibu hamil (Hampir 50%) mengalami alahan mengandung yang teruk sepanjang 3bulan pertama.

Berikut adalah pengalaman rakan rakan kita yang alah semasa hamil.

Alah 3 Bulan Pertama

 Alah Sampai nak bersalin

 Ibu ini sampai 7 bulan

Cepat muntah. Tak boleh bau busuk sikit pun

 Ibu ini Alah sampai berat turun mendadak. Dari 60kg Sampai 48kg

Apa yang di makan semua keluar semula.

Memang teruk kena alahan ni, Penat.

Sebab nak makan pun tak lalu. Kerja pun selalu MC.

Produktiviti kerja pun terjejas.

Ramai ibu hamil dengan alahan teruk telah berjaya hamil dengan cergas. Dengan makanan yang halal, selamat dan mudah digunakan. Kesan dirasai sepantas 1 minggu 

(Seperti Puan Zuraini Di Bawah)

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

+++++++++++++++++++++++

Saya berminat! Bagaimana caranya?

+++++++++++++++++++++++

Mereka ini semua telah hamil dengan bertenaga. Dan bangkit dari alahan teruk semasa hamil

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Lepas 1 minggu lebih makan, badan makin bertenaga & kulit tak kusam

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Alahan atau morning sickness dapat dikawal semasa hamil dengan set mengandung ini.

Apa Kebaikan Dan Kelebihan Set Mengandung Shaklee Untuk Atasi Alahan Teruk Semasa Hamil?

Semasa mengandung, perubahan hormon berlaku didalam tubuh. Jadi antara kesannya ialah rasa loya yang menyebabkan morning sickness.

Apabila kurang makanan berkhasiat diambil, Mazni yakin kita ada pengalaman dengan adik beradik, saudara mara dan rakan rakan yang mengalami pengalaman ni.

Jadi, pengambilan set mengandung shaklee semasa trimester 1 2 dan 3 akan membantu kita menikmati detik indah mengandung. 
Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whatsapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS 

Set mengandung shaklee ni adalah seperti dibawah

Set mengandung shaklee trimester 1 (Usia kandungan 1~3 bulan)

Vitalea ( multivitamin dengan zat besi)

B Complex (asid folik)

Vitamin C

Ostematrix (pil kalsium)

Bagi trimester pertama, omega guard tak diperlukan lagi.

Set mengandung shaklee trimester 2 & 3 (Usia kandungan 4~9 bulan)

Vitalea ( multivitamin dengan zat besi)

B Complex (asid folik)

Vitamin C

Ostematrix (pil kalsium)

Omega Guard

Nak lagi best makan ESP sekali sebab membantu penyerapan semua zat dari vitamin ni. 
Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Semua produk shaklee ini dalam bentuk yang mudah dimakan dan dihadam. Saiz tablet dan kapsul yang sedang sedang saja.

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whatsapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE 

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS

Berapa Harga Set Mengandung Shaklee Lengkap Untuk Atasi Morning Sickness?

Harga Set Mengandung Shaklee trimester 1 (Usia kandungan 1~3 bulan)

1. Vitalea ( multivitamin dengan zat besi)
2. B Complex (asid folik)
3. Vitamin C
4. Ostematrix (pil kalsium)

Pos RM10. 

Harga Runcit Set Mengandung  Shaklee Asas / Basic (tiada Omega Guard) RM306

Bersamaan RM68 sahaja sebulan. Bil internet kita sebulan pun lebih maham dari ini kan?

Harga Set Mengandung Shaklee Lengkap trimester 2 & 3 (Usia kandungan 4~9 bulan)

1. Vitalea ( multivitamin dengan zat besi)
2. B Complex (asid folik)
3. Vitamin C
4. Ostematrix (pil kalsium)
5. Omega Guard
6. Energizing Soy Protein ESP

Pos RM10

Full set mengandung shaklee mengandungi semua 6 produk diatas adalah RM592

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whatsapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE 

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS

Berapa Lama Set Mengandung Shaklee Boleh Tahan ?

Secara umumnya, setiap produk dalam set mengandung shaklee boleh bertahan selama

1. Vitalea ( multivitamin dengan zat besi) tahan 4 bulan
2. B Complex (asid folik) tahan 4 bulan
3. Vitamin C tahan 6 bulan
4. Ostematrix (pil kalsium) tahan 2 bulan
5. Omega Guard tahan 1~ 2 bulan
6. Energizing Soy Protein ESP tahan 2 bulan

Ini hasil dari pengalaman kami sendiri menggunakan produk Shaklee selama beberapa tahun.

TUNGGU DULU. Anda mesti nak kelebihan penuh produk shaklee kan? Ya.. ada caranya

Jika anda keistimewaan terbaik ni, ada 2 pilihan

1. Mendaftar sebagai ahli. Anda akan dapat diskaun bagi setiap produk. Boleh jadi sumber pendapatan juga. Mana la tau ada kawan nak kirim. Untuk maklumat lanjut KLIK Macam Mana Nak Jadi Ahli Shaklee. Atau pun hubungi saya
2. PM Mazni sekarang, dan Mazni akan terangkan kelebihan dan keterbaikan menjadi ahli shaklee berdaftar

Apakah Masalah Utama dihadapi Ibu Mengandung?

Walaupun tanda tanda dan masalah yang dihadapi oleh ibu mengandung tidak sama, simptom paling biasa ialah

1. Rasa mual dan pening luarbiasa diwaktu pagi aka Morning Sickness 
2. Alahan Teruk seperti gatal gatal 
3. Kurang selera makan 
4. Kerap Muntah dan Loya menyebabkan badan tidak bermaya
5. Kekurangan sel darah merah atau Anemia. 
6. Kelihatan pucat lesi. Lebih diburukkan lagi dengan ketiadaan selera
7. Mudah rasa letih dn rasa malas
8. Cepat marah dan mudah menangis

Kenapa Ramai Ibu Jatuh Cinta Kali Kedua Dengan Set Mengandung ni?

Berkesan ke set mengandung shaklee ni? Orang kata tak kenal tak cinta kan. Mana main vitamin vitamin ni. 

Aku dah makan banyak buah dan sayur. Buang duit je kan.

Getus kata hati seorang hamba Allah SWT

Itulah kita silap, vitamin dari sayur dan buah tak tahan lama. Sayur yang dimasak kehilangan zat kerana api dan bahang. buah epal yang dikupas kehilangan vitamin c hanya kerana terdedah dengan udara. Sebab tu nampak lebam.

Lebih lebih lagi masa hamil, kita perlu lagi banyak vitamin dan nutrien. Dah berbadan 2 kan. Jantung pun pam 2 kali ganda. Kerja keras tu.

Makanan Terbaik Amalan Ibu Mengandung Untuk Bayi dalam Kandungan

Semasa ibu mengandung, diet amalan ibu mengandung sangat sangat penting.

Jika tuan puan semua kurang mengambil berat soal ini, akan timbul banyak komplikasi lain semasa tempoh mengandung.

Malah lebih teruk lagi berlarutan di luar fasa mengandung.

Mazni galakkan tuan puan semua mengambil semua kelas makanan didalam gambar ini

Dan sebenarnya, makanan untuk ibu mengandung sedikit berbeza dengan keperluan biasa. Kenapa? Sebab sekarang ibu sudah berbadan dua. 

Suami penyayang seperti anda yang sedang membaca perkongsian ini, tuan semestinya sentiasa peka dengan keperluan keluarga.

Sudah tentu mahu melihat isteri lebih cergas dan mendengar luahan  rasa hati semasa hamil. Perbezaannya adalah seperti berikut

Piramid makanan untuk ibu mengandung

Mazni sertakan 10 makanan amalan ibu mengandung yang bagus untuk keperluan harian. Adakah makanan yang ibu ibu dan isteri tercinta amalkan sekarang ada dalam rajah dibawah?

10 makanan terbaik amalan ibu mengandung untuk kandungan yang sihat. Soya yang dimaksudkan adalah dari jenis NON GMO seperti yang digunakan untuk ESP Shaklee ya.

Ok, selepas 10 makanan terbaik untuk amalan ibu mengandung... Kini Mazni sertakan pula 8 makanan dan minuman yang perlu dielakkan semasa mengandung

 Kini pilihan ditangan suami dan isteri ya. Mazni pasti suami dan isteri yang membaca artikel ini sangat sayang akan kandungannya. 

Mari sama sama kita elakkan minuman berkafein, makanan mentah dan makanan laut tertentu ya.

Pilihan ditangan kita. Pilihlah diet yang seimbang untuk amalan ibu mengandung

Cabarannya sekarang ialah, ramai ibu mengandung menghadapi masalah untuk mendapatkan zat yang diperlukan.

