Checklist Aktiviti Untuk Ibu Mengandung Bijak. Minggu 2
.
![Checklist minggu kedua Untuk Ibu Mengandung]( "Checklist Ibu Mengandung Bijak Minggu ke 2")
.
Assalamualaikum & selamat sejahtera bonda hamil semua 😍
Assalamualaikum & selamat sejahtera bonda hamil semua 😍
.
Kita sambung senarai semak untuk minggu kedua mengandung pula ya
.
Maznee doakan bonda sihat & baby pun kuat dalam rahim tu
Checklist Minggu 2 Kehamilan
- Kurangkan pengambilan kafein harian puan. Ini minuman yang dilarang. Seeloknya ambil minuman & Makanan berkhasiat untuk sihat selalu.
- Berbincang dengan doktor puan mengenai ubat-ubatan yang selamat diambil semasa mengandung.
- Amalkan makanan untuk ibu mengandung yang sihat
- Tambahkan penglibatan suami. Beri galakkan & buatkan suami rasa peranan beliau. Pastikan pantang larang suami semasa isteri mengandung terjaga. Seperti jangan merokok.
- Jangan keterlaluan apabila puan bersenam & elakkan kerja berat (Naik lif).
.
Jumpa lagi di artikel seterusnya untuk checklist minggu ke 3😁
.