Kenapa?

Sebab nya telah Mazni kongsikan tadi, Morning sickness dan kurang selera makan.

Kalau dapat makan pun, rasa mual dan loya menyebabkan semua makanan dimuntahkan semula.

Akhirnya ibu jadi pucat lesi dan tak bermaya. 

Hati suami mana yang takkan terusik melihatkan pengorbanan yang dilalui oleh isteri semasa mengandung.

Sekiranya ada makanan tambahan yang dapat menjadi amalan ibu mengandung dan membekalkan khasiat lengkap .. Sudah tentu lebih mudah bukan.

Ya, memang ada.

Cuba tuan puan jawab soalan ni. Adakah anda mahukan semua ni dari makanan tambahan tersebut?

1. Produk yang tidak memberi sebarang kesan sampingan?
2. Harga mampu milik dan tahan berbulan-bulan dengan menjadi ahli shaklee?
3. Boleh dimakan bersama ahli keluarga, suami dan anak anak?
4. Dari bahan semulajadi? Bebas dari bahan kimia
5. Kelihatan  cantik dan cergas semasa hamil?
6. Boleh digunakan bila bila masa. Waktu biasa, berpantang dan tak perlu tukar produk pun?
7. Ada sijil halal? Tiap tiap yang haram neraka tempatnya

Jika anda jawab Ya. Insyaallah semua itu ada pada Set Mengandung Shaklee . 
Disclaimer: Panduan menggunakan set mengandung shaklee dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whastapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE 

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS

Jom kita fikir semula, Jeng jeng jeng.. imbas balik kawan kawan kita yang hamil. Macam mana keadaan mereka?

Ramai yang ambil mudah tentang pentingnya menjaga makanan dan pengambilan vitamin mengandung shaklee. Tekanan darah selalu rendah. Bacaan Hb rendah je.

Pergi klinik kena marah doktor dan jururawat. Berat janin dalam kandungan rendah. Tak cukup zat. Kenapa bacaan HB penting?

HB ni kemampuan darah bawa oksigen, kalau rendah, anak dalam kandungan tak cukup oksigen. Boleh sebabkan kematian anak dalam rahim.

HB ni perlukan zat besi aka iron. Macam mana nak cukup zat kalau tak lalu makan? Setuju?

Manfaat Setiap Item Dalam Set Mengandung Shaklee

ESP Shaklee

1. Membekalkan protein untuk membina sel, tisum enzim dan otot ibu dan baby dalam kandungan.
2. Membantu penyerapan zat dan nutrien dari makanan
3. Mengurangkan risiko janin menjadi cacat
4. Membantu penghasilan susu badan

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whastapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE 

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS

Vitalea with iron (multivitamin) 120 biji

1. Membekalkan zat besi untuk penghasilan darah yang cukup. Elakkan pitam dan anemia (kekurangan sel darah merah)
2. Wajah tidak kelihatan pucat 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Vitamin B Complex 120 biji

1. Membantu mengawal tekanan
2. Mengelakkan pigmentasi pada kulit
3. Membantu kelembapan kulit.
4. Membantu pembebasan tenaga dari makanan 
5. Penting untuk pembentukan darah dan hormon

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Vitamin C 90 biji

1. Membantu bekalkan keperluan vitamin c harian tubuh
2. Bertindak sebagai antioksidan pencegah kanser
3. Tiada pengawet dan pewarna. 

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

SMS / Whatsap 018 9828 400 Mazni untuk Pertanyaan lanjut

Omega Guard 90biji

1. Membekalkan DHA untuk perkembangan otak bayi
2. Membantu mengawal stress pada ibu
3. Membantu mengawal berat badan semasa mengandung dengan memecahkan lemak.

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Ostematrik 120 biji

1. Membekalkan kalsium untuk membina tulang dan sel bayi
2. Mengelakkan kekejangan otot dan  sakit badan
3. Mengelakkan sembelit. Senang membuang dan lawas
4. Menstabilkan denyutan jantung

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

PROMOSI WAKTU TERHAD

Sebenarnya ada cara untuk dapatkan Set Mengandung Shaklee Dengan Diskaun 20% (SMS & Whastapp No ini Laju Laju Untuk Rahsianya)

SMS / WHATSAP 

TAIP MENGANDUNG

018 9828 400

DAN SMS / WHATSAPP KE 

100% JAMINAN PEMULANGAN WANG

018 9828 400

JIKA PRODUK INI TIDAK BANTU ANDA HAMIL LEBIH CERGAS

Sekiranya ada ada keperluan khas, mungkin nak cuba beberapa item je. Boleh hubungi Mazni. Kita bincang mengikut bajet anda ek.

Apa yang penting kita selesaikan yang penting dahulu. 

Antara Testimoni Set Mengandung Shaklee Berupa Surat Cinta

Disclaimer: Kesan pada pengguna lain mungkin berbeza bergantung kepada perbezaan cara hidup dan diet harian 

Disclaimer: Panduan menggunakan produk dan konsultasi dari kami diperlukan untuk hasil yang terbaik. 

Call / Whatsupp: 

018 9828 400

ID Shaklee: 963860

Email: maznizazmi@gmail.com

FB: Mazni Azmi 

bagi sebarang pertanyaan lanjut.

Like kami di Facebook Page: 

Ibu Bijak Keluarga Sihat 

untuk maklumat menarik dan promosi

Like kami di Facebook Page: 

Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan HARGA dan INFO PERCUMA

Like kami di Facebook Page: Ibu bijak keluarga sihat

mendapatkan KHIDMAT NASIHAT TERBAIK dan INFO PERCUMA

Jadi apa pendapat anda tentang Set Mengandung Shaklee? 

Saya sangat berminat dengan perkongsian anda semua. Kongsikan di ruangan komen dibawah ya.

Vitamin Lengkap Untuk Ibu Hamil Sihat Tanpa Alahan (I)

March 9, 2016, 7:14 pm

≫ Next: Set Keguguran Shaklee Untuk Bantu Ibu Pulih Lebih Pantas?

≪ Previous: Set Mengandung Shaklee Untuk Hamil Tanpa Alahan (Pu)

$

0

0

Vitamin Lengkap Untuk Ibu Hamil Sihat Tanpa Alahan (I)

Adakah anda masih lagi mencari-cari apakah supplement atau vitamin yang sesuai semasa mengandung?

Lain ibu lain ragamnya. Pelbagai cabaran harus ditempuhi dalam tempoh kehamilan. 

Ibu yang mengandung memerlukan supplement atau vitamin yang lengkap bernutrisi bukan sahaja untuk ibu mengandung malahan untuk tumbesaran yang sihat anak dalam kandungan.

Bagaimana pula jika anda sering mengalami morning sickness seperti saya? 

Saya langsung tak lalu untuk menelan pil Obimin atau minum susu. Jadi jika anda di luar sana masih lagi mencari-cari supplement atau vitamin yang sesuai semasa mengandung, vitamin ibu mengandung Shaklee ada jawapannya kerana ianya sentiasa semulajadi, selamat dan berkesan….!!!

Kombinasi Supplemen Untuk Ibu Hamil

OsteMatrix (Calcium-Magnesium) – Ambil 4 biji sehari

1. Ibu mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 dalam 1.
2. Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium.
3. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya.
4. Vitamin D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.
5. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.
6. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.
7. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.
8. Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri.
9. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein – Minum sekali sehari

1. Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.
2. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit.
3. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.
4. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.
5. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.
6. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah.
7. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Omega 3 (Omega Guard) – 1 biji sehari

1. Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.
2. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.
3. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby.
4. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

Vitamin B Complex – 1 biji sehari

1. B Complex Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B.
2. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya ‘spina bifida’.
3. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari.
4. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung.
5. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C – 1 biji sehari

1. Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat.
2. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.
3. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari?
4. Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

Vita-Lea Iron Formula -1 biji sehari

1. Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi.
2. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia.
3. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Untuk memudahkan kawan-kawan, kami telah menyediakan set kehamilan shaklee yang terdiri daripada :

Jalan pintas untuk ibu hamil cukupkan khasiat tanpa berbelanja besar.

1. Set Kehamilan Shaklee Asas

• Vitalea (MULTIVITAMIN LENGKAP DENGAN IRON)
• B complex (LENGKAP DENGAN ACID FOLIC)
• Vitamin C

2. Set Kehamilan Shaklee Tambahan / Premium

• Vitalea (MULTIVITAMIN LENGKAP DENGAN IRON) ,
• B complex (LENGKAP DENGAN ACID FOLIC),
• Vitamin C
• Ostematrix (Calcium-Magnesium)
• Omega Guard (MINYAK IKAN, DHA)
• ESP Shaklee (Sumber Protein)
• Sutained Release Vitamin C

Testimonial Set Mengandung Shaklee Terbaik

Bagi ibu-ibu yang hamil,dan anda rasa ragu2 nak ambil vitamin shaklee,cube baca ni..

Jika anda dah ambil vitalea,b complex dan vitamin C Shaklee,anda dah tak perlu ambil obimin…

Dapatkan vitamin yg sentiasa selamat,semulajadi dan sentiasa berkesan untuk anda dan baby…Bertukarlah ke arah yg lebih baik

Set Keguguran Shaklee Untuk Bantu Ibu Pulih Lebih Pantas?

June 28, 2016, 11:37 pm

≫ Next: Doa & Surah Amalan Ibu Mengandung Terbaik Cara Islam

≪ Previous: Vitamin Lengkap Untuk Ibu Hamil Sihat Tanpa Alahan (I)

$

0

0

Set Keguguran Shaklee Untuk Bantu Ibu Mengandung Yang Keguguran Pulih Lebih Pantas?

Artikel ini terdiri dari 8 bahagian. Klik pilihan anda sekarang untuk terus melompat ke bahagian tersebut

Apa Kata Doktor Tentang Punca Keguguran ?

Adakah keguguran akan mengganggu tahap kesuburan dan bolehkan seseorang itu hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Bagaimana Terjadinya Keguguran (Abortion)

Sebab-Sebab Terjadi Keguguran

Tanda-Tanda Keguguran

Tempoh Berpantang Selepas Keguguran

Pantang Larang Bagi Wanita Selepas Keguguran

Set Keguguran Shaklee

Berbaloi Ke Puan Makan Set Keguguran Shaklee?

Apa Kata Doktor Tentang Punca Keguguran ?

Keguguran biasanya dikaitkan dengan "masalah janin tak kuat" dan " rahim tak kuat". Apa yang penting untuk mencegah keguguran berlaku dan berulang menurut Dr Zubaidi Hj Ahmad adalah :

1. Kualiti sperma yang berkualiti dan sihat 
2. Ovum yang matang
3. Rahim yang kuat dan sihat !

Masalah janin tak kuat disebabkan percampuran sperma dan ovumyang kurang berkualiti. Manakala, rahim yang tak kuat disebabkan lapisan endometrium yang nipis dan tidak stabil, disebabkan hormon yang tak seimbang.

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Adakah keguguran akan mengganggu tahap kesuburan dan bolehkan seseorang itu hamil kembali selepas mengalami keguguran?

Ya, sudah tentu wanita yang mengalami keguguran boleh hamil kembali. Wanita tersebut telah hamil sebelum ini, sudah tentu dia boleh hamil kembali selepas keguguran. 

Keguguran secara semulajadinya tidak akan menjejaskan kesuburan seseorang wanita. 

Melainkan, seperti apa yang telah saya terangkan sebelum ini berkenaan komplikasi-komplikasi keguguran seperti trauma di bahagian peranakan dan jangkitan kuman, boleh menyebabkan kesuburan wanita itu terganggu. 

Jika sekarang anda mengalami keguguran, sebaiknya berpantang dan jagalah kesihatan sebaik mungkin. 

Shaklee juga ada menawarkan Set Berpantang Selepas Keguguran yang membantu merawat dari dalam dan kesihatan rahim anda
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Bagaimana Terjadinya Keguguran (Abortion)

 Sebelum Mazni menerangkan Set Keguguran Shaklee, Apakata ketahui terlebih dahulu apa itu keguguran. 

Keguguran membawa maksud kehilangan atau kematian janin sebelum usianya genap 28 minggu di dalam rahim ibu. 

Tempoh 28 minggu dinilai kerana selepas tempoh itu, perkembangan janin begitu pesat dan kebarangkalian untuk hidup adalah tinggi. Sebelum usia mencecah 28 minggu, janin lemah dan tidak mampu hidup di luar rahim ibunya. 
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Sebab-Sebab Terjadi Keguguran 

1. Natural Selection

 - Teori ini sangat terkenal kerana ia mudah untuk difahami. 

Secara tabii atau semulajadinya, tubuh manusia akan menolak (reject) benda asing yang rosak. 

Contohnya, jika makan makanan yang sudah basi, tubuh akan menyingkirkannya. 

Maka terjadilah proses pembuangan makanan itu melalui muntah atau cirit-birit. Biarpun begitu, tubuh kita tidak terlepas daripada menerima kesannya. 

Sama seperti apabila kandungan telah mati dan rahim cuba mengeluarkannya. 

Kontraksi rahim dan pendarahan akan berlaku, sekaligus ibu akan merasai kesakitannya. Ovum dan sprema yang mati sebelum membentuk janin. 

Kematian terjadi akibat kecacatan pada strukturnya. 

Virus seperti TORCH atau Cytomegalo yang menyerang ibu boleh merosak dan mencacatkan struktur ovum dan sperma. 

Kecacatan struktur turut berlaku sekiranya ibu mengalami kekurangan zat makanan atau kencing manis yang teruk. 

2. Pengambilan minuman beralkohol, dadah dan rokok juga boleh menyebabkan keguguran. 

3. Penyakit keputihan yang serius boleh menjadi punca keguguran. 

Keputihan biasanya disebabkan oleh kuman (sama ada Monilia / Virus / Bakteria) yang menular dan menjangkiti rahim. 

Jadi, segeralah dapatkan rawatan sewajarnya. Sebab-sebab yang dinyatakan di atas biasanya menyerang ketika janin berusia kurang 12 minggu (trimester pertama). 

4. Bagi janin yang berumur 12 minggu hingga 28 minggu, masalah keguguran dipengaruhi oleh faktor-faktor lain. 

Ini termasuklah masalah uri dan pembentukan jantung yang tidak normal yang menyebabkan janin tidak berupaya menahan tekanan. Faktor rahim ibu tidak cukup hormon. 

Dalam kes ini, kandungan berada dalam keadaan normal. 

Tetapi, servik (pangkal rahim) ibu tidak kuat dan mudah terbuka yang menyebabkan kandungan tidak dapat bertahan di dalamnya. 
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Tanda-Tanda Keguguran 

Rasa loya dan muntah (morning sickness) hilang serta-merta sebelum tempoh mengandung mencecah 12 minggu. 

Ari-ari terasa sakit dan mengalami keputihan yang serius. Pendarahan semasa mengandung. Perut mengecil secara tiba-tiba. Ibu demam, tidak sihat atau pengsan. 

Rawatan Rawatan diberikan setelah mengenal pasti punca keguguran. 

Imunisasi dan pembentukan antibodi terhadap virus adalah penting sebelum seseorang ibu mengandung lagi. 

Zat makanan yang sesuai diberi dalam bentuk suplemen, contohnya seperti asid folik. Ini juga boleh didapati dalam Set Keguguran Shaklee. 

Sekiranya ujian imbasan ultrabunyi menunjukkan rahim bersih, maka D&C tidak perlu dilakukan bagi membuang sisa kandungan. Tetapi jika sisa tidak keluar sepenuhnya, D&C terpaksa dibuat bagi membersihkannya. 

Dikhuatiri pendarahan yang banyak dan serangan kuman boleh terjadi sekiranya dibiarkan. 

Sekiranya masalah servik lemah dikenal pasti, maka ibu terpaksa dirawat dan Cervical Encirclage dibuat di mana servik diikat dengan tali tangsi yang kuat dan hanya dibuka selepas cukup bulan. 

Selain itu, rawatan susulan termasuk ultrabunyi bagi memastikan kesihatan anak. Kaedah ini popular kerana keberkesanannya adalah tinggi. 

Ubat hormon untuk menstabilkan kandungan akan diberikan sekiranya didapati kurang hormon. 

Tip Ibu yang mengandung tidak harus bimbang jika kehamilannya berakhir dengan keguguran. Ini kerana besar kemungkinan kehamilan seterusnya akan menjadi normal. 

Apa yang lebih penting, kesihatan ibu perlu dipulihkan dan diberi rawatan yang betul bagi membolehkan si ibu untuk mengandung lagi sekiranya tidak berlaku sebarang komplikasi. 

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Tempoh Berpantang Selepas Keguguran

Jika berlakunya keguguran selepas dua minggu hingga tiga bulan kehamilan, ibu pantang berjimak selama 30 hari. 

Ini adalah kerana angin gugur telah sedia ada untuk menyerang atas kesilapan pantang larang.

Jikalau keguguran berlaku pada usia kehamilan 4-5 bulan, ibu harus pantang berjimak selama 40 hari. 

 Jikalau keguguran berlaku lebih daripada bulan keenam, ibu pantang berjimak selama 44 hari. 

Namun, untuk lebih berkesan pantang larang pemakanan ibu keguguran akan tamat apabila ibu kembali hamil dan bersalin.
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Pantang Larang Bagi Wanita Selepas Keguguran

Pelbagai pantang larang kepada wanita yang keguguran. 

Dari segi pemakanan, ibu keguguran mesti megelakkan makanan berangin, seperti ubi keladi, rebung, sayur keladi, pucuk paku, pucuk ubi, serta terung. 

 Selain itu dipantangkan juga makanan yang sejuk serta menjalar seperti labu, kangkung, kacang panjang, timun, dan buah-buahan yang sejuk seperti ciku, betik, langsat, duku, macang, kuini, nangka, cempedak, pisang masak hijau, durian belanda dan tembikai madu. 

 Turut ditegah mengambilnya ialah ikan yang berbisa seperti ikan berduri, terubuk, bawal hitam, tudung periuk, cencaru, tamban, sardin, pari dan makanan laut seperti udang, sotong, kerang, belacan, budu, cencaluk dan ikan masin.

Walaupun, petua pantang larang ini kelihatannya seperti tidak logik atau kejam, telah pun terbukti terjadinya alahan bagi ibu yang melanggarnya seperti bentan urat, demam yang susah turun, rambut gugur, mudah sayu, pekang, alahan kulit dan cuaca, serta mudah letih.
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Set Keguguran Shaklee 

Kandungan Set Keguguran Shaklee adalah seperti berikut: 

Vitamin B Complex Dengan Asid Folik 

Vitamin B Complex berfungsi 

1. Melegakan sistem saraf dan memberikan ketenangan kepada seluruh sistem badan. 
2. Mengelakkan stress dan di kalangan ibu keguguran. 
3. Membantu meningkatkan pembentukan sel darah merah. 
4. Menukarkan makanan yang diambil kepada tenaga, ibu akan lebih bertenaga serta menghindari kegemukan sebab kalori dari makanan tidak tersimpan dalam badan. 
5. Membantu menstabilkan hormon badan kita
6. Jika kekurangan B complex,boleh menyebabkan ibu dalam pantang mengalami gangguan emosi di kalangan ibu keguguran.
7. Membantu kita lebih bertenaga dan emosi lebih seimbang.
8. Menukarkan makanan kepada tenaga

VitaLea (Multivitamin) 

Vitalea sangat penting untuk ibu keguguran. Antara kelebihannya untuk wanita keguguran ialah

1. Membekalkan 23 vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh ibu yang keguguran. 
2. Ibu yang sedang berpantang di galakkan ambil Vitalea, semasa dlm pantang banyak makanan yg tak boleh dimakan ,jadi tenaga kita akan berkurang.
3. Disaluti spirulina yang kaya dengan vitamin dan mineral. 
4. Mengandungi zat besi, elemen yang paling diperlukan unuk penghasilan darah merah untuk menggantikan darah yang hilang semasa keguguran serta mengelakkan pucat dan tidak bermaya. 
5. Di perlukan unuk penghasilan darah merah untuk menggantikan darah yang hilang semasa keguguran serta mengelakkan pucat dan tidak bermaya.
6. Mengandungi zat besi yg sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
7. Membekalkan 23 vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh ibu yang keguguran.  

Sustained Release Vitamin C 

Fungsi vitamin dalam membantu ibu keguguran ialah

1. Vitamin C mengandungi elemen penyembuhan dan lekatan yang bertindak sebagai pencantum dan penyumbuh luka. 
2. Membaik pulih sel dan tisu yang rosak. 
3. Meningkatkan imuniti sistem pertahanan badan. 
4. Membantu pembentukan kolagen, menganjalkan kulit. 
5. Mengandungi BioFlavonoid yang berfungsi mencantikkan dan mencerahkan kulit, pengambilan secara konsisten dan berterusan akan mengurangkan stretch marks dan parut. 
6. Penting untuk pembentukan kolagen
7. mempercepatkan penyembuhan luka
8. memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.
9. meningkatkan sistem imun badan

Zink Complex

Zink paling penting dalam proses pemulihan luka dalaman. 

1. Membaik pulih luka dan kerosakan tisu dalaman. 
2. Ikan haruan kaya dengan Zink sebab itu pengambilannya sangat digalakkan. 
3. Namun harga ikan haruan yang mahal disesetengah kawasan, sukar diperolehi serta rasanya yang agak hanyir membuatkan pengambilannya sering diabaikan oleh ibu zaman moden ketika ini. 
4. Oleh itu, pengambilan Zink dalam bentuk tablet adalah solusi yang terbaik. 
5. Zink juga sebagai penggalak keinginan seksual, dapat mengatasi masalah kedinginan dalam hubungan intim suami isteri selepas tempoh keguguran. 

ESP – Susu Soya Protein ESP 

ESP ialah Susu Soya Protein berkualiti tinggi yang membantu keguguran untuk

1. Pengambilannya sangat membantu dalam pemulihan luka luaran dan dalaman. 
2. Mencantikkan kulit. 
3. Memejalkan otot. 
4. Membantu dalam penurunan berat badan. 
5. Membekalkan tenaga dan kecergasan badan. 

Ostematrix (Kalsium) 

Ostematrix penting bagi ibu keguguran untuk 

1. Pengambilan Ostematrix sangat membantu pergerakan usus bagi menghindari masalah sembelit. 
2. Melegakan segala kekejangan otot di kalangan ibu keguguran. 
3. Merehatkan otot dan saraf semasa sedang tidur dan ibu akan berasa sangat segar bila bangun pagi. 
4. Memenuhi keperluan kalsium untuk tulang, otot dan gigi,mengelakkan kejadian rosak gigi serta kerapuhan tulang. 
5. KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS 

Berbaloi Ke Puan Makan Set Keguguran Shaklee?

Kesimpulannya Set Keguguran Shaklee diakui dapat memenuhi keperluan para ibu keguguran bagi tujuan pemulihan dalaman yang optimum. 

Selain itu, Set Keguguran Shaklee juga berfungsi sebagai persediaan kepada ibu untuk merancang semula kehamilan yang berkualiti di masa hadapan. 

Ini adalah penting kerana merancang kehamilan yang berkualiti dapat mengelakkan berlakunya keguguran yang berulang. 

Dengan pengambilan Set Keguguran Shaklee ibu dapat membaiki dan membekalkan segala nutrien dan mineral yang diperlukan oleh tubuh bagi menghadapi kehamilan yang seterusnya.  

Berminat!! untuk mendapatkan Set Keguguran Shaklee sudi-sudikan hubungi

---

Doa & Surah Amalan Ibu Mengandung Terbaik Cara Islam

June 30, 2016, 9:03 pm

≫ Next: BANNER SET

≪ Previous: Set Keguguran Shaklee Untuk Bantu Ibu Pulih Lebih Pantas?

$

0

0

Doa & Surah Amalan Ibu Mengandung Terbaik Cara Islam

Assalamu'alaikum Wrmbth, Tempoh 9 bulan mengandungkan anak adalah sangat berharga. Penting bagi puan mengisinya dengan amalan yang baik.

Dinikahi wanita itu kerana 4 perkara. Wanita yang solehah akan mengasuh anaknya sejak dari dalam kandungan lagi

Hari ini kita berkongsi tentang amalan ibu mengandung seperti doa, pemakanan dan petua untuk melengkapi keperluan si manja di dalam kandungan

 Artikel ini terdiri dari 8 bahagian. Klik pilihan anda sekarang untuk terus melompat ke bahagian tersebut

1. 16 Pilihan Surah Amalan Ibu Mengandung Dari Al Quran Serta Kelebihannya
2. Amalan Ibu Mengandung Menurut Islam Dan Sunnah
3. Antara amalan ibu mengandung yang wajar dielakkan
4. Doa Doa Pilihan Untuk Amalan Ibu Mengandung Serta Kelebihannya
5. Tips Memilih Pakaian Yang Terbaik Semasa Hamil
6. Cara Mengatasi Alahan Mengandung Seperti Loya / Morning Sickness
7. Doa Mudah bersalin Untuk Bacaan Dalam Bahasa Melayu 
8. Pantang Larang Makanan Semasa Ibu Mengandung
9. Tanda Awal Untuk Kesan Kehamilan
10. Petua Untuk Amalan Ibu Hamil Supaya Mudah Bersalin

Kita jaga tuntutan luar dan dalam ya. Ibu dan ayah melakukan amalan rohani yang membantu anak yang lahir baik akhlaknya.

Pada masa yang sama kita berusaha memberikan khasiat dan zat nutrisi terbaik dari Set Mengandung Shaklee Lengkap.

Amalan Ibu Mengandung Menurut Islam Dan Sunnah

Amalan berpuasa dapat membantu anak dalam kandungan supaya lebih kuat hatinya. Bacaan surah surah tertentu juga mempunyai kelebihan untuk bayi dalam kandungan.

Mari sama sama kita amalkan tips tips terbaik menurut neraca islam amalan ibu mengandung

1. Melazimi membaca Al-Quran
2. Melazimi baca buku ilmiah sepert Kisah Para Nabi, Kisah Para Sahabat dan lain-lain
3. Menjaga adab dan emosi terhadap suami dan isteri
4. Makan makanan yang baik Pastikan makanan dan bahan-bahan adalah yang halal dan dari sumber pendapatan yang halal
5. Jauhi daripada sifat dendam dan dengki
6. Rajin mengukirkan senyuman
7. Berbual-bual dengan anak yang berada dalam kandungan
8. Banyak berdoa kepada Allah swt
9. Rajin puasa sunat (digalakkan suami berpuasa sunat, seperti Isnin dan Khamis)
10. Lakukan kerja-kerja ringan di rumah sebagai senaman untuk permudahkan proses kelahiran
11. Tidak terlalu tertekan atau stres
12. Banyakkan bertaubat dan beristighfar kepada Allah swt
13. Rajin solat wajib dan perbanyakkan solat sunat
14. Melazimi berzikir
15. Rajin menghadiri majlis-majlis ilmu

Ok, selepas 15 petua terbaik amalan ibu mengandung menurut islam, kita pergi pula kepada perkara yang patut dijauhi ibu mengandung

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Amalan Ibu Mengandung Yang Patut Di Elakkan

Ok, saya pasti ramai ibu mengandung di luar sana mempunyai keinginan mengidam berbeza.

Alhamdulillah, suami yang memahami akan cuba memenuhi setiap permintaan isteri dengan sebaik mungkin.

Asalkan mengidam tersebut tidak membawa mudarat kepada kesihatan ibu dan anak.

Antara amalan ibu mengandung yang wajar dielakkan

1. Jauhi maksiat dan kemungkaran terhadap Allah swt
2. Jauhi penampilan yang tidak menarik di depan suami
3. Jauhi makanan yang berbisa seperti ikan pari, ikan sembilang, nanas, tapai dan lain-lain
4. Jauhi percakapan yang negatif
5. Jauhi mengidam makanan yang tidak baik
6. Jauhi amalan khurafat
7. Suami harus Jauhi daripada melakukan perkara yang menyedihkan atau merungsingkan isteri
8. Jauhi membuka aurat
9. Jauhi makan dam minum makanan yang haram dan dari sumber yang haram

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Doa Doa Pilihan Untuk Amalan Ibu Mengandung Serta Kelebihannya

Antara zikir dan doa yang diamalkan untuk memudahkan bersalin ialah :

1) Doa mendapatkan keturunan yang baik (QS. Ali Imran 38)

"Rabbii habli miladunka dzurriyyatan thoyyibah. Innaka sammi’uddu’aa"

Ertinya:
Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Tuhannya, katanya:

" Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan".

Surat Ali Imran dalam Al-Quran ayat 38 juga merupakan potongan doa ibu hamil yang dapat dilafazkan semasa kehamilan. 

2) Doa Nabi Yunus A.S.

Doa yang sunat dibaca ketika hamil termasuklah doa Nabi Yunus a.s. dalam surah al-Anbiya’ ayat 21:87 : surah al-Anbiya' ayat 21


“Tiada Tuhan yang disembah melainkan Engkau (Allah), Maha Suci Engkau Ya Allah, sesungguhnya aku termasuk dalam kalangan orang-orang yang zalim.”

3) Doa Memohon Anak Anak Yang Soleh & Solehah

“Tuhanku, berilah kepadaku (seorang anak) dari anak-anak yang soleh.”

4. Doa Memohon Anak Soleh (QS. Ali Imran 35-36)

Memiliki anak soleh maupun solehah tentu menjadi impian hampir setiap orang tua muslim. 

Hal inilah yang mendorong para ibu mendoakan anak anak mereka, bahkan sejak dari anak di dalam kandungan lagi / dalam rahim.

Anda yang ingin berdoa agar mendapat anak soleh dan solehah dapat membaca potongan ayat dalam surat Ali Imran 35-36, yang berbunyi:

"Bismillahhirrahmaanir rahiim, Robbi inni nadzartu laka maa fii bathnii muharroron fataqobbalminnii, Innaka antas sami'ul alim"

Ertinya:
(Ingatlah) ketika isteri Imran berkata:" Tuhanku! Sesungguhnya aku nazarkan kepadaMu anak yang ada dalam kandunganku sebagai seorang yang bebas (dari segala urusan dunia untuk berkhidmat kepadaMu semata-mata), maka terimalah nazarku; sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Mendengar, lagi Maha Mengetahui."

5. Doa memohon keturunan yang menenangkan hati (QS. Al Furqan 74)

Memiliki keturunan yang dapat menjadi penenang hati tentu menjadi dambaan bagi setiap orang. 

Jika menginginkan hal sama, cik puan boleh amalkan potongan surat Al-Furqan ayat 74 yang berbunyi:

“Rabbanaa hab lanaa min azwaajinaa wadzurriyyaatinaa qurrata a'yuniw waaj'alnaa lilmuttaqiina imaaman”

Dan juga mereka (yang diredhai Allah itu ialah orang-orang) yang berdoa dengan berkata: 

"Wahai Tuhan kami, berilah kami beroleh dari isteri-isteri dan zuriat keturunan kami: 

Perkara-perkara yang menyukakan hati melihatnya, dan jadikanlah kami imam ikutan bagi orang-orang yang (mahu) bertaqwa.

(Al-Furqaan 25:74)

Doa seorang ibu untuk kebahagian anaknya sepnajang hidup

7. Doa agar anak rajin solat dan bertakwa (QS. Ibrahim 40)

Salah satu kayu aras yang mengukur ketakwaan seorang penganut agama Islam adalah solat yang dia lakukan seharian.

Anda yang menginginkan seorang anak yang bertakwa sekaligus tidak pernah meninggalkan kewajiban solat dapat membaca QS. 

Ibrahim ayat 40 sejak ia berada dalam kandungan yang berbunyi:

“Robbij’alnii muqiimash sholaati wa min dzurriyatii robbanaa wa taqobbal du’aa"

"Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.

Begitu juga kepada ibu-ibu yang sukar bersalin, Ibn Abbas meriwayatkan Rasulullah S.A.W. bersabda yang maksudnya :

“Apabila seorang perempuan itu sukar bersalin, tuliskan di dalam bejana surah al-Ahzab (ayat 35) dan surah al-Nazi’at (ayat 46), kemudian air itu disapukan dan diminum serta disapukan di perut dan kemaluannya.”

(Hadis riwayat Ibn Sunni)
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Tips Memilih Pakaian Yang Terbaik Semasa Hamil

Dalam pelbagai fesyen pakaian untuk ibu mengandung, apa yang paling penting semestinya ianya 

1. Menutup aurat (Wajib)
2. Selesa 
3. Dan boleh dipakai lagi selepas hamil. (Menjimatkan)

Tidak kira sama ada puan memilih untuk memakai blouse, kemeja dan jubah abaya, penting bagi kita memastikan pakaian kita menutup aurat dengan sempurna.

Di sini kami sertakan 3 tips pemakaian untuk ibu mengandung iaitu busana, pakaian dalam dan kasut.

Menarik kan? 

1. Pakaian (Busana muslimah & Tudung)

Semasa hamil terutama selepas trimester ke 2 dan 3, perubahan tubuh badan yang dialami tubuh ibu sangat pesat.

Bahagian dada dan punggung akan menjadi lebih besar sebagai persediaan untuk melahirkan anak dan menyusukan anak. Pilihlah 

• Pakaian yang longgar kerana ia lebih sejuk dan selesa 
• Pakaian yang tidak mencengkam di bahagian pinggang. 
• Pakaian yang longgar di bahagian depan (potongan baju mengandung).
• Gaun wanita mengandung adalah lebih selesa apabila kandungan membesar.
• Pakaian yang mempunyai kemudahan untuk menyusukan anak (nursing)

 Macam mana nak cari pakaian yang memenuhi syarat syarat diatas? 

Contoh jubah abaya a cut / princess cut yang dipakai oleh ibu hamil. Kredit gambar dari Tudunglabuhonline.com

Ini tips tambahan untuk puan. Pilih jubah abaya jenis A Cut atau princess cut. Jubah ini kembang di bahagian bawah pinggang dan memberi ruang untuk perut membesar semasa hamil. Jubah muslimah mesra ibu mengandung ini boleh di tempah disini.

Abaya jenis ini akan menutup aurat wanita hamil dengan sempurna. Bagi menutup dada, pakailah tudung bawal atau shawl labuh. Terdapat pelbagai fesyen tudung labuh di luar sana.

2. Memilih Pakaian Dalam Yang Sesuai

Pakaian dalam yang sesuai sangat penting bagi ibu hamil.

• Pilih pakaian dalam bersaiz besar dan bercangkuk lebar dibahagian belakang dan bertali lebar dibuat dari kain kapas yang nipis semasa mengandung.
• Bagi ibu yang merancang untuk menyusu badan pakai pakaian dalam yang boleh dibuka di bahagian depan.

3. Kasut Yang Sesuai Untuk Ibu Hamil

Semasa hamil, berat badan ibu akan naik dengan cepat. Ini akan memberikan beban lebih kepada kaki dan lutut.

Memburukkan lagi keadaan sekiranya makanan yang diambil ibu mengandung tidak mengandungi kalsium yang mencukupi.

Kesan jangka panjang, puan akan mengalami sakit badan dan kerosakan gigi kerana simpanan kalsium dalam badan berkurangan.

Kasut yang sesuai akan mengurangkan beban yang ditanggung ibu dan lebih selesa dipakai ke mana mana.

Tips untuk memilih kasut yang sesuai semasa hamil adalah seperti berikut

• Pakai kasut bertumit rendah kerana ia sesuai untuk postur dan belakang anda dari memakai kasut bertumit tinggi atau kasut leper.
• Pilih kasut kulit atau kanvas agar kaki anda dapat edaran udara.
• Kasut sukan yang mempunyai sokongan lengkok tapak kaki dan tumit yang baik adalah sesuai dipakai dirumah atau bersiar-siar.

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

16 Pilihan Surah Amalan Ibu Mengandung Dari Al Quran Serta Kelebihannya

Apa yang indah dengan agama islam, ia adalah cara hidup yang sempurna. Sejak dari kandungan lagi pelbagai amalan untuk anak didalam kandungan.

Antara surah yang bagus untuk bacaan ibu dan ayah adalah seperti berikut

1. Baca Baca Surah Al Fatihah Supaya terang hati dan kuat ingatan
2. Baca Surah Maryam Supaya ibu bersalin mudah bersalin dan anak yang sabar dan taat
3. Baca Surah Luqman supaya mendapat anak yang bijak dan cerdik jiwa
4. Baca Surah Yusuf supaya anak yang dilahirkan cantik rupa dan indah akhlak
5. Baca Surah Hujurat supaya ibu mengeluarkan banyak susu ibu dan anak yang bersifat berhati-hati
6. Baca Surah Yaasin bagi ketenangan hati dan anak tidak terpengaruh dengan godaan syaitan yang mengajak kepada maksiat
7. Baca Surah At-Taubah supaya membersih jiwa dan tidak terlibat dalam maksiat
8. Baca Surah an-Nahl untuk anak yang berdisiplin seperti lebah
9. Surah al-Hujurat untuk membanyakkan susu ibu.
10. Surah al-Imran ayat 38 untuk memohon anak yang baik.
11. Surah al-Imran ayat 8-9 untuk memohon rahmat.
12. Surah Ibrahim ayat 40 untuk memohon agar anak tetap mengerjakan solat.
13. Surah al-Baqarah ayat 128 untuk memohon agar anak patuh kepada Allah S.W.T.
14. Surah Yassin ayat 22-23 untuk menjaga aqidah/memberi hidayah kepada anak.
15. Surah as-Sajdah ayat 7-9 untuk memohon agar anak menjadi orang yang soleh/solehah dan baik.
16. Surah al-Furqan ayat 74 untuk memohon agar dikurniakan anak yang menyejukkan/menyenangkan hati ibubapa / doa untuk mendisiplinkan anak / doa untuk kebahagiaan sekeluarga.

Cuba bayangkan, anak yang lahir nanti bukan sahaja sihat namun baik sifatnya. Indah akhlaknya.

Bukankah sejuk mata kita dan beruntungnya pasangan suami isteri yang memiliki anak yang soleh dan solehah.

Selain itu, banyak lagi amalan ibu mengandung yang dapat dilakukan supaya anak lebih sihat.

Contohnya bagaimana mengelakkan anak terkena demam kuning. Ya, memang seksa dan mencabar menjaga anak yang kuning.

Ada kawan baik saya anaknya mengalami demam kuning yang teruk, sehingga dua bulan lamanya.

Sentiasa perlu berulang alik ke hospital sehingga demam kuning reda.

Apa yang boleh suami isteri lakukan semasa tempoh kehamilan untuk mengurangkan risiko demam kuning yang serius?

Mari sama sama kita cuba amalkan tips dibawah.
KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS

Amalan Ibu Mengandung Untuk Mengelakkan Demam Kuning

Semua petua dan tips untuk mengelakkan di bawah di kumpul dari pengalaman ibu bersalin yang anaknya tak mengalami demam kuning selepas lahir.

Boleh cuba amalkan mana mana yang cik puan suka

1. Menelan madu (tanpa air sudu atau meminum air madu  sudu (Tiada masalah bagi mereka yang mengalami masalah kencing manis, malahan itu adalah terapi bagi masalah kencing manis
2. Minum susu kambing   satu cawan sehari, pagi semasa sarapan, malam sebelum tidur. (Sebaiknya dicampur dengan sedikit zaafaran)
3. Mengamalkan meminum pati delima paling kurang ml sehari. saya beli pati delima guiisan dalam botol kaca tu.. Satu botol tahan 1bulan lebih. 
4. Banyakkan memakan kurma sebagai sarapan.
5. Mengamalkan memakan buah tin setiap  hari.
6. Menelan minyak zaitun apabila umur janin sudah mencapai  bulan ke atas.
7. Suami digalakkan menggosok lembut perut isteri yang sedang hamil sambil berselawat sebanyak mungkin.
8. Elakkan makan jeruk semasa mengandung
9. Amalkan makan minyak habbatusauda.
10. Minum air rendaman zafran
11. Cuba amalkan makan buah kiwi sampai bersalin. Kandungan vitamin C dalam buah kiwi lebih tinggi daripada orange sunkist.
12. Makan epal hijau setiap hari masa kandungan masuk 8 bulan sampai anda nak bersalin.
13. Amalkan minum air kelapa pandan dalam tempoh sebulan sebelum bersalin
14. Kerap makan masakan sendiri di rumah tanpa masukkan perasa MSG. Elakkan juga makan makanan segera

Kalau kena juga demam kuning,cuba amalkan tips mengurangkan demam kuning dibawah

1. Elakkan makan makanan mengandungi kunyit, lada hitam dan halia selepas bersalin
2. Banyakkan minum susu ibu. Lebih banyak dan kerap anak minum susu ibu lebih cepat demam kuning reda. 
3. Jururawat dan doktor biasa akan menggalakkan anak di dedahkan pada cahaya matahari. Bukan secara terus ya. Seeloknya cahaya matahari diawal pagi

KLIK SINI SEKARANG UNTUK KEMBALI KE MENU DI ATAS


Selamat mencuba.

Jadi apa pendapat anda tentang artikel amalan ibu mengandung yang baik diamalkan? 

Saya sangat berminat dengan perkongsian pengalaman anda semua. Kongsikan di ruangan komen dibawah ya.

BANNER SET

August 14, 2016, 11:27 pm

≫ Next: Punca Gatal Gatal Kulit Badan Semasa Mengandung & Cara Mengatasi Alahan Hamil

≪ Previous: Doa & Surah Amalan Ibu Mengandung Terbaik Cara Islam

$

0

0

Punca Gatal Gatal Kulit Badan Semasa Mengandung & Cara Mengatasi Alahan Hamil

August 15, 2016, 7:46 pm

≫ Next: Punca & Cara Merawat Gastrik Ketika Hamil

≪ Previous: BANNER SET

$

0

0

PUNCA GATAL GATAL KULIT BADAN SEMASA MENGANDUNG & CARA MENGATASI ALAHAN HAMIL

Salah satu gejala yang sering timbul ketika hamil ialah ruam panas dan kulit gatal-gatal.

Kebanyakan wanita hamil biasanya akan mengalami ruam dan kegatalan kulit di seluruh tubuh terutama di kawasan perut, dada dan bahagian kulit yang berlipat seperti pelipat lutut, lengan, ketiak, serta beberapa bahagian lain, lebih-lebih lagi apabila berpeluh.

Ruam seluruh tubuh ketika hamil juga dikenali sebagai PUPPS (pruritic urticarial papules and plaques of pregnancy), yang merupakan satu gejala yang normal dan hanya akan reda setelah kelahiran bayi.

Photo featured: birth.com.au

Punca ruam dan kegatalan kulit
Ruam panas dan gatal-gatal pada kulit ini biasanya disebabkan oleh;

peningkatan isipadu darah ketika hamil
peningkatan perpeluhan
perubahan hormon
kulit kering, ataupun berada di persekitaran yang menyebabkan kulit mudah kering seperti ruang berhawa dingin dan musim sejuk.
rekahan, regangan kulit oleh kandungan yang semakin membesar yang meningkatkan permukaan dan sensitiviti kulit.
ruam ketika hamil
Photo: whattoexpect.com
Bagaimana pula jika ruam dan kegatalan kulit menjadi serius?
Walau bagaimanapun, jika kegatalan dan ruam kulit adalah serius dan berterusan, anda perlu merujuk kepada doktor untuk pemeriksaan dan rawatan lanjut.

Ini kerana terdapat kemungkinan penyebab-penyebab lain yang perlu dirawat seperti kudis buta, ekzema, jangkitan kulat dan sebagainya.

Cholestasis
Selain daripada itu, terdapat satu faktor (yang tidak normal) ketika hamil yang menyumbang kepada ruam dan kegatalan kulit, suatu keadaan yang disebut sebagai cholestatic jaundice of pregnancy, atau cholestasis.

Keadaan ini ditunjukkan dengan gejala kulit gatal yang teruk, terutama kehamilan yang melebihi 20 minggu, terutama jika ibu hamil mengalami kegatalan di tapak tangan dan kaki.

Cholestasis ini menandakan organ hati ibu hamil tidak berfungsi dengan baik dan keadaan ini memerlukan rawatan doktor.

Doktor biasanya akan menjalankan ujian darah yang menguji fungsi organ hati serta paras garam hempedu atau bile salts.

Jika anda ragu-ragu dengan status keseriusan ruam dan kegatalan yang dialami, saya sarankan untuk mendapatkan pemeriksaan doktor untuk rawatan lanjut.

Tips dan remedi
Antara tips yang saya sendiri amalkan ketika hamil untuk melegakan kulit gatal ini ialah dengan;

1. Menyapu krim, losyen atau pati minyak, terutama krim untuk regangan kulit.
Saya gemar memilih krim yang berasaskan minyak yang lembut kerana ianya berkesan mengurangkan regangan dan melembapkan kulit.

Kulit yang kering bersisik lebih cenderung untuk menjadi gatal serta cepat merekah berbanding kulit lembut yang lebih mudah elastik (maka mengelakkan rekahan yang lebih teruk).

Terdapat banyak pilihan pati minyak yang baik untuk kulit di pasaran, antara kegemaran saya ialah minyak argan, minyak jojoba, minyak kelapa dara dan cocoa butter.

2. Menyapu nipis bedak (selapisan sahaja).
Saya memilih bedak berubat ataupun dari jenis tepung kanji yang menyerap peluh.

Elakkan menyapu dengan banyak bagi mengelakkan bedak jadi bercapuk-capuk.

Bedak yang terlalu banyak bukan sahaja menyesakkan salur pernafasan malah keadaan yang bercapuk yang menyebabkan peluh bergumpal kembali di kawasan tersebut.

Ini kerana peluh menyebabkan kulit lembap (dalam cara yang kita tidak ingini) yang serta meningkatkan aktiviti bakteria dan kulat di permukaan kulit.

Keadaan ini akan menggalakkan pertumbuhan bakteria dan kulat yang memburukkan ruam dan kegatalan kulit.

3. Mandi lebih kerap
Saya kerapkan mandi terutama selepas berpeluh dan juga sebelum tidur untuk membersihkan kulit daripada peluh selain menyejukkan tubuh.

Namun begitu, sebaik-baiknya elakkan terlalu kerap mandi air panas bagi mengelakkan kulit mudah kering.

Jenis sabun juga penting untuk mengelakkan kulit menjadi kering.

Saya mengelakkan sabun atau krim mandian jenis berubat dan jenis wangi kerana sabun jenis ini biasanya mengeringkan kulit.

Antara sabun atau krim mandian yang menjadi pilihan ialah jenis yang berasaskan minyak seperti minyak argan, selain susu kambing, susu beras dan rumpai laut kerana sabun dan krim mandian jenis-jenis ini saya dapati jarang menyebabkan kulit kering.

Namun begitu, terdapat satu bahan yang saya dapati sangat berkesan untuk mengelakkan kulit menjadi gatal ialah mandi dengan titisan Basic-H Shaklee, terutama bagi individu yang mempunyai kulit gatal dan kering serta alah kepada mana-mana sabun dan krim mandian.

Skrub kulit juga saya rasakan membantu.

Ia bukan sahaja seakan-akan menggaru kulit secara lembut, malah lebih penting lagi skrub membantu menanggalkan sel-sel kulit mati dengan lebih berkesan dan seterusnya mengurangkan kegatalan kulit.

Tips-tips lain
Antara tips-tips lain yang saya temui yang mungkin dijadikan panduan untuk anda ialah;

menggunakan bijirin oat sebagai skrub ketika mandi
memakai pakaian dari jenis kain kapas yang menyerap peluh. Elakkan pakaian dengan kain jenis lycra dan poliester sintetik.
menyapu krim untuk ruam dan kulit gatal. Antara yang saya dapati memang berkesan (malah untuk kanak-kanak dengan ruam, kudis, atau ekzema kulit) ialah Herbal Cream Shaklee yang berasaskan bahan-bahan semula jadi.

Punca & Cara Merawat Gastrik Ketika Hamil

August 15, 2016, 9:55 pm

≫ Next: Cara Mengatasi Keputihan Ketika Mengandung Di Awal Trimester Satu Sehingga Melahirkan Anak

≪ Previous: Punca Gatal Gatal Kulit Badan Semasa Mengandung & Cara Mengatasi Alahan Hamil

$

0

0

Punca & Cara Merawat Gastrik Ketika Hamil

Gastrik memang satu lagi masalah orang zaman sekarang. Ada yang terkena gastrik sebab sengaja tidak makan. Alasan utama ialah nak kurus punya pasal dan ada jugak yang tak sempat nak sarapan & makan tengahari dek terlalu sibuk kat tempat kerja mengalahkan perdana menteri Malaysia.

Apa yang teruknya ialah, sekali dah kena gastrik berkemungkinan besar akan terseksa selama-lamanya. Seksa yang bagaimana? Perut tak boleh kosong atau tak boleh terlalu penuh. Tak kena ulser perut tu dah kira cukup beruntung sangat dah.

HB RENDAH? Sila klik sini untuk kisah wanita ini yang mempunyai hb sangat rendah.

Tapi ia langsung berbeza dengan wanita yang bernama Fara Hana ni. Apa yg buat dia sembuh secara tiba-tiba? Tak sengaja pulak tuh? saksikan sendiri:



Apa itu gastrik?

Penyakit gastrik merujuk kepada keradangan pada lapisan dinding perut. Di dalam perut, terdapat satu lapisan semulajadi yang melindungi dinding perut daripada bahan kimia berasid semulajadi yang sangat diperlukan untuk proses penghadaman makanan di dalam perut.

Keradangan dinding perut berlaku apabila terdapat bahan asing yang menghakis lapisan tersebut di permukaan perut.

Simptom gastrik

Ramai pesakit gastrik tidak mengalami sebarang simptom. Namun, kewujudan penyakit gastrik akan tetap menyebabkan kerosakan kepada dinding perut dan seterusnya menyebabkan kesan-kesan buruk yang lebih serius seperti pendarahan di dinding perut.

Selalunya, pesakit gastrik akan mengalami simptom seperti sakit perut, hilang selera makan, rasa loya dan muntah-muntah.

gastrik-ketika-hamil

Jika penyakit gastrik bertambah sehingga berlakunya ulser perut dan pendarahan di dinding perut, pesakit boleh mengalami masalah najis berdarah yang berwarna hitam atau muntah darah.

Jika merasa anda mempunyai simptom gastrik saya nasihatkan agar tuan atau puan cepat berjumpa pegawai perubatan untuk pemeriksaan lanjut.

Jadi sila cegah gastrik sebelum kena. Doktor Zubaidi dalam artikelnya mengatakan pengambilan protin secara berterusan semasa hamil mampu mencegah gastrik.

Cara Mengatasi Keputihan Ketika Mengandung Di Awal Trimester Satu Sehingga Melahirkan Anak

August 16, 2016, 3:06 am

≫ Next: Pendarahan Awal Kehamilan Ketika 1 Minggu Hingga 9 Bulan Mengandung

≪ Previous: Punca & Cara Merawat Gastrik Ketika Hamil

$

0

0

Cara Mengatasi Keputihan Ketika Mengandung Di Awal Trimester Satu Sehingga Melahirkan Anak

Keputihan adalah masalah yang kerap dialami oleh wanita. 

Lebih-lebih lagi bagi wanita yang sedang hamil dimana akan berlaku perubahan hormon semasa kehamilan yang akan menyebabkan peningkatan pengeluaran cairan vagina serta penurunan pH. 

Ketidakstabilan ini juga adalah antara punca utama yang yang memungkinkan tercetusnya masalah keputihan di kalangan wanita yang hamil.

Bagaimana Mengetahui Anda Menghidap Keputihan? 

Keputihan ketika seseorang wanita itu sedang hamil boleh dikategorikan sebagai normal jika cairan yang keluar berwarna jernih atau sedikit kekuningan dan kental seperti lendir dengan tidak disertai bau dan kegatalan. 

Namun jika cairan yang keluar disertai bau, gatal, rasa nyeri ketika membuang air kecil dan warnanya pula telah bertukar kehijauan atau bercampur sedikit darah.

Maka keputihan tersebut boleh dikatakan sebagai abnormal dan risiko ianya mengganggu atau membawa kemudaratan kepada kesihatan ibu dan janin tidak terkawal.

Maka rawatan yang sesuai semasa kehamilan amat diperlukan segera bagi mengelakkan perkara –perkara yang tidak diingini.

Jangkitan pada bahagian faraj agak biasa berlaku semasa hamil. Keputihan diakibatkan oleh kulat mikroskopik atau yis yang dipanggil candida albicans. 

Kulat ini ada dalam badan setiap orang. 

Ia merupakan sebahagian daripada sistem penghadaman kita dan secara umumnya, bakteria dalam badan mengawalnya. 

Biasanya ia hidup dalam faraj tanpa memudaratkan dan anda mungkin tidak tahu ia berada dalam badan anda.  

 Namun ia menjadi satu masalah apabila terdapat ketidakseimbangan di antara jumlah kulat yis dan mikro-organisme lain dalam badan kita. 

Golongan Yang Berisiko Tinggi Menghidap Keputihan

Anda lebih berkemungkinan mengalami keputihan jika:  

1. Anda hamil. Semasa hamil, faraj kita mengandungi gula yang tinggi yang dipanggil glikogen, dan ini menggalakkan pertumbuhan kulat.
2. Anda memakai pakaian yang ketat atau yang diperbuat daripada bahan sintetik, seperti seluar jeans atau seluar dalam daripada nilon. Pakaian seperti ini panas dan menghalang peredaran angin, lantas menggalakkan pertumbuhan keputihan.
3. Anda menggunakan mandian buih berwangian atau pelapik seluar dalam beraroma yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan.
4. Anda mengambil antibiotik. Antibiotik boleh mengganggu keseimbangan di antara mikro-organisme baik dan jahat yang tinggal di dalam perut anda.
5. Anda mengalami kencing manis atau diabetes gestasi yang tidak dikawal dengan baik.

 Walaupun keputihan tidak dikategorikan sebagai penyakit yang berjangkit melalui hubungan seksual, anda boleh mengalaminya jika suami anda mengalaminya. 

Bahaya keputihan ketika hamil serta kesan terhadap bayi

Kulat dan bakteria merupakan antara mikro oranisma yang paling dominan dalam masalah keputihan abnormal ketika hamil.

Kandidiasis atau jangkitan kulat kandida adalah penyebab keputihan terbanyak yang dialami wanita hamil, diikuti oleh jangkitan bakterial vaginosis,trikomoniasis dan gonorrhoea. 

Keputihan abnormal yang dialami wanita hamil boleh membahayakan kehamilan ibu dan keselamatan janin jika tidak diberikan perhatian khusus dalam kesegeraan merawatnya.

Berikut adalah antara beberapa bahaya dan kemudaratan yang boleh berlaku jika seseoarang wanita mengalami keputihan yang abnormal sewaktu hamil :

1. Chlamydia

Keputihan yang dibawa oleh Chlamydia dapat menyebabkan berlakunya kelahiran pra matang pada bayi akibat pecahnya selaput ketuban sebelum tiba waktunya. Selain itu juga boleh mengakibatkan keguguran malahan kematian ibu dan janin jika tidak segera ditangani dengan serius.

2. Kuman Herpes Simpleks

  

Keputihan yang disebabkan oleh kuman Herpes Simpleks dapat menyebabkan radang pada otak bayi (ensefalitis).

3. Candida Albican

Keputihan yang disebabkan oleh kulat Candida dapat meningkatkan risiko berlakunya (epilepsi) pada bayi.

4. Kuman HPV

Keputihan yang disebabkan oleh kuman HPV boleh menyebabkan gangguan penafasan dan gangguan pencernaan bayi sehingga boleh mengakibatkan kematian.

5. Neisserea Gonorrhoea

Keputihan yang disebabkan oleh Neisserea Gonorrhoeae dapat menyebabkan jangkitan pada mata bayi sehingga boleh mengakibatkan buta.

Bilakah saya harus berjumpa doktor?

Jika anda rasa anda mengalami keputihan, beritahulah doktor anda. 

Jangan menderita dalam diam. Doktor anda mungkin akan memeriksa kawasan di sekitar faraj untuk mengenalpasti masalah sebenarnya. 

Jika beliau tidak pasti samada itu adalah keputihan, beliau akan mencadangkan ujian makmal dilakukan, di mana sedikit cairan akan diambil daripada faraj dan dihantar ke makmal. 

  Doktor anda mungkin akan mempriskripsikan ubat jenis pessari atau krim anti kulat yang sesuai digunakan pada tahap kehamilan anda. 

Anda mungkin memerlukan rawatan penuh selama tujuh hari untuk menghapuskan keputihan dengan sempurna. 

Walau bagaimanapun, jika anda dalam trimester pertama, doktor anda mungkin tidak mahu mempriskripsikan apa-apa setakat itu. 

  Jika anda diberikan ubat jenis pessari, anda juga mungkin diberi alat untuk memasukkan ubat itu ke dalam faraj. 

Jika ini berlaku, berhati-hati supaya tidak memberi tekanan kepada serviks, iaitu bahagian leher uterus (rahim) anda. 

Anda mungkin lebih suka memasukkannya dengan perlahan-lahan menggunakan jari sendiri. 

  Keputihan boleh jadi sukar untuk dihapuskan apabila anda hamil. 

Rawatan yang berkesan bagi wanita yang tidak hamil mungkin tidak berkesan pada anda. 

Bincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan apa-apa ubat yang boleh dibeli di pasaran. 

Ia bukan sahaja mahal, malah tidak semestinya berkesan dan mungkin tidak sesuai digunakan semasa hamil. 

Jangan ambil ubat yang anda harus telan untuk merawat keputihan. 

Kita masih belum tahu samada ianya selamat diambil ketika hamil. 

Adakah apa-apa rawatan di rumah yang boleh saya cuba?

Sesetengah cadangan berikut mungkin boleh membantu:

1. Pakai seluar dalam kapas, seluar panjang yang longgar atau kain.
2. Jangan berendam dalam mandian panas terlalu lama kerana ini menyediakan persekitaran yang hangat dan lembap yang sangat sesuai untuk pembiakan kulat. Jangan gunakan mandian buih yang mempunyai wangian juga.
3. Lap punggung hingga ke bahagian hadapan sehingga benar-benar kering selepas anda ke tandas.
4. Pastikan faraj anda cukup basah sebelum anda bersama suami.

Cara mengatasi masalah keputihan semasa mengandung

Jika anda mempunyai masalah keputihan semasa mengandung

Anda tidak seharusnya:

1. Menggunakan tampon ( ini akan memperkenalkan bakteria baru ke dalam faraj). Membasuh kemaluan dengan sabun ( ini boleh mengganggu keseimbangan flora bakteria yang normal, menjejaskan pH dan membawa
2. kepada jangkitan faraj). Menganggapnya sebagai jangkitan faraj dan cuba merawatinya.

Anda harus :

1. Gunakan pads ataupun panty liners yang boleh membawa keselesaan untuk anda.
2. Pastikan kemaluan anda sentiasa bersih dan kering untuk mencegah bau yang tidak menyenangkan.
3. Jumpa doktor anda sekiranya terdapat perubahan lelehan keputihan yang tidak normal